Ngồi thiền
Một khoảng lặng cho việc thực hành mỗi ngày.
Thời lượng
30phút
phút
Nhập số phút muốn ngồi (tối đa 24 giờ).
Chuẩn bị
Âm chuông
Dùng được khi không có mạng sau lần mở đầu tiên và tải đủ âm chuông.
Nhật ký và mẫu riêng đồng bộ khi đăng nhập. Cài đặt, chuỗi ngày và câu nhắc theo từng thiết bị. Đăng xuất vẫn giữ dữ liệu trên máy.