Trình phápKhóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland03/06/2019
Tuần 2 ngày 3 nhóm A1 — Thái độ với kinh nghiệm, tham và thực tại
Thiền sư U Tejaniya · 2 giờ 6 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−2:06:24
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm giải đáp về cách duy trì sự hay biết khi tâm uể oải, dính mắc vào định hay đối diện phiền não. Thiền sư nhấn mạnh việc kiểm tra thái độ đúng thay vì can thiệp vào đối tượng, nhận diện thực tại qua kinh nghiệm hiện thời và thấu hiểu bản chất vi tế của si.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland · 33 bài
- 121 giờ 47′Tuần 2 ngày 1 nhóm A1 — Thiền khi nói chuyện và làm việc với phiền não01/06/2019
- 131 giờ 10′Tuần 2 ngày 1 nhóm A2 — Trí tuệ đang vận hành, tâm tiềm thức và việc đưa ra quyết định01/06/2019
- 1459 phútTuần 2 ngày 2 nhóm D — Nhận biết ý nghĩ là tâm và làm việc với tâm phán xét02/06/2019
- 1528 phútTuần 2 ngày 2 nhóm E — Duy trì sự hay biết và nhận biết thói quen của tâm02/06/2019
- Đang xem162 giờ 6′Tuần 2 ngày 3 nhóm A1 — Thái độ với kinh nghiệm, tham và thực tại03/06/2019
- 171 giờ 46′Tuần 2 ngày 3 nhóm A2 — Nguy cơ của sự tập trung cao và chánh kiến đối với suy nghĩ03/06/2019
- 181 giờ 20′Tuần 2 ngày 4 nhóm D — Bản ngã, các mối quan hệ và làm việc với cảm xúc mạnh04/06/2019
- 1945 phútTuần 2 ngày 4 nhóm E — Hay biết khi suy nghĩ và hiểu về tâm04/06/2019
- 201 giờ 42′Tuần 2 ngày 5 nhóm A1 — Nhận biết và ghi nhận, sự hiện diện của đối tượng và thái độ đúng05/06/2019
- 211 giờ 55′Tuần 2 ngày 5 nhóm A2 — Nhận biết sự duyên khởi, thái độ đúng và phiền não vi tế05/06/2019
Phiên âm
Tiếng Anh
Yeah. I feel kind of relaxed when I'm talking, and tired. Um,
Tiếng Anh
it started yesterday evening. There was the evening reflection or sit, and there I was feeling heavy
Tiếng Anh
and, uh, kind of like having been in a room with no air for a long time. That was the feeling. Maybe there was a bit of that, but it was mostly mental.
Tiếng Anh
Kind of, um, having been in
Tiếng Anh
a sort of boredom in a sense. I didn't kind of
Tiếng Anh
think I was bored, but kind of, um,
Tiếng Anh
lacked some interesting things, maybe.
Tiếng Anh
And then I went for a walk,
Tiếng Anh
and I was walking briskly for some time. Then
Tiếng Anh
I kind of remembered how on many retreats there has been doubt related to this, that I have some expectations in the practice, and then
Tiếng Anh
kind of thinking that I'm diligently doing practice and then my expectations are not met, and then there's the doubt coming after a couple of days. But then there was really not the doubt, and then I was sort of disappointed that now there's not even proper doubt.
Tiếng Anh
Anyway, then, um,
Tiếng Anh
usually I walk certain paths here, but then I decided I will go to the forest, and then it started to rain a bit and I went under a tree and kind of maybe not so
Tiếng Anh
aware of the practice, but
Tiếng Anh
there was more external stimuli, and then
Tiếng Anh
it kind of
Tiếng Anh
dissipated a little bit of the
Tiếng Anh
thoughts, the heavy, heavier thoughts. Yeah.
Tiếng Anh
Anyway, yeah. Still, I think I have been, until this point, in this grumpy mood. And it's a different kind of practice. For most of the retreat, I remember in the very beginning I had
Tiếng Anh
this
Tiếng Anh
strong intention of staying aware, and that was
Tiếng Anh
good for
Tiếng Anh
the beginning, in a way. For example, I remember waking up in the middle of the night and then I have the thought that, okay, where is awareness, or related to that, and maybe during the retreat the awareness became
Tiếng Anh
kind of
Tiếng Anh
more, well, in some way better.
Tiếng Anh
And, um, yeah, last night when I woke up I realized that there's not any more the same sort of intention of being aware. So it took longer time to
Tiếng Anh
remember about the awareness. But I don't know, maybe that's just natural when there's more awareness than there's not so much need to. Remind yourself. In, in, in thoughts to push it. Yes.
Tiếng Anh
Yeah.
Tiếng Anh
Okay. I don't have any question again at this point to ask. Maybe you can translate.
Tiếng Anh
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Ngày 9b · trình pháp — Suy nghĩ theo cách Minh sát (Vipassanā) và đối tượngThiền sư U Tejaniya1 giờ 58′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm A — Trạch pháp và thái độ đúng trước các trạng thái khó chịuThiền sư U Tejaniya1 giờ 44′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm D3 — Làm việc với phiền não và thái độ đúngThiền sư U Tejaniya2 giờ 1′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 6 · trình pháp (Bangkok) — Nhận biết phản ứng tâm, Minh sát và chấm dứt luân hồiThiền sư U Tejaniya1 giờ 50′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 8b · trình pháp — Làm việc với cảm xúc và chánh tư duyThiền sư U Tejaniya1 giờ 43′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…