Trình phápKhóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland06/06/2019
Tuần 2 ngày 6 nhóm D — Làm việc với tâm bất an và các đối tượng khó chịu
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 23 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:23:08
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm làm rõ cách nhận biết tham ái, những suy nghĩ miên man và ký ức đau buồn khởi lên. Thiền sư giải thích rằng mọi hoạt động đều do tâm vận hành chứ không phải cái tôi. Thiền sinh được hướng dẫn duy trì sự hay biết liên tục và chấp nhận mọi đối tượng để nuôi dưỡng trí tuệ.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland · 33 bài
- 181 giờ 20′Tuần 2 ngày 4 nhóm D — Bản ngã, các mối quan hệ và làm việc với cảm xúc mạnh04/06/2019
- 1945 phútTuần 2 ngày 4 nhóm E — Hay biết khi suy nghĩ và hiểu về tâm04/06/2019
- 201 giờ 42′Tuần 2 ngày 5 nhóm A1 — Nhận biết và ghi nhận, sự hiện diện của đối tượng và thái độ đúng05/06/2019
- 211 giờ 55′Tuần 2 ngày 5 nhóm A2 — Nhận biết sự duyên khởi, thái độ đúng và phiền não vi tế05/06/2019
- Đang xem221 giờ 23′Tuần 2 ngày 6 nhóm D — Làm việc với tâm bất an và các đối tượng khó chịu06/06/2019
- 2324 phútTuần 2 ngày 6 nhóm E — Tâm bất an và nuôi dưỡng hứng thú thực hành06/06/2019
- 241 giờ 31′Tuần 3 ngày 2 nhóm F — Làm sạch tâm nhận biết và đón nhận kinh nghiệm bằng tâm quân bình09/06/2019
- 251 giờ 27′Tuần 3 ngày 2 nhóm G — Xây dựng đà thực hành và hiểu về tâm09/06/2019
- 261 giờ 56′Tuần 3 ngày 3 nhóm A — Bản chất của định, si và sự hay biết10/06/2019
- 271 giờ 45′Tuần 3 ngày 4 nhóm F — Xử lý lo âu, cảm xúc mạnh và suy nghĩ miên man11/06/2019
Phiên âm
Tiếng AnhYeah. So,
Tiếng AnhI've had a really, uh, interesting
Tiếng Anhretreat because
Tiếng Anhit has been a— since we came here for the first time,
Tiếng Anhit came this really strong
Tiếng Anhoverwhelming, actually, sensation in the body that
Tiếng Anhmade me totally unable to even open my mouth. So, and very surprising.
Tiếng AnhBut, um,
Tiếng Anhit has been so strong that I couldn't even, you know,
Tiếng Anhapproach it anyway.
Tiếng AnhBut so I— I tried to do something else, and talking, you know, the chatting, you know, constant talking was, uh, very, very strong. And
Tiếng AnhI thought that maybe, maybe it's better if I don't go there because— because it's so strong that I, I went away all the time with it. And then right away when I
Tiếng Anhunderstood that I'm there, the mind would, you know, the mind that understood that I'm there would start the chatting all the time, all the time. So I— but it was impossible to, you know, push it away. It was there. So I tried to breathe and walk and anything, but the chatting would be— would be there.
Tiếng AnhSo I thought that, okay, I'm not able to, you know, take a step back for that, so I will— I will stay with that. And I noticed that
Tiếng AnhI could
Tiếng Anhtry to
Tiếng Anhnotice when
Tiếng Anhthis physical sensation came with the chatting. And it is the same kind, actually, that this big sensation I had, just smaller. And it was
Tiếng Anhinteresting because, actually, I know that sensation. It's the— I know it. I just have been pushing it away so for such a long time that
Tiếng Anhit feels that I understood that, okay, this has been there always when
Tiếng Anhthere is something
Tiếng Anhthat I don't want or that I want.
Tiếng AnhAnd because I felt all the time that I have to, you know, accomplish things and get things done, etc., I would, you know, push that sensation away, that bodily sensation. But actually, now that I've been able to, you know, just look at that sensation and notice it's just my body telling me
Tiếng Anhto pay attention to that
Tiếng AnhI want or I don't want. Interesting.
Tiếng AnhWell, I don't have really a question. It just has been really
Tiếng Anhinteresting this week. Yeah.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng AnhYeah. So they're just options. Just things happening in the mind and the body, and we just keep watching and then we understand slowly more about them. Mm-hmm. Yes. Yeah.
Tiếng AnhUm,
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Trình pháp — Nỗ lực đúng, học từ ham muốn và thương yêu không dính mắcThiền sư U Tejaniya1 giờ 56′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 5 · trình pháp (Bangkok) — Nỗ lực không cần nỗ lực và nhận biết bản ngã trong tác ýThiền sư U Tejaniya1 giờ 39′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm E 1 — Nhìn mọi thứ như một đối tượng và vai trò của trí tuệThiền sư U Tejaniya1 giờ 47′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 5 · trình pháp nhóm D — Nỗ lực tự nhiên và không đồng hóa kinh nghiệmThiền sư U Tejaniya1 giờ 47′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm F 1 — Tách tham khỏi nỗ lực và sự hay biếtThiền sư U Tejaniya1 giờ 47′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…