Trình phápKhóa thiền Insight Meditation Society29/04/2012
Trình pháp nhóm C 1 — Tiến trình tự nhiên, si và sự hay biết mở rộng
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 52 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Anh
0:00−1:52:58
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm giải thích việc nhận biết sự hay biết, các tiến trình tự nhiên của thân tâm và phân biệt giữa tham ái với phương tiện thiện xảo. Thiền sư nhấn mạnh việc duy trì thái độ đúng, trạch pháp không cần dừng dòng chảy kinh nghiệm và phát triển sự hay biết rộng mở.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Insight Meditation Society · 28 bài
- 154 phútPháp ở khắp mọi nơi — Ba công việc của thiền sinh và chánh kiến trong thực hành28/04/2012
- 21 giờ 45′Trình pháp nhóm A 1 — Sự hay biết thay vì tập trung, và trân trọng sự hay biết29/04/2012
- 31 giờ 58′Trình pháp nhóm B 1 — Nhận biết tiến trình suy nghĩ và cảm xúc khó khăn29/04/2012
- Đang xem41 giờ 53′Trình pháp nhóm C 1 — Tiến trình tự nhiên, si và sự hay biết mở rộng29/04/2012
- 546 phútTrình pháp sáng thứ Hai — Không tập trung quá mức, thấy với nhìn, và hay biết suy nghĩ30/04/2012
- 61 giờ 56′Trình pháp nhóm D 1 — Làm việc với cơn đau, cảm thọ và đặt câu hỏi30/04/2012
- 71 giờ 47′Trình pháp nhóm E 1 — Nhìn mọi thứ như một đối tượng và vai trò của trí tuệ30/04/2012
- 81 giờ 47′Trình pháp nhóm F 1 — Tách tham khỏi nỗ lực và sự hay biết01/05/2012
- 91 giờ 48′Nhóm A 2 — Chức năng của tâm và đối diện phiền não02/05/2012
- 101 giờ 55′Nhóm D 2 — Trạch pháp với đối tượng mạnh, hôn trầm và tâm suy nghĩ03/05/2012
Phiên âm
Tiếng AnhSo we're going to ask Ms. Nguyen to go first; she has a medical appointment. Okay.
Tiếng AnhWhen I was practicing yesterday, um,
Tiếng AnhI would see— I would become aware that seeing was being known. And when the tension was stronger, I would
Tiếng Anhthink, "Oh, I— I'm aware that I'm aware of seeing." You know, I know that's— I know seeing is happening. And I would feel like I was going up to a different level of— of awareness. And that was helpful this morning, that I should only go there when attention is strong enough. Attention. When awareness is strong enough, or energy is there. You're saying when the attention, yeah?
Tiếng AnhYeah. Yeah, because I keep hearing "tension." Attention. Because I was trying to go there more often, and probably when it wasn't skillful. Right. When I was there, when I was aware of the quality of awareness, um, it would feel like
Tiếng Anhthe defilements couldn't stay. And that it— it couldn't be personal. Mm. And
Tiếng Anhthat was exciting, but it was scary. Mm. You know, in a way. It's so powerful
Tiếng Anhthat I— it felt I wanted to go there, but it felt like I was jumping off a cliff, because it's so powerful. Mm. Um, and so I should just, when the energy is strong, go there. When the energy is not so strong, just stay with seeing or knowing. Yeah. Is that— Mm. Do you want, um, me and our tea that will do?
Tiếng AnhTea maybe. We don't do— the tea I can't mind. Tea that— tea that will tea mine better, tea maybe. I don't know any taste I do. Not any taste. Not level to whom I look very near at that time. Maybe look feelings or something, but the tea tell me a lot less about, "Ah, yeah, any time I do a, um, gile— gile that," like they pip going.
Tiếng AnhHe says it's only scary because it's just the beginning. And it's not
Tiếng AnhYes. Yes. So yeah, just go with it. A little bit of what? Me and I tea that, the tea part, it'll see. So tea hour, you don't have to bother with it. But look, the thing is, when you're lonely, you're teaing it out. Yeah.
Tiếng AnhHe says, um, yeah, go with the flow. Just whatever's natural for the mind. And also, he says, um, remember that this recognizing of seeing and— and looking, he says, is a very powerful practice because that's what we do all day long, every day. So, you know, that really helps to bring awareness into our lives. Yeah. Me and you that, I'm yelling the DC, but I'll just say, but— wait, tahanlah, I'm a chillo.
Tiếng AnhThe tea I'll come and tipsy up here. To have a tip, right? When we recognize that see— you know, awareness of seeing, so you know that seeing is happening, and— and you can also be aware you— But me and I, me and I, I— Don't have to. Another me and the seeing it, it's a miserable. You don't have to try so hard to be aware because, well, there's awareness with every seeing, which is almost all the time.
Tiếng AnhAnd then if it's— it's more powerful, and then you're aware of the awareness, then that— again, that sense of it's being nature, yeah, not personal. Also, that— that insight. Me and I tea— me and I tea that when you're teaing it. Then in every awareness, wisdom is also working together. The insight is alive. Yeah.
Tiếng AnhMm. Okay. Me and you that, two chips out. Mm.
Tiếng AnhThat's—
Tiếng Anhwell,
Tiếng Anhbut I'm a chillo. So counting down.
Tiếng AnhUh,
Tiếng Anhwhen I'm doing my yogi job, uh, I am, uh, noticing what I'm doing. And when I check the mind, what I notice is that
Tiếng Anhthere's satisfaction in the mind. You know, so I'm noticing that. And then I'm also noticing this— this, uh, low-level, uh, tension. Yeah. And, uh,
Tiếng Anhand then I'm also noticing that I'm noticing both the greed and the aversion. Yeah. You know, in the mind of— in the— you know, in this task that I thought I was enjoying. Yes.
Tiếng AnhAnd so— so then I— and then as soon as I notice the aversion and the greed, both, then there's just this relaxing that happens. Yes. There's just this, "Oh, okay." And then I'm— I'm doing the task. So it just— it's— I— it's a back and forth that I— I'm just— I'm just noticing that. And— and then it begins to relax more.
Tiếng AnhYeah. I'm enjoying that. Yeah. That's— that's good. Well, tea night, I go at that. The vajra tea night. Tea that wents, enjoy that seeing it, no? Yeah. That's right. You, um, you know, you might be thinking that you're enjoying it, but from the observation, then the truth is revealed. Mm-hmm. I don't think— I need to tea me about too late. So what difference does it make that there is awareness, that you notice all these things?
Tiếng AnhUh.
Tiếng AnhIt seems like— It seems like you're— Yeah, I do a lot of that. I do a lot of that. You're a lot of look your— Oh, oh, okay. Okay. Yeah. I think so. Yeah. No, he— he said— he— he said, "So does it become better?" I said, "Yeah, you said it relaxed." Yeah. Yeah. Yeah. Yeah. Yeah. That's what happens. It— it's somehow, um, it— with— with the awareness, it's just not personal. Mm. And it's like it gets personal unbeknownst to me.
Tiếng AnhYeah. Me and I teaing it, I do a personal appeal. Me teaing to a me— me tea that when I do a personal appeal to you. To you. Okay. Right. That's right. Yeah. Yeah. And I'm tea that I appreciate looking at. So that's why he wants us to learn to appreciate the benef— you know, the beneficial effect of having awareness. Tea like— tea like nyababa lah. Yeah. Every— every moment of awareness, he says, brings some wisdom with it.
Tiếng AnhMm-hmm.
Tiếng AnhYeah.
Tiếng AnhUm, yeah, I've— I've got a— a question about, um,
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Nhóm D buổi 4 — Duy trì sự nhận biết trong đời sống, làm việc với hoài nghi và vai trò của trí tuệThiền sư U Tejaniya2 giờ 8′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm E buổi 3 — Năng lượng của phiền não và Niệm trong các hoàn cảnhThiền sư U Tejaniya1 giờ 24′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm A1 — Nhận biết trạng thái tâm và nhìn nhận kinh nghiệm là tự nhiênThiền sư U Tejaniya1 giờ 26′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm D · buổi 3 — Làm việc với phiền não và thực hành tại nhàThiền sư U Tejaniya1 giờ 46′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm D1 — Nhận ra bản chất tự nhiên của đối tượng và sự hay biết liên tụcThiền sư U Tejaniya1 giờ 59′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…