Trình phápKhóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland11/06/2019
Tuần 3 ngày 4 nhóm G — Thái độ đối với phiền não và làm việc với sự bất an
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 22 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:22:50
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm làm rõ thái độ đúng khi hay biết phiền não như tham, sân, bất an hay sự dính mắc vào niềm hỷ lạc. Thiền sư giải thích sự khác biệt giữa Niệm (sati) và Thức (viññāṇa), nhấn mạnh bản chất tự nhiên của tâm và tầm quan trọng của việc thực hành với sự thư giãn.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland · 33 bài
- 241 giờ 31′Tuần 3 ngày 2 nhóm F — Làm sạch tâm nhận biết và đón nhận kinh nghiệm bằng tâm quân bình09/06/2019
- 251 giờ 27′Tuần 3 ngày 2 nhóm G — Xây dựng đà thực hành và hiểu về tâm09/06/2019
- 261 giờ 56′Tuần 3 ngày 3 nhóm A — Bản chất của định, si và sự hay biết10/06/2019
- 271 giờ 45′Tuần 3 ngày 4 nhóm F — Xử lý lo âu, cảm xúc mạnh và suy nghĩ miên man11/06/2019
- Đang xem281 giờ 23′Tuần 3 ngày 4 nhóm G — Thái độ đối với phiền não và làm việc với sự bất an11/06/2019
- 291 giờ 45′Tuần 3 ngày 5 nhóm A — Hoài nghi, giữ quân bình và nỗ lực thiện xảo12/06/2019
- 301 giờ 28′Tuần 3 ngày 6 nhóm F — Thất giác chi và nỗ lực trong thực hành13/06/2019
- 3143 phútTuần 3 ngày 6 nhóm G — Sự chấp nhận và hành động đúng13/06/2019
- 321 giờ 32′Tuần 3 ngày 7 nhóm A — Nhận biết cái thấy và phạm vi của tưởng14/06/2019
- 3352 phútTuần 3 ngày 8 — Chăm sóc tâm trong đời sống hằng ngày15/06/2019
Phiên âm
Tiếng AnhUh, I keep doing, uh, open eyes and, uh, sitting, and it seems very, um,
Tiếng Anhcontinuous throughout the day, and that's great. Um,
Tiếng Anhand when walking,
Tiếng AnhI'm seeing a lot of greed, and I keep seeing it. I notice that there's always, like, kind of
Tiếng Anhpreference, like identification. Um,
Tiếng Anhand, like, just noticing is great. Um,
Tiếng Anhwhen I don't realize it, there are different thoughts: "Oh, maybe I should take this path and go the other way," and "Maybe I should go around this way," and then I keep going, whether when I notice that, it's like, okay, it doesn't really matter. Either way, it's fine. Um,
Tiếng Anhbut it just seems
Tiếng Anhlike a defilement party. Like, every, every moment there's something that to be. Making a choice is not always a defilement. Right, but, um, I see,
Tiếng AnhI see like a little thing coming up: "Oh, I don't like this. Oh, I like this." There's like always a little thing here and there. Um, this seems funny because there are so many. Um. That's good. The messy point we made there, the disaster there, who will lunch out everybody, to I love everybody, I do it everywhere, who learn everybody, learn query everybody, to say, "Somphya," or "Kili dale," I see the little bit of everywhere.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng AnhUm. Yeah, go look at, uh, to touch thick, cheap people, thick people, basically. I do like to like to like to kill it up. So it's good that you see all this. There's no need to judge any of it as right or wrong. Just, just keep recognizing and the process, the, the. It's dumb.
Tiếng AnhMm-hmm. When, when I see
Tiếng Anhdefilement as a result of something, and that and. What do you mean as a result of something? Result of
Tiếng Anhjust wanting something, or, um, the thought becoming,
Tiếng Anhlike, a greedy thoughts, or, uh, aversive thoughts. Mm-hmm. That
Tiếng Anhdefilement, and when Sayadaw says, like, attitude, that's like a, that's a different thing? Or that's the same thing? The attitude is, is, the attitude is the way you watch. Right. Right? Like, um, to a whole, yo-yo kilisane whole, the bottane below quale, lulu tuamela.
Tiếng Anhor something like that. The Mm-hmm. So when Sayadaw talks about attitude, he's really talking about the way in which we watch something. Like, are we watching in a greedy way? Or are we watching in an aversive way?
Tiếng AnhYeah? Are we watching with resistance? Yeah? So that's what he means by attitude. Of course, we could have an attitude about things in general, right? Yeah, but he's concerned about the attitude with which we are observing. But.
Tiếng AnhLike, sometimes we might, um, be anxious in the way we are being mindful. Like, we're afraid to lose mindfulness, and we try very hard. So that, that's anxiety trying to be mindful, rather than, you know, just effort. There's anxiety also making the effort, you know? So, like, working with the effort. So, so that's what he's concerned about.
Tiếng AnhLike, what's working with our mindfulness? Yeah. Right? Yeah. Great. Thank you. Just angry attitude tends to see afterwards the angry thoughts. They're like greedy
Tiếng Anhlens seems to see greedy thoughts. It's just, yeah, it's,
Tiếng Anhit's, it's. Yeah, it's. It seemed connected, so I was just getting a bit confused, I guess. Um,
Tiếng Anhyeah. Um, tua, tua mean I yo-yo se, upamana lobha seka chai dame na. Doda seka me chai dame ta te dame era ada garansi ra se te the bottane maho. Maho na, isi na, na se isi ni wano. Yeah. Ah, you feel too yeah. Yeah. When, when you see. The bottane athoni, athoni pek me si ya the bottane. Yeah.
Tiếng AnhWhen you see. me meo din yan. Okay. So Sayadaw said, um, he says what you're describing is just the experience, like the mind that you see. When the mind is colored, it, you know, when, when greed colors the mind, it likes what it sees.
Tiếng AnhOr, uh, when aversion colors the mind, it, it dislikes what it sees. That's what you're observing. That's the object, right? And then there's the way you notice this. Right. Right? That's the attitude he's talking about. So if, I don't know whether you see, if there's the 23 points of, um, how to have the right, like, what is the right attitude for meditation or something.
Tiếng AnhUm, one of them says, um,
Tiếng Anhpit, pita. Piyang naman lune. Piyang naman lune. It says, "Don't try to." Piyang naman lune, piyang lune, doda. Yeah. Naiche tai me di moha. Like, trying, we're not trying to create something or push away something, right? And that's talking about the experience, right? Where, uh, we're not trying to hang on to the experience or push it away. But, um, but then we don't forget to be aware.
Tiếng AnhSo that's the, the attitude with which you're watching what you notice. So when you see that the mind is greedy, you don't, um, you don't reject it either. And, but you continue to recognize that this is what's happening. You, you continue to be aware. So that's the, the attitude with which you watch even the, those very minds again.
Tiếng AnhMm-mm. Okay. Are you wanting to see paññā mukhi? I don't know. So, look, it's kind of separating what's being seen from, from what is doing the watching. Right? Yeah. Okay. Okay.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Trình pháp nhóm B2 — Tâm như một thực tại và làm việc với cảm giác đau cùng thái độThiền sư U Tejaniya1 giờ 33′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm E và F · buổi 1 (ưu tiên nhóm E) — Trung đạo, chánh kiến và làm việc với hôn trầmThiền sư U Tejaniya1 giờ 43′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm A — Trạch pháp và thái độ đúng trước các trạng thái khó chịuThiền sư U Tejaniya1 giờ 44′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- 03 Zoom Trình pháp nhóm A — Nhận biết suy nghĩ, xử lý bất an và thái độThiền sư U Tejaniya1 giờ 57′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm F 3 — Nhận biết đối tượng là tự nhiên và chánh kiếnThiền sư U Tejaniya1 giờ 49′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…