Trình phápKhóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland28/05/2019
Tuần 1 ngày 4 nhóm A — Phân biệt các chức năng tâm cùng thực tại và khái niệm
Thiền sư U Tejaniya · 2 giờ 9 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−2:09:10
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm giải đáp về cách nhận biết nỗi sợ, xử lý phiền não và phân biệt thực tại với khái niệm. Thiền sư khuyên hay biết các chức năng của tâm như cảm thọ hay tác ý, đồng thời duy trì thái độ thư giãn.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland · 33 bài
- 146 phútTuần 1 ngày 1 — Phát triển các phẩm chất thiện và chánh kiến25/05/2019
- 21 giờ 34′Tuần 1 ngày 2 nhóm A — Làm việc với tham và sân26/05/2019
- 31 giờ 1′Tuần 1 ngày 2 nhóm B — Thái độ sai và làm việc với tâm lo lắng26/05/2019
- 41 giờ 20′Tuần 1 ngày 3 nhóm C — Nhận biết trạng thái tâm, đối diện bất an và nuôi dưỡng phẩm chất thiện27/05/2019
- Đang xem52 giờ 9′Tuần 1 ngày 4 nhóm A — Phân biệt các chức năng tâm cùng thực tại và khái niệm28/05/2019
- 655 phútTuần 1 ngày 4 nhóm B — Trí tuệ, đặc tính riêng và sự hay biết tự nhiên28/05/2019
- 71 giờ 33′Tuần 1 ngày 5 nhóm C — Nhân quả, tinh tấn đúng và buông bỏ kỳ vọng29/05/2019
- 82 giờ 20′Tuần 1 ngày 6 nhóm A — Tâm đang thiền, quân bình nỗ lực và nhận biết phiền não30/05/2019
- 91 giờ 4′Tuần 1 ngày 6 nhóm B — Sự hay biết hời hợt và nhận biết phản ứng với đau khổ30/05/2019
- 101 giờ 53′Tuần 1 ngày 7 nhóm C — Nhận biết tâm hoạt động và làm việc với tham (lobha)31/05/2019
Phiên âm
Tiếng Anh
No questions, really. Um,
Tiếng Anh
questions may come up, but they answer themselves, or
Tiếng Anh
they tell me not yet.
Tiếng Anh
Um, I find it interesting to— to explore the continuity of awareness, and to see what takes me away from it, or what prevents me, the awareness. Also, to explore what actually awareness actually
Tiếng Anh
what we are talking about, because awareness is somehow always there, even if there's no continuity. There's always awareness. So for me, that's the exploration of, yeah, to— to see more clearly whether the meditative— or the meditating mind is actually available, present.
Tiếng Anh
And that, for me, is— that's actually what I'm watching, and— and I find that an interesting exploration. And, um, fascinating things come up, and, um,
Tiếng Anh
and therefore the— the awareness, yeah, the meditation mind, actually therefore for me, if there are any questions, they are being answered straight away. It's like I don't need to linger on it. The answer is either there, or if it isn't there, then for me also
Tiếng Anh
there's a clarity about, "That cannot be answered intellectually, I just have to wait for it to come." And so the trust and the patience is also see whether they are actually— they are available, they are there. And, um, so I don't need to— basically there's nothing to worry about, really.
Tiếng Anh
That's about it. Yeah, I'm here. Yeah. It's very interesting.
Tiếng Anh
He agrees that, you know, questions are only asked, um, out of curiosity, because the mind has a direction about what it would like to understand, but the answers don't have to come right away. Some answers we get, and some answers we have to wait for. That's good that you have the clarity that, you know, some answers will just come in their own time.
MY
Some answers might be too quick and then we have to check whether they are always true also. Yeah.
Tiếng Anh
あとく、、あとくで、にやる。 Yes. So your interest in the awareness and how— Quality of awareness. You know, and the quality of the awareness, that's good. So that's the interest in the practice itself. So that's wonderful.
Tiếng Anh
Thank you. Yeah.
Tiếng Anh
So should I keep it, like, here? Uh, like this. Just standing. Standing. Yeah. Okay. This is, like, nervous face.
Tiếng Anh
Okay. Let's see how it goes.
Tiếng Anh
Um,
Tiếng Anh
I notice my heart is beating faster.
Tiếng Anh
Um,
Tiếng Anh
and faster. You're my nervous kid in here. パスすりたいわ。ピオリネ、ピオタコ、やあ。 You can pass for now and speak later. No, I want to. It'll be okay. No, it'll be okay with you. So, um,
Tiếng Anh
I know that I have been reporting before about fear and being afraid.
Tiếng Anh
So actually,
Tiếng Anh
um, during this retreat, I have been, um, doing, like, working as a manager, so it's like a different retreat for me. Um, so one part of my job has been, uh, taking care of the paperwork of this retreat. So I have been work, um, sitting at the computer downstairs in the office. And, um, it seems that there is a spider also living in that area, and I'm afraid of spiders.
Tiếng Anh
Um, so there is, like, this top shelf, like, uh, up there.
Tiếng Anh
And there he is, um, living also. And usually he's, like, hiding somewhere, but when I'm sitting there, like, five minutes, he comes. And he lands with his web, just I see him, and then I'm kind of having this really big reaction to that. So
Tiếng Anh
it has been interesting to explore it, like, almost daily. Uh, because what happens is that, um,
Tiếng Anh
the mind and mindfulness, it's really kind of awareness is really kind of narrow, narrowing to just, like, there is only that spider and me. And I and me actually is, like, really getting stronger. So there is, like, this kind of experience. And it's really, like, a strong reaction.
Tiếng Anh
Like, all my hair, body hair is kind of rising up, and, and there is, it's almost like panicking. And I have been, like, exploring that every time it happens. And he comes and goes. I actually, um, gave him a name. What's his name? So he's Pekka, and Pekka is there. Pekka. And it's like, it's really interesting to explore because I know that there is, like, he's a tiny guy, and.
Tiếng Anh
He is. He's actually serious, serious.
Tiếng Anh
You're not like a killer. And I know, I know, in logical, I know that it's not, you know, there is no threat, but actually it doesn't help. So I'm thinking that it must be somehow in my subconscious or somewhere. Because it's, like, so fast, and it's so strong. And I know, actually, that if Pekka would surprise me, like, landing to my face or somewhere, so that I didn't kind of, um.
Tiếng Anh
Was it. I, I, it would be possible that I would kill him, like, right away, because there would be the panic. Yeah, yeah. So it's also interesting to think about fear as a wider, like, in the world, like, how much, you know, suffering it causes because of the panicking and all that stuff. Yeah. So, um, my heart is still beating.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Nhóm E buổi 2 — Tham, sân và làm ổn định tâm bằng chánh kiếnThiền sư U Tejaniya1 giờ 43′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp — Khái niệm và thực tại cùng việc nhận biết thái độ đối với khổThiền sư U Tejaniya1 giờ 32′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm A — Trạch pháp và thái độ đúng trước các trạng thái khó chịuThiền sư U Tejaniya1 giờ 44′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm E2 — Sự hay biết tự nhiên, ứng phó với phỉ và nỗ lựcThiền sư U Tejaniya2 giờ 15′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- 03 Zoom Trình pháp nhóm A — Nhận biết suy nghĩ, xử lý bất an và thái độThiền sư U Tejaniya1 giờ 57′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…