Trình phápKhóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland30/05/2019
Tuần 1 ngày 6 nhóm A — Tâm đang thiền, quân bình nỗ lực và nhận biết phiền não
Thiền sư U Tejaniya · 2 giờ 19 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Anh
0:00−2:19:47
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm giải đáp về bản chất của tâm thực hành, sự phối hợp giữa các tâm sở và cách nhận diện tâm thiện trong đời sống. Thiền sư khuyên không nên đọc quá nhiều lý thuyết, cần quân bình giữa nỗ lực và thư giãn, đồng thời nhận biết phiền não như một tiến trình tự nhiên.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland · 33 bài
- 41 giờ 20′Tuần 1 ngày 3 nhóm C — Nhận biết trạng thái tâm, đối diện bất an và nuôi dưỡng phẩm chất thiện27/05/2019
- 52 giờ 9′Tuần 1 ngày 4 nhóm A — Phân biệt các chức năng tâm cùng thực tại và khái niệm28/05/2019
- 655 phútTuần 1 ngày 4 nhóm B — Trí tuệ, đặc tính riêng và sự hay biết tự nhiên28/05/2019
- 71 giờ 33′Tuần 1 ngày 5 nhóm C — Nhân quả, tinh tấn đúng và buông bỏ kỳ vọng29/05/2019
- Đang xem82 giờ 20′Tuần 1 ngày 6 nhóm A — Tâm đang thiền, quân bình nỗ lực và nhận biết phiền não30/05/2019
- 91 giờ 4′Tuần 1 ngày 6 nhóm B — Sự hay biết hời hợt và nhận biết phản ứng với đau khổ30/05/2019
- 101 giờ 53′Tuần 1 ngày 7 nhóm C — Nhận biết tâm hoạt động và làm việc với tham (lobha)31/05/2019
- 1137 phútTuần 1 ngày 8 — Thực hành tại nhà và vun bồi các phẩm chất thiện01/06/2019
- 121 giờ 47′Tuần 2 ngày 1 nhóm A1 — Thiền khi nói chuyện và làm việc với phiền não01/06/2019
- 131 giờ 10′Tuần 2 ngày 1 nhóm A2 — Trí tuệ đang vận hành, tâm tiềm thức và việc đưa ra quyết định01/06/2019
Phiên âm
Tiếng AnhSo.
Tiếng AnhYes.
Tiếng AnhI don't think I can pass this time.
Tiếng AnhAnd I don't want to. Maybe it's time for some words.
Tiếng AnhSo it's my first time
Tiếng Anhnot sitting on a retreat, being on a retreat, this form, so
Tiếng Anhit's been really amazing. And I'm so sorry
Tiếng AnhI haven't had the sort of courage to have this sort of freedom before, because teachers have sort of allowed it, but
Tiếng Anhthe right attitude hasn't been there yet. But now I think it is. And
Tiếng Anhthe mind has been, like, really easy to live with. There's been
Tiếng Anhtimes of even sort of constant awareness flowing a bit, but still. And,
Tiếng Anhyeah, and then there's
Tiếng Anhthe mind has
Tiếng Anhobjects, greed, because I'm fasting in the afternoon, so 6 o'clock comes and the bread, the scent, the smell of the bread, and
Tiếng Anhthose. And then I've noticed that
Tiếng Anhwith this
Tiếng Anhgreed or want to eat, there's a sadness, which I don't know what it is, but let's see. Let's observe. Yeah. Yeah. And, yeah, and the only problem I have is that
Tiếng Anhit's really hard to be in this meditation hall. It's like all the effort comes there and the mind gets really tight and really, really hard to sit there. Right. You can't relax there. No. But if you sit outside, no problem.
Tiếng AnhYes, exactly. But it's sort of eased a bit during the days. Okay. So I'm confident. That's all. Yeah. Tu di luhur atuh, Wara tuh.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng AnhYeah, so the mind is just.
Tiếng AnhSo this is just the old habit of the mind, and but you already recognize it, and you can see that if you're patient, it just takes time to unwind the habit, so it's okay. It's good, he said. Yeah. Thank you.
Tiếng AnhYeah, I'm really, I'm very much enjoying the practice. I really, I've really, yeah, it makes me really very happy, actually, to practice. And I have some great fun, actually, with Mara. Because it's like a game of hide-and-seek, and sometimes she's easy to spot, sometimes more difficult.
Tiếng AnhBut when she is spotted, she fades away.
Tiếng AnhSo I have fun with that.
Tiếng AnhWhen I am in a very quiet place and very calm, then I'm looking more deeply, and I ask the question gently, "What is this?" And just waiting what comes up. I'm not really looking for the answer. And sometimes it gives an enormous amount of it's like boundaries fall away.
Tiếng AnhIt's like just space. Also physically. Or sometimes it's like there is no solidity, it's just like all kinds of things happening, kind of components flying around, like and that actually
Tiếng Anhhow to say it.
Tiếng AnhIt feels very freeing that there is no solidity. It feels very freeing.
Tiếng AnhSo that's. Damel. Tuh
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Trình pháp nhóm D3 — Làm việc với phiền não và thái độ đúngThiền sư U Tejaniya2 giờ 1′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm E2 — Sự hay biết tự nhiên, ứng phó với phỉ và nỗ lựcThiền sư U Tejaniya2 giờ 15′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm E buổi 4 — Nhận biết tâm và duy trì sự liên tụcThiền sư U Tejaniya1 giờ 33′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm E buổi 2 — Tham, sân và làm ổn định tâm bằng chánh kiếnThiền sư U Tejaniya1 giờ 43′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp — Nỗ lực đúng, học từ ham muốn và thương yêu không dính mắcThiền sư U Tejaniya1 giờ 56′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…