Trình phápKhóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland03/06/2019
Tuần 2 ngày 3 nhóm A2 — Nguy cơ của sự tập trung cao và chánh kiến đối với suy nghĩ
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 45 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:45:49
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm giải đáp về chánh kiến đối với suy nghĩ và phiền não. Thiền sư cảnh báo nguy cơ của việc tập trung quá mức, đồng thời khuyến khích bước lùi về sự hay biết. Ngài cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tự thực hành mà không phụ thuộc vào thời khóa.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland · 33 bài
- 131 giờ 10′Tuần 2 ngày 1 nhóm A2 — Trí tuệ đang vận hành, tâm tiềm thức và việc đưa ra quyết định01/06/2019
- 1459 phútTuần 2 ngày 2 nhóm D — Nhận biết ý nghĩ là tâm và làm việc với tâm phán xét02/06/2019
- 1528 phútTuần 2 ngày 2 nhóm E — Duy trì sự hay biết và nhận biết thói quen của tâm02/06/2019
- 162 giờ 6′Tuần 2 ngày 3 nhóm A1 — Thái độ với kinh nghiệm, tham và thực tại03/06/2019
- Đang xem171 giờ 46′Tuần 2 ngày 3 nhóm A2 — Nguy cơ của sự tập trung cao và chánh kiến đối với suy nghĩ03/06/2019
- 181 giờ 20′Tuần 2 ngày 4 nhóm D — Bản ngã, các mối quan hệ và làm việc với cảm xúc mạnh04/06/2019
- 1945 phútTuần 2 ngày 4 nhóm E — Hay biết khi suy nghĩ và hiểu về tâm04/06/2019
- 201 giờ 42′Tuần 2 ngày 5 nhóm A1 — Nhận biết và ghi nhận, sự hiện diện của đối tượng và thái độ đúng05/06/2019
- 211 giờ 55′Tuần 2 ngày 5 nhóm A2 — Nhận biết sự duyên khởi, thái độ đúng và phiền não vi tế05/06/2019
- 221 giờ 23′Tuần 2 ngày 6 nhóm D — Làm việc với tâm bất an và các đối tượng khó chịu06/06/2019
Phiên âm
Tiếng AnhYesterday, um, yesterday I had a period of a lot of coercive thinking, and I kept repeating it nearly like a mantra.
Tiếng AnhThat's what the mind does: thinking, thinking, thinking. But somehow, I think, at some level it's actually what I was doing that was actually still
Tiếng Anhnot wanting the thinking. So I'm kind of still
Tiếng Anhsuppressing it. And
Tiếng Anhthen at some point, suddenly, there was a voice from somewhere else, and it was like a light was switched on, and it says, "That's what the mind does: thinking." And then suddenly there was a kind of complete change in the
Tiếng Anhrelationship with the thinking. That's right. Yes.
Tiếng AnhAnd since then, yeah, the thinking is still there, but there is no problem. Yes. ...
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng AnhAnd so you see, then you know that, like, after going through, like, the exercise of reminding yourself of right view, finally the mind actually has right view. And then, like, in, like you said, a different voice said, like, you know, "See is just the nature of the mind." And he says, "But remember, it's nobody else. It's nobody else.
Tiếng AnhIt's not a person. It's just the mind, right? It's just another quality of the mind that sees differently." Yeah, and now it sees right. See, I just said, you know, all the qualities of our mind, they speak to us.
Tiếng AnhLike, you know, meta will speak to us, wisdom will speak to us, dosa will speak to us, lobha will speak to us. They all have their own voices, and, you know, so on. But don't ever mistake it for— ""
Tiếng AnhBut it doesn't mean that it's a person, you know? Yeah. Yeah. Okay. Yeah. Thank you.
Tiếng AnhAtta to gotta. And you'll notice that when the mind has a reaction, the mind talks more. When it has a reaction, it continually—that reaction talks a lot because it's trying to get a rise out of you.
Tiếng AnhYeah.
Tiếng AnhSo
Tiếng AnhI'm doing quite well.
Tiếng AnhI like to practice, and I appreciate Sadhu's presence. Yes. And
Tiếng AnhI carry on with the instruction.
Tiếng AnhOne question I have is about
Tiếng Anhopen eyes during meditation.
Tiếng AnhI actually practice with open eyes even while sitting,
Tiếng Anhbut sometimes I don't know how to
Tiếng Anhbalance it because my practice generally is that
Tiếng AnhI have open eyes maybe 20 minutes, then I close the eyes for another 20 minutes, and then another 20 minutes I open eyes again. Or sometimes
Tiếng AnhI
Tiếng Anhhave like 10 minutes open eyes and 40 minutes closed eyes. So I kind of alternate according to
Tiếng Anhmy state of mind. Yeah, like you said, that's no problem. Okay. Okay. I woke up. Open eye also you need to be open. Close eye also you need to be open. Both you need to be scared. That's it. So it doesn't matter, right? Doesn't matter. No problem.
Tiếng AnhActually, when I'm more sleep. Better to be open eye is more awake, alert, right? Yes. That's what I wanted to say. That when I feel sleepy and kind of down and drowsy, I open the eyes and it's better. Yeah. Light. Because of light, the mind goes awake.
Tiếng AnhSo quality of mind are more easy than what? The quality of the mind is more important. Yeah. Awake, alert, people are easy. To be awake and alert.
Tiếng AnhBut sometimes
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Ngày 6 · trình pháp (Bangkok) — Nhận biết phản ứng tâm, Minh sát và chấm dứt luân hồiThiền sư U Tejaniya1 giờ 50′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm D3 — Làm việc với phiền não và thái độ đúngThiền sư U Tejaniya2 giờ 1′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm C và D buổi 2 (ưu tiên nhóm D) — Bảo vệ tâm hay biết và thực hành với nỗi sợThiền sư U Tejaniya1 giờ 26′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 8 · trình pháp (Bangkok) — Thiền nói chuyện và làm việc với trầm cảmThiền sư U Tejaniya1 giờ 45′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm A — Phát triển sự Hay biết với thái độ đúngThiền sư U Tejaniya2 giờ 21′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…