Guided Meditation · Session 13Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese YogisAug 2026
Guided meditation 5 — Meditation for the Whole Life
Sayadaw U Tejaniya · 42 min
Original audio: English · Vietnamese interpretation
0:00−41:59
Uses compressed audio.
AI-written summary
The guided meditation emphasizes continuous lifelong practice over occasional sitting sessions. Continuous awareness cultivates wisdom to overcome defilements and prepares the mind for old age, sickness, and death.
Topics
Talks in this retreat
Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese Yogis · 13 talks
- 41 hr 27 minIntention and the Mind-Body ProcessSession 4
- 51 hr 21 minAwareness and WisdomSession 5
- 61 hr 23 minInvestigation and Middle WaySession 6
- 71 hr 28 minTalking Meditation and Eight Factors for WisdomSession 7
- 81 hr 22 minWhen Awareness Becomes NaturalSession 8
- 949 minGuided meditation 1 — Nature of Mind and Matter, Thoughts, and PainSession 9
- 1045 minGuided meditation 2 — Observing Defilements and Meditating MindSession 10
- 1149 minGuided meditation 3 — Continuity of Awareness and Natural AwarenessSession 11
- 1242 minGuided meditation 4 — Dhamma Takes Care of You and Watching DefilementsSession 12
- Viewing1342 minGuided meditation 5 — Meditation for the Whole LifeSession 13
Transcript
English
Now, 10-day retreat is nearly finished.
Tiếng Việt
10 ngày thành tập, rồi sắp sửa chấm dứt rồi đây.
English
But the whole life retreat is started.
Tiếng Việt
Dạ, nhưng mà cái cuộc đời của chúng ta thì nó chỉ mới bắt đầu mà thôi, cái sự tu tập ấy.
English
Don't tr- don't try to stop the meditating.
Tiếng Việt
Ừ, đừng có cố chấm dứt cái sự tu tập, sự thiền tập của chúng ta.
English
Meditation is one of the nature of Dhamma is continually practiced.
Tiếng Việt
Ừ, cái chân của pháp bảo là cứ tiếp tục hành trì, tiếp tục tu tập.
English
Because our mind process, there is a lot of defilement, very strongly.
Tiếng Việt
Ừ, tâm của chúng ta nó đầy dẫy cái phiền não.
English
This mindfulness meditation is you you can start. You should not stop. Keep going, continue, until
English
the life is end.
Tiếng Việt
Ừ, chúng ta phải bắt đầu rồi, cái thiền sư niệm xứ này thì chúng ta phải tiếp tục, cho đến khi mà chúng ta chết thì chúng ta mới còn thôi tập.
English
Why you learn why you come and learn the meditation practice?
Tiếng Việt
Tại sao mà chúng ta đến đây chúng ta học thiền?
English
Because we try to know the how to practice and then and also the rest of your life to maintain this practice carry on.
Tiếng Việt
Ừ, chúng ta tới đây chúng ta học thiền để chúng ta tiếp tục tu tập, để tu tập suốt cả cuộc đời của chúng ta.
English
If someone he know the way to he know the nature of practice very well, he he cannot stop.
Tiếng Việt
Ừ, thì người nào mà đã hiểu được cái bản chất của sự tu tập rồi, cái vị ấy không bao giờ ngừng cái sự thiền tập.
English
See, in the present moment.
Tiếng Việt
Sống trong hiện tại.
English
Don't think about past, don't think about future.
Tiếng Việt
Đừng có suy nghĩ về quá khứ, đừng có mong cầu gì ở tương lai.
English
Only the present moment is exist.
Tiếng Việt
Chỉ có hiện tại đang có mặt.
English
There is a one yogi he he learned the meditation retreat and the retreat told him you every day you need to practice morning one hour, evening one hour, sit sitting meditation. Every day you need to practice.
Tiếng Việt
Có một vị hành giả đi tập thiền và được người ta hướng dẫn, dạy rằng là khi mà về rồi đó phải tập một ngày 3 lần, sáng một một thời, chiều một thời, nó ngồi thiền đó, trưa một thời thì chiều một thời, 3 thời một ngày.
English
Then he tell me I practice 5 years already, every day, never lost.
English
Never miss huh?
English
Never miss.
Keep listening by topic
Suggestions for what to listen to next · Based on the topics of this talk. No account history needed.
- Last day · guided meditation — Practicing Dhamma in Daily LifeSayadaw U Tejaniya46 min
Shares topics with this talk
- Guided meditation (2) — Observing Mental Processes and Developing WisdomSayadaw U Tejaniya34 min
Shares topics with this talk
- Morning guided meditation · intro to talking meditation — Being Mindful When SpeakingSayadaw U Tejaniya22 min
Shares topics with this talk
- Guided meditation (7) — Energy, Right View, and Maintaining AwarenessSayadaw U Tejaniya51 min
Shares topics with this talk
- Morning Guided meditation — Cultivating the Wholesome and the Value of SatiSayadaw U Tejaniya30 min
Shares topics with this talk
Sayadaw U Tejaniya began his Buddhist training as a young teenager in Burma under the late Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). After a career in business and life as a householder, he has become a permanent monk since 1996.…