Trình phápKhóa thiền Saddhamma Meditation Society08/12/2016
Ngày 9a · trình pháp — Làm việc với ký ức, nỗi sợ và Niệm trong đời sống
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 53 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:53:00
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp làm rõ việc nhận biết tiến trình tâm khi đối diện nỗi sợ, sự bận rộn hay các cơn đau. Thiền sư giải thích rằng chỉ cần thư giãn tâm và giữ thái độ đúng thay vì cưỡng ép hay trốn chạy đối tượng. Sự hay biết tự nhiên trong hiện tại sẽ từng bước nuôi dưỡng trí tuệ.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Saddhamma Meditation Society · 16 bài
- 737 phútNgày 5b · trình pháp — Nhận biết tâm như đối tượng và trạch pháp04/12/2016
- 81 giờ 50′Ngày 6a · trình pháp — Tâm hoạt động quá mức và nhận biết tâm suy nghĩ05/12/2016
- 91 giờ 20′Ngày 6b · trình pháp — Định, sự hiểu biết rõ ràng và sự nhận biết trong đời sống05/12/2016
- 101 giờ 56′Ngày 7a · trình pháp — Phân biệt thực tại và khái niệm, nhận biết cảm xúc với chánh kiến06/12/2016
- 112 giờ 5′Ngày 7b · trình pháp — Nhận biết tâm biết06/12/2016
- 121 giờ 51′Ngày 8a · trình pháp — Đà thực hành, ghi nhận và nhận biết phản ứng của tâm07/12/2016
- 131 giờ 43′Ngày 8b · trình pháp — Làm việc với cảm xúc và chánh tư duy07/12/2016
- Đang xem141 giờ 53′Ngày 9a · trình pháp — Làm việc với ký ức, nỗi sợ và Niệm trong đời sống08/12/2016
- 151 giờ 58′Ngày 9b · trình pháp — Suy nghĩ theo cách Minh sát (Vipassanā) và đối tượng08/12/2016
- 1630 phútNgày 10 · bế mạc — Không có điểm kết cho thiền: tiếp tục thực hành trong đời sống09/12/2016
Phiên âm
Tiếng AnhSadhama Meditation Society, Virginia. Fall Retreat 2016, the 9th day—December 8—interview English. Nhon Mar Group.
Tiếng AnhOkay.
Tiếng AnhI have 2 questions.
Tiếng AnhYesterday I was speaking with Sayadaw about
Tiếng Anhworking with a difficult memory situation from the past, and I understood the first part of the instruction. The second part, I'm not so sure I recalled correctly, and I want to make sure I understand. To when the mindfulness is strong, when the mind is strong and there's stability after doing the first part, the suggestion to call up the situation or the memory and work further with it at that point.
Tiếng AnhI thought
Tiếng AnhSayadaw said "investigate." I'm not sure that's the word, and I want clarification on that, please. And also, if it's "investigate," I'm not sure what that means. The situation reflecting on? Reflecting on the state of mind at the time of the situation? The state of mind currently?
Tiếng AnhI'm very confused about what exactly that means.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng AnhYes. When the sati-samādhi is stronger,
Tiếng Anhbring back. Think of it again, and then try and work with watching.
Tiếng AnhAnd the investigation, he says, will happen on its own. Not something you do deliberately, but when there's more stability, as you observe, more will be learned. Because with the power of better sati and samādhi, he says, the mind has a clearer perspective and a broader perspective.
Tiếng AnhIt will see things that you may not have been able to before. Just to clarify, taking what is the object at that point? So at that time, both the feelings? Both the feeling and what the mind is thinking.
Tiếng AnhNot lost in the thought, but recognizing what it is.
Tiếng AnhPersonalizing it, you know. Yeah. Where the mind isn't so personalizing it anymore, but is able to see the process.
Tiếng AnhThank you. Very clear. Thank you. The other question—actually, I have 3, but let me just decide here. That's okay. You can ask. Okay.
Tiếng AnhAll right.
Tiếng AnhWhen taking the feeling and the thoughts that are arising or in any situation, sometimes the feeling can be quite strong,
Tiếng Anhand there's
Tiếng Anhturbulence, very turbulence, and acceleration of the thoughts, but the mindfulness, the awareness, is stable. So
Tiếng Anhmy inclination in those moments is to really feel the feeling deeply. Not deeply, but you feel it fully, because it feels like passing through, and
Tiếng Anhthere's space or peace at the end of it. I'm a little nervous about whether there's
Tiếng Anhan intention there, a seduction there, to feel the feeling because I know it's going to feel better after. Is that wise? Or is it sneaky mind?
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng AnhYeah. Sayadaw says. Wisdom also knows that when you know. Wisdom also understands when something works, so it does it. Yeah.
Tiếng AnhSo don't worry about that. So is that what I'm hearing? Yes. Yes. He said the fear is just another layer. It's just another. Okay. But wisdom also knows. Yeah. Thank you again. And the last question was about pleasant, unpleasant, something I heard last night, and I'm not sure if I understood. But at some point in equanimity, does the pleasant, unpleasant actually go away?
Tiếng AnhOr where I am right now is the there's the awareness, and then I notice
Tiếng Anha little pleasant, unpleasant,
Tiếng Anhbut it doesn't shake the it doesn't shake the awareness. But sometimes I just notice, a little bit of feels good, doesn't feel good.
Tiếng AnhDifferent from when there's pleasant and there's a little reach in that direction?
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Thiền khi nói chuyệnThiền sư U Tejaniya4 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 6 · trình pháp (Bangkok) — Nhận biết phản ứng tâm, Minh sát và chấm dứt luân hồiThiền sư U Tejaniya1 giờ 50′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm D · buổi 3 — Làm việc với phiền não và thực hành tại nhàThiền sư U Tejaniya1 giờ 46′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm C và D buổi 2 (ưu tiên nhóm D) — Bảo vệ tâm hay biết và thực hành với nỗi sợThiền sư U Tejaniya1 giờ 26′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- 06 Zoom Trình pháp nhóm A và B — Hài lòng khi có sự hay biết và kiểm tra thái độThiền sư U Tejaniya1 giờ 45′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…