Pháp thoạiKhóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland15/06/2019
Tuần 3 ngày 8 — Chăm sóc tâm trong đời sống hằng ngày
Thiền sư U Tejaniya · 51 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−51:45
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Thiền sư nhắc nhở việc duy trì thực hành liên tục trong đời sống hàng ngày, xem việc chăm sóc tâm như một sự đầu tư quý giá. Nhận biết những căng thẳng vi tế và nuôi dưỡng các trạng thái tâm thiện giúp tâm không bị kiệt sức. Các câu hỏi làm rõ về vai trò của thiền tọa và sự mệt mỏi tinh thần tự nhiên khi làm việc.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland · 33 bài
- 241 giờ 31′Tuần 3 ngày 2 nhóm F — Làm sạch tâm nhận biết và đón nhận kinh nghiệm bằng tâm quân bình09/06/2019
- 251 giờ 27′Tuần 3 ngày 2 nhóm G — Xây dựng đà thực hành và hiểu về tâm09/06/2019
- 261 giờ 56′Tuần 3 ngày 3 nhóm A — Bản chất của định, si và sự hay biết10/06/2019
- 271 giờ 45′Tuần 3 ngày 4 nhóm F — Xử lý lo âu, cảm xúc mạnh và suy nghĩ miên man11/06/2019
- 281 giờ 23′Tuần 3 ngày 4 nhóm G — Thái độ đối với phiền não và làm việc với sự bất an11/06/2019
- 291 giờ 45′Tuần 3 ngày 5 nhóm A — Hoài nghi, giữ quân bình và nỗ lực thiện xảo12/06/2019
- 301 giờ 28′Tuần 3 ngày 6 nhóm F — Thất giác chi và nỗ lực trong thực hành13/06/2019
- 3143 phútTuần 3 ngày 6 nhóm G — Sự chấp nhận và hành động đúng13/06/2019
- 321 giờ 32′Tuần 3 ngày 7 nhóm A — Nhận biết cái thấy và phạm vi của tưởng14/06/2019
- Đang xem3352 phútTuần 3 ngày 8 — Chăm sóc tâm trong đời sống hằng ngày15/06/2019
Phiên âm
Tiếng Anh
But he didn't even join us, I guess. Did he pay that comment? See, I don't see the "si." Sorry.
Tiếng Anh
Remain yoga.
Tiếng Anh
Every time a retreat ends, Seyado said he gives everyone this reminder and he's going to tell us the same thing again.
Tiếng Anh
，，， people saza ya ya， kuni, pelek dulu. Manager they all, staff they all, yogi they all, all over. You tell yourself, can I pass that to the all over? 。 First of all, he wants to thank everyone who made this retreat possible, and that includes not only the managers but all of you yogis, because if you—if these two worlds didn't come together, there wouldn't be a retreat.
Tiếng Anh
And coming together to practice the Dhamma, Seyado said, is a beneficial work. It's work that is beneficial not only for ourselves but for others. 860 2 Whenever Seyado went to the monastery to see his teacher and practice with his teacher, when he was going to go home, Seyado said his teacher always told him the same thing, and he's going to tell you the same thing: please don't stop
Tiếng Anh
practicing. Please continue practicing when you go home, while you're going home. And although his teacher reminded him every time, he didn't go home and practice.
Tiếng Anh
And it was only when he got into deep shit that he began to practice.
Tiếng Anh
Then he really began to practice. 3 And yet, Seyado said, even when he was in deep trouble, he didn't—he didn't try to practice meditation because he thought it would help, or because he thought, you know, it was a wholesome thing to do, or that, you know, it was precious, or that it was helpful.
Tiếng Anh
Nothing. Seyado said he did it because he could not do anything else. It was a last resort. He tried everything else. He tried to have fun. He tried to take drugs again. He tried everything, and nothing worked. They just felt worse now. ，，，。，。 He said he realized— ，。 He realized in the end that with this mind he could go to the moon and he would not be free of what he felt.
Tiếng Anh
So then he turned back to meditation. And he turned to meditation because he did know one thing: that when he tried to be aware of something, it made him feel a little less horrible.
Tiếng Anh
Because he felt horrible all the time at that time. Just a little bit. It was just a little bit less horrible. Seyado says, not knowing is a very hard place to be.
Tiếng Anh
It's a—it's a tough mind to live with, not knowing why the mind suffers. Not knowing why the mind is happy. Not knowing how to make the mind happy. Not knowing how to make the mind suffering. Stop. He says, we have all
Tiếng Anh
been in situations like this. Seyado says, it's a hard place to be. He says, you don't even know what to do with yourself. It's so hard. He says, you all know, right? When we're young, especially, we don't know what to do with ourselves.
Tiếng Anh
We just—we just do what we can, but we're not really—
Tiếng Anh
And as he practiced and watched and was mindful, he says one question kept coming up in his mind. That was, why is the mind suffering?
Tiếng Anh
And he practiced for years because of that question. Because the mind was still suffering.
Tiếng Anh
And he practiced for years, trying every day to increase the continuity of his mindfulness, to
Tiếng Anh
stay on top of everything in his life and be aware. And
Tiếng Anh
he said it was years later, like three, four, five years later, that he began to realize that practicing the Dhamma is something that you can never stop doing.
Tiếng Anh
You can't.
Tiếng Anh
Because every time he practiced the Dhamma, the mind would calm down. It would feel better.
Tiếng Anh
And then—then he would relax and stop practicing, and the agitation would start again. And he went through this cycle over and over. And he said he got sick of it. He was like, he wasn't having this anymore. And he began to just keep trying to work at the mind. And he stopped trying to relax from meditation because he realized that that's the nature of the mind.
Tiếng Anh
And he realized you always have to do practice. You always have to practice. He acknowledges that it is not easy to practice in real life. Because the place that—the places that we usually practice or learn to practice are retreats.
Tiếng Anh
And so when we're trying to practice in real life, Seyado says, it's like the environment is different and the people around us are different.
Tiếng Anh
He says, for many of us, it can be that, you know, retreat practice is fine, and then practicing at home is more difficult. Why is that? He asked himself. Yeah.
Tiếng Anh
When he went to North America to teach,
Tiếng Anh
there was a joke that yogis said that, you know, it's like you get on retreat and you're a hero and you go home you feel like zero.
Tiếng Anh[Đoạn chưa phiên âm]
Tiếng Anh
It's like you'd have insights and everything on retreat, and you can't apply anything when you go home. And it's not because the insights are not real, Seyado says.
Tiếng Anh
The insights are real, but they're not significant enough. The insights are not
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Đối tượng và tâm chánh niệmThiền sư U Tejaniya1 giờ 4′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Pháp thoại kết thúc — Tiếp tục thực hành và sự hay biết khi về nhàThiền sư U Tejaniya48 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Pháp thoại tại Aquaplex, Arizona — Nuôi dưỡng tâm và chánh kiến qua sáu cănThiền sư U Tejaniya1 giờ 15′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Hướng dẫn buổi sáng ngày 8 — Nuôi dưỡng sự hay biết và tiến trình của tâmThiền sư U Tejaniya49 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Hướng dẫn buổi sáng ngày 12 — Biết tác ý và sự liên tục của nhận biếtThiền sư U Tejaniya32 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…