Trình phápKhóa thiền Bangkok14/11/2015
Trình pháp nhóm C4 và D4 — Bản chất của tâm, phiền não và trí tuệ
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 49 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:49:57
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm làm rõ cách nhận biết tham ái, ngã mạn và định (samādhi) mà không kỳ vọng đối tượng biến mất. Thiền sư giải thích định là sự ổn định của tâm chứ không phải sự tập trung gượng ép, đồng thời khuyến khích duy trì sự hay biết tự nhiên suốt ngày.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Bangkok · 22 bài
- 131 giờ 18′Trình pháp nhóm D2 — Khái niệm và thực tại, cùng sự nhận biết tâm11/11/2015
- 141 giờ 30′Trình pháp nhóm A3 — Tiến trình thân tâm và thái độ đúng với suy nghĩ11/11/2015
- 157 phútNgày 6 · dẫn thiền 10 phút — Hay biết hay suy nghĩ vẩn vơ12/11/2015
- 161 giờ 42′Trình pháp nhóm B3 — Thái độ sai, phiền não và sự thư giãn trong thực hành12/11/2015
- 172 giờ 11′Trình pháp nhóm C3 — Làm việc với sân, sự kháng cự và suy nghĩ12/11/2015
- 1815 phútNgày 7 · dẫn thiền 15 phút — Thái độ đúng và thực hành Minh sát ở khắp mọi nơi13/11/2015
- 191 giờ 57′Trình pháp nhóm D3 — Làm việc với tiếng ồn lớn, suy nghĩ và nhân quả13/11/2015
- 201 giờ 56′Trình pháp nhóm A4 và B4 — Ổn định tâm khi đối diện thử thách và làm việc với cảm thọ13/11/2015
- Đang xem211 giờ 50′Trình pháp nhóm C4 và D4 — Bản chất của tâm, phiền não và trí tuệ14/11/2015
- 2254 phútBuổi ngồi thiền cuối và lời động viên — Tiếp tục thực hành sau khóa thiền14/11/2015
Phiên âm
Tiếng AnhSayadaw, in the recent sitting,
Tiếng Anha solution to a work problem presented itself to me in my thoughts.
Tiếng AnhI knew exactly what are the steps I should take, what are the resources I could use to overcome the work problem, and the whole process of presentation has a beginning and an end. I was not drifted away in the thoughts. I wonder, is this still called considered as awareness?
Tiếng AnhHmm. So if you were to
Tiếng Anhno? To a Polar Now Dao Shou to Asah Ya. This is called wisdom.
Tiếng AnhOh. Thank you.
Tiếng AnhBut it's because you had awareness that the mind is clear, and then the right thought and the wisdom presents itself. Shweda, over the days of sitting, so sometimes when I sit, and the sitting is very well, I mean it's with awareness, and when I notice somebody moves or makes some noise, my mind begins to compare, you know, "Oh, I'm very good," you know, "I'm sitting very well," and the guy is moving, you know.
Tiếng AnhSo there's that kind of ego, kind of feeling come out. But I know it's conceit, you know, so I recognize conceit. And when I hear more people making noise, even bigger, the conceit even gets bigger. Then at times when I don't meditate very well, when I couldn't meditate, the same thing, I felt, "Oh, I'm not doing so well compared to others." Look at others sitting so still, and I'm moving.
Tiếng AnhAnd I still recognize that. It's still conceit, you know, in me, you know. But I'm aware of the conceit, Shweda. But how do you deal with it, Shweda?
Tiếng AnhJust keep recognizing conceit. What do you do when you have greed? Just watch the wanting mind, the mind of. The same, all. I mean, the five minds are the same. So all the five minds are the same. Watch the feelings, watch the thoughts.
Tiếng AnhYeah, to go back to the tightness of the chest again. I think I'll take back what I said earlier about it being a muscle tension. It seems to be a gas in the stomach. When I get up to walk around, there's burping
Tiếng Anhcoming out. So I'm not sure how to handle this.
Tiếng Anhmuscle tension It's just an object. Physical process, mental process, There's a physical process, mental processes going on.
Tiếng AnhHow do we observe them? They are just objects. Yeah. What is important is this object, you know, leads to the arising of awareness, samādhi, and wisdom. yoga Even if we're sick, you know, on our deathbed, whatever, even if we're sick, we should be using that condition to make sati-samādhi and paññā arise in the mind.
Tiếng AnhThat's the practice.
Tiếng AnhYeah, because this is the best what we can do. If we don't summon sati-samādhi and paññā, then the defilements will take that space. You know, we will worry, be anxious, wonder what to do, and all those sort of things.
Tiếng AnhA little lonely, I think. Yeah. Yeah. He says you're a little worried about all this tension on you. Are you? Yes, a little bit. yoga But if there's a body, the body will have dis-ease. And as we get older, the dis-ease gets worse. So be prepared from now.
Tiếng AnhYou can't ask it. So rather than allow unwholesome states to arise because of this, allow wholesome states to arise, beginning with awareness.
Tiếng Anhyoga yoga Yeah. If— Meditation and meditation If the body is sick, we medicate with a C. When the mind is sick, we meditate with a T. Medication and meditation. Medication and meditation.
Tiếng AnhSayadaw, what is idle thinking? I-D-L-E, right, right, right. Idle thinking about— He doesn't know that English.
Tiếng AnhHe didn't say it. He said, "That's what you say in English for what he said in Burmese."
Tiếng AnhWhen your mind is just, you know, thinking its own rubbish thoughts, you're just lost in thought, that's idle thinking.
Tiếng AnhSayadaw, I'd like to express great thanks. I found all the answers that earlier I was, like, troubled with because of this practice these last few days. And I just want to relate, like, what I—one of the things that I saw. Because of the seeing, it's all very clear.
Tiếng AnhLast time I thought that when I cannot see, I really want to see. Then it went on and on. For instance, like, I would think, "I want to see a version." And then I keep wanting to see. I cannot see. Okay, now I find the answer is that when I want to see, actually the defilement already morphed into something else already.
Tiếng AnhSo while I was trying to see, it was creating doubt already. That's why the mind goes into the questioning. The questioning actually was to feed the doubt, which I did not detect. So now I find that because I can see, I can see the whole thing, the feeling and everything coming together.
Tiếng AnhSo it's very clear. And when it's very clear, I think about that situation. Now I understand. So earlier the misunderstanding was because I thought the moment-to-moment, the staying with the sensation was nothing. So I was trying to skip that stage. So that was the wrong, that was the error.
Tiếng AnhSo now when I stay with just that and be comfortable, I find that all the senses open. And then I begin to see things. And everything becomes clear. I. I'm so thankful. If there's no wanting,
Tiếng Anhyou can see more. And last night, when I felt like for, again, for the several times when I sat and really I could see the sensation in the sitting, I find, like, sitting cross-legged very difficult. But I can do it, this retreat, many times. In fact, I test it.
Tiếng AnhEven I test, like, last time when I don't feel the pain, I'm, like, very scared to open the eyes in case, like, the pain will come. But now I can test it again and again and again. And it's just, yeah, it's just there. I can feel the sensation and really no pain. And really everything becomes easy, you know.
Tiếng AnhAnd I feel like really when I go back, I have a good idea how to practice. And I'm very thankful. And last night too, I felt great thanks for my teachers. One is here, one is at home. Both are with Sayadaw. And I'm—they are the ones who introduced this teaching to me. And I'm so glad that I've been practicing.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Ngày 6b · trình pháp — Định, sự hiểu biết rõ ràng và sự nhận biết trong đời sốngThiền sư U Tejaniya1 giờ 20′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 8b · trình pháp — Làm việc với cảm xúc và chánh tư duyThiền sư U Tejaniya1 giờ 43′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 4 · trình pháp (Bangkok, tiếng Thái) — Làm việc với căng thẳng, thấy và nhìn, cùng bản chất của tâmThiền sư U Tejaniya1 giờ 30′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm B 1 — Nhận biết tiến trình suy nghĩ và cảm xúc khó khănThiền sư U Tejaniya1 giờ 58′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 8 · trình pháp nhóm D — Chăm sóc cảm xúc trước và thực hành trong đời sốngThiền sư U Tejaniya1 giờ 11′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…