Trình phápKhóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland05/06/2019
Tuần 2 ngày 5 nhóm A1 — Nhận biết và ghi nhận, sự hiện diện của đối tượng và thái độ đúng
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 42 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:42:21
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm làm rõ việc nhận biết tham và các ý nghĩ hiện hữu. Thiền sư giải thích rằng chỉ cần hay biết sự hiện diện của tâm biết mà không cần bám đuổi chi tiết đối tượng. Mọi tiến trình nhận thức đều vận hành theo nhân duyên và quy luật tự nhiên.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland · 33 bài
- 162 giờ 6′Tuần 2 ngày 3 nhóm A1 — Thái độ với kinh nghiệm, tham và thực tại03/06/2019
- 171 giờ 46′Tuần 2 ngày 3 nhóm A2 — Nguy cơ của sự tập trung cao và chánh kiến đối với suy nghĩ03/06/2019
- 181 giờ 20′Tuần 2 ngày 4 nhóm D — Bản ngã, các mối quan hệ và làm việc với cảm xúc mạnh04/06/2019
- 1945 phútTuần 2 ngày 4 nhóm E — Hay biết khi suy nghĩ và hiểu về tâm04/06/2019
- Đang xem201 giờ 42′Tuần 2 ngày 5 nhóm A1 — Nhận biết và ghi nhận, sự hiện diện của đối tượng và thái độ đúng05/06/2019
- 211 giờ 55′Tuần 2 ngày 5 nhóm A2 — Nhận biết sự duyên khởi, thái độ đúng và phiền não vi tế05/06/2019
- 221 giờ 23′Tuần 2 ngày 6 nhóm D — Làm việc với tâm bất an và các đối tượng khó chịu06/06/2019
- 2324 phútTuần 2 ngày 6 nhóm E — Tâm bất an và nuôi dưỡng hứng thú thực hành06/06/2019
- 241 giờ 31′Tuần 3 ngày 2 nhóm F — Làm sạch tâm nhận biết và đón nhận kinh nghiệm bằng tâm quân bình09/06/2019
- 251 giờ 27′Tuần 3 ngày 2 nhóm G — Xây dựng đà thực hành và hiểu về tâm09/06/2019
Phiên âm
Tiếng Anh
The timer starts now. Dude, put some pressure on. Yes, there's pressure, definitely. If I need to speak quickly.
Tiếng Anh
I'm feeling quite tired, so the thoughts are not... not fast.
Tiếng Anh
I think one of the motivations is that when I speak, I want to practice reporting.
Tiếng Anh
In the previous sitting, there was
Tiếng Anh
tiredness, and then there was some quietness. And, uh,
Tiếng Anh
if there was nothing much happening and no kind of lost— not lost in thought— then I would hear the sounds, if they are loud. And then the sense of tiredness was
Tiếng Anh
there when trying to observe the tiredness or the heaviness. It was not... it might disappear a little bit.
Tiếng Anh
And, um,
Tiếng Anh
there was something I wanted to say that I don't remember at the moment.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
there would be this kind of the narrative about what's happening, going on, part of the time. And then there would be this kind of thoughts coming up. But I suppose because of the tiredness, they might be nonsensical in the end, so they would collapse, kind of.
MY
Doesn't make any sense. Yeah The thought Yeah
Tiếng Anh
Yeah. Yeah, maybe that's about it. In general, there has been this tiredness, but— Tired, tired, honest. —I don't sleep that much during two last nights, and then I can't sleep during the days. But I'm calling lonely. Because I have restless legs.
Tiếng Anh
If I try to sleep, then I have these sensations, and I can't sleep during the daytime. "Restless legs" .
MY
"Scared gets it sometimes too," he said. "Not so bad yet."
MY
Yes. Anyway, in general, the practice is okay so. Yeah. Okay. Okay. Keep going.
Tiếng Anh
Speed.
Tiếng Anh
So there's been some dosa,
Tiếng Anh
and I've been keeping very simple practice. I go back to neutral object.
Tiếng Anh
I've been
Tiếng Anh
exploring and experimenting with
Tiếng Anh
seeing and looking,
Tiếng Anh
and also contemplating
Tiếng Anh
right attitude. And I found that
Tiếng Anh
when I was practicing earlier at Shwe Oo Min, it was like I had some deeper understanding of that, so it feels like I need to refresh it, almost. So I've been contemplating right attitude
Tiếng Anh
now for a few days, and I found it really helpful to kind of disidentify from the object and
MY
Kind of being more accepting with the present moment and so on. yoy only neutral eye on u experiment
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
Yes. And,
Tiếng Anh
um,
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Trình pháp nhóm E và F buổi 2 (ưu tiên nhóm F) — Hay biết suy nghĩ và nhận biết không cần tập trungThiền sư U Tejaniya1 giờ 42′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 3b · trình pháp — Nhận biết tiến trình tâm và kinh nghiệm tự nhiênThiền sư U Tejaniya1 giờ 46′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm F 1 — Tách tham khỏi nỗ lực và sự hay biếtThiền sư U Tejaniya1 giờ 47′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 9b · trình pháp — Suy nghĩ theo cách Minh sát (Vipassanā) và đối tượngThiền sư U Tejaniya1 giờ 58′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm E và F buổi 3 (ưu tiên nhóm E) — Trí tuệ và phiền nãoThiền sư U Tejaniya1 giờ 41′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…