Guided Meditation · Session 11Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese YogisAug 2026
Guided meditation 3 — Continuity of Awareness and Natural Awareness
Sayadaw U Tejaniya · 49 min
Original audio: English · Vietnamese interpretation
0:00−49:28
Uses compressed audio.
AI-written summary
The guided meditation instructs maintaining awareness in the present moment with right view. The teacher reminds yogis to recognize the relationship between object and knowing mind while cultivating continuity. As awareness becomes natural, mental qualities strengthen and defilements naturally diminish.
Topics
Talks in this retreat
Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese Yogis · 13 talks
- 41 hr 27 minIntention and the Mind-Body ProcessSession 4
- 51 hr 21 minAwareness and WisdomSession 5
- 61 hr 23 minInvestigation and Middle WaySession 6
- 71 hr 28 minTalking Meditation and Eight Factors for WisdomSession 7
- 81 hr 22 minWhen Awareness Becomes NaturalSession 8
- 949 minGuided meditation 1 — Nature of Mind and Matter, Thoughts, and PainSession 9
- 1045 minGuided meditation 2 — Observing Defilements and Meditating MindSession 10
- Viewing1149 minGuided meditation 3 — Continuity of Awareness and Natural AwarenessSession 11
- 1242 minGuided meditation 4 — Dhamma Takes Care of You and Watching DefilementsSession 12
- 1342 minGuided meditation 5 — Meditation for the Whole LifeSession 13
Transcript
English
Everybody keep going practicing.
Tiếng Việt
Chúng ta tiếp tục hành thiền.
English
Don't forget the yogi tree, the tree yogi job.
Tiếng Việt
Nhớ gì? Ok. Ba cái câu chuyện mà giảng trong Sư Đàm về tu tập đó.
English
We need to think about body, mind, and nature. This is the right view.
Tiếng Việt
Trước là trái chía. Sau là thay bằng tâm, mà tâm này đưa ra những cảm xúc tự nhiên.
English
And be aware in the present moment.
Tiếng Việt
Chánh niệm sống trong hiện tại.
English
And maintain the awareness moment to moment.
Tiếng Việt
Và cố gắng duy trì chánh niệm từng giờ, từng phút, từng giây.
English
Every time we are mindful, we are practicing over a clipper.
Tiếng Việt
Và quay lại màn giảng, duy trì tránh niệm cho bạn giảng thực tập pháp như thế nào.
English
You have the right view and right thought. This is a wisdom path.
Tiếng Việt
Cái bước qua cái đạo đó là chánh niệm trí tuệ, hay là chánh kiến, hay chánh tư duy?
English
When we are mindful, we cannot think about bad things, we cannot talk about bad things, we cannot do about bad things. That is a sīla path.
Tiếng Việt
Vâng. Trong tập khim, chúng ta duy trì tránh niệm thì chúng ta không khóu ý của chúng ta hay không?
English
When we are mindful, we have awareness, siddhi, samādhi, and with effort, this is a samādhi path.
Tiếng Việt
Cái làm cái nhóm kế tiếp, đó là nhóm định. Đó là niệm định. Nhớ gì? Niệm định tuệ.
English
So we have a sīla samādhi paññā. We are cultivating
English
paññā bhāvanā, right?
Tiếng Việt
Và làm không? Nhóm giới, nhóm tuệ.
English
When we are mindful, we have a sīla already.
Tiếng Việt
Khi mà bạn đang duy trì tránh niệm, bạn đã giữ giới và trọng sắc rồi đấy.
English
We are aware in the present moment.
Tiếng Việt
Chúng ta duy trì tránh niệm sống trong hiện tại.
English
That means we are not thinking about the past, or we are not thinking about the future.
Tiếng Việt
Sống trong hiện tại có nghĩa là không suy nghĩ, duy tâm. Suy nghĩ thì suy nghĩ ở quá khứ, duy tâm tương lai.
English
Present moment mean is, present mean is, every time is a present moment.
Tiếng Việt
Hiện tại nghĩa là sao? Nghĩa là tất cả những hôm nào cũng là hiện tại cả.
English
Present after present after present, then it's always. Every moment, every time is a present moment time.
Keep listening by topic
Suggestions for what to listen to next · Based on the topics of this talk. No account history needed.
- Guided meditation (6) — Continuous Awareness and Right View in Daily ActivitiesSayadaw U Tejaniya1 hr 7 min
Shares topics with this talk
- Short Guided meditation (11 min) — Object and Mind, Observing ThoughtsSayadaw U Tejaniya11 min
Shares topics with this talk
- Guided meditation (1) — Three Jobs of a Yogi and Practice in Daily LifeSayadaw U Tejaniya55 min
Shares topics with this talk
- Morning Guided meditation — Three Yogi Jobs and Right AttitudeSayadaw U Tejaniya29 min
Shares topics with this talk
- Guided meditation (5) — Main Object and Yogi's JobSayadaw U Tejaniya20 min
Shares topics with this talk
Sayadaw U Tejaniya began his Buddhist training as a young teenager in Burma under the late Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). After a career in business and life as a householder, he has become a permanent monk since 1996.…