Trình phápKhóa thiền Saddhamma Meditation Society07/12/2016
Ngày 8b · trình pháp — Làm việc với cảm xúc và chánh tư duy
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 42 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Anh · phiên dịch Việt
0:00−1:42:49
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp giải thích cách nhận biết phản ứng và tâm sân đối với các quấy rầy, đồng thời làm rõ mối liên hệ giữa tác ý và chuyển động thân. Thiền sư nhấn mạnh việc duy trì tâm quân bình trước các cảm xúc hỷ lạc hay phiền não, thực hành chánh ngữ và chánh kiến trong đời sống hàng ngày.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Saddhamma Meditation Society · 16 bài
- 737 phútNgày 5b · trình pháp — Nhận biết tâm như đối tượng và trạch pháp04/12/2016
- 81 giờ 50′Ngày 6a · trình pháp — Tâm hoạt động quá mức và nhận biết tâm suy nghĩ05/12/2016
- 91 giờ 20′Ngày 6b · trình pháp — Định, sự hiểu biết rõ ràng và sự nhận biết trong đời sống05/12/2016
- 101 giờ 56′Ngày 7a · trình pháp — Phân biệt thực tại và khái niệm, nhận biết cảm xúc với chánh kiến06/12/2016
- 112 giờ 5′Ngày 7b · trình pháp — Nhận biết tâm biết06/12/2016
- 121 giờ 51′Ngày 8a · trình pháp — Đà thực hành, ghi nhận và nhận biết phản ứng của tâm07/12/2016
- Đang xem131 giờ 43′Ngày 8b · trình pháp — Làm việc với cảm xúc và chánh tư duy07/12/2016
- 141 giờ 53′Ngày 9a · trình pháp — Làm việc với ký ức, nỗi sợ và Niệm trong đời sống08/12/2016
- 151 giờ 58′Ngày 9b · trình pháp — Suy nghĩ theo cách Minh sát (Vipassanā) và đối tượng08/12/2016
- 1630 phútNgày 10 · bế mạc — Không có điểm kết cho thiền: tiếp tục thực hành trong đời sống09/12/2016
Phiên âm
Tiếng Anh
Sadhama Meditation Society, Virginia. Fall Retreat 2016, 08th day—December 7—Interview English-Vietnamese group.
Tiếng Việt
Đây, cô ấy trước đã.
Tiếng Việt
Bạch sư, con có câu hỏi là... hôm nay con ngồi thiền đó, sư. Con... con có chánh niệm khi con biết con... con ngồi đó đang vibe đó, sư. Mà con, cái tâm con nó là không có định độ trong cái tóc của con. Con nói con... con rùa vậy hả? Dạ. Thì xong cái đầu con nó lắc, nó lắc, nó lắc, nó lắc nhiều lắm, sư.
Tiếng Việt
Lắc nó không cho nó đậu nữa hả? Dạ. Cái lần thứ hai nó cũng làm như vậy, con cũng làm y hệt như vậy đó. Như vậy là cái tâm con là cái tâm sân hay là như thế nào vậy, sư?
Tiếng Anh
She says, "To the she-she, the fly come." A fly, a fly. So she says, "She, she don't want the fly, stop," and she had that. So she do like that, tock, tock, tock, tock, like that.
Tiếng Anh
Two times. And she asked, "What kind of mind that when you do that?" Resistance. Resistance is a dosa. Anger, yeah.
Tiếng Việt
Đúng rồi, tập sân đó. Tại vì mình không muốn. Dạ. Như vậy thì sao, sư? Mình phải ngồi mình coi nó thì sao, sư?
Tiếng Anh
What should I do now?
Tiếng Anh
Check your mind. If you resist can't help, then wait with resistance.
Tiếng Anh
Or, all the time you do this.
Tiếng Anh
And be aware you do this.
Tiếng Việt
Quan sát cái tâm của mình, rồi cứ lắc hoài chứ không biết làm sao.
Tiếng Việt
Có thể là mình lấy cái khăn mình trùm lại thì thôi. Chứ bây giờ nó tới mình làm sao đây? Mình giết nó được mà.
Tiếng Anh
Can call for advice. You have two ways. You can watch your anger and don't move. Or, every time he arcome, aware your head move. That's it. Được rồi.
Tiếng Việt
Hoặc là mình không có lắc, mình quan sát cái tâm sân của mình, mới là nó đậu tới.
Tiếng Việt
Còn nếu như mà mình lắc nữa thì mình quan sát cái đầu mình nó lắc. Thấy cái đầu mình nó lắc.
Tiếng Anh
One time I saw one medical student. He come and meditate. His face is a many, uh,
Tiếng Anh
pimple. Pimple. Some is a pig. Dollar bar pickle. And the student, medical student, some fry, big fry come here. Then he don't like because he know the fried eggs. Layer, layer the eggs. It's a pain, right? So he do like that.
Tiếng Việt
Có cái chú đó là sinh viên y khoa tới học, mà cái mặt muộn không à. Mặt muộn tại con rùa nó thích lắm, nó thèm lắm. Mà chú biết là khi mà con rùa nó đậu thì nó đẻ trứng đó đó, nó làm cho cái vết muộn nó lỡ ra. Thành ra chú cứ làm vậy, như thầy làm vậy.
Tiếng Anh
Better this: if you resist angry, you watch your angry and then think how to do better.
Tiếng Việt
Dạ. Bây giờ tốt nhất là bây giờ mình thiền.
Tiếng Anh
Otherwise you never finish.
Tiếng Việt
Tâm mình nó nổi sân đó, mình bực, mình biết, mình quan sát tâm sân, rồi mình nghĩ bây giờ cái cách tốt nhất là mình phải làm sao nè.
Tiếng Anh
Maybe you cover some.
Tiếng Việt
Mình lấy cái gì mình trùm đầu mình.
Tiếng Anh
Anger chills is okay.
Tiếng Việt
Hoặc là nếu mình có chút dầu gì mình thoa cho nó hôi, nó không có bò tới nó bu trước mặt mình nữa.
Tiếng Việt
Hoặc là đứng dậy để cái chỗ đó cho người khác ngồi chứ không biết làm sao.
Tiếng Anh
Yes, no spray. In Bama, a lot of flies.
Tiếng Việt
Ở đây thì không có ruồi, nhưng mà bên miền rùa nhiều lắm. Ruồi xanh không à.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Ngày 10 · trình pháp nhóm D — Nhận biết cảm xúc, duy trì sự nhận biết và đối diện tổn thương mạnhThiền sư U Tejaniya56 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 4 · trình pháp (Bangkok, tiếng Thái) — Làm việc với căng thẳng, thấy và nhìn, cùng bản chất của tâmThiền sư U Tejaniya1 giờ 30′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm B 1 — Nhận biết tiến trình suy nghĩ và cảm xúc khó khănThiền sư U Tejaniya1 giờ 58′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 8 · trình pháp nhóm D — Chăm sóc cảm xúc trước và thực hành trong đời sốngThiền sư U Tejaniya1 giờ 11′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm C4 và D4 — Bản chất của tâm, phiền não và trí tuệThiền sư U Tejaniya1 giờ 50′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…