Pháp thoạiKhóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland01/06/2019
Tuần 1 ngày 8 — Thực hành tại nhà và vun bồi các phẩm chất thiện
Thiền sư U Tejaniya · 36 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−36:33
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Thiền sư khuyến khích thiền sinh tiếp tục thực hành khi trở về nhà, xem đời sống thường nhật như khóa thiền thực sự. Bằng cách duy trì sự hay biết từng ngày và nhận biết các phản ứng tâm, tâm thiện sẽ tăng trưởng và giúp ta vượt qua khó khăn một cách thiện xảo.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Nirodha Insight Meditation in Finland · 33 bài
- 71 giờ 33′Tuần 1 ngày 5 nhóm C — Nhân quả, tinh tấn đúng và buông bỏ kỳ vọng29/05/2019
- 82 giờ 20′Tuần 1 ngày 6 nhóm A — Tâm đang thiền, quân bình nỗ lực và nhận biết phiền não30/05/2019
- 91 giờ 4′Tuần 1 ngày 6 nhóm B — Sự hay biết hời hợt và nhận biết phản ứng với đau khổ30/05/2019
- 101 giờ 53′Tuần 1 ngày 7 nhóm C — Nhận biết tâm hoạt động và làm việc với tham (lobha)31/05/2019
- Đang xem1137 phútTuần 1 ngày 8 — Thực hành tại nhà và vun bồi các phẩm chất thiện01/06/2019
- 121 giờ 47′Tuần 2 ngày 1 nhóm A1 — Thiền khi nói chuyện và làm việc với phiền não01/06/2019
- 131 giờ 10′Tuần 2 ngày 1 nhóm A2 — Trí tuệ đang vận hành, tâm tiềm thức và việc đưa ra quyết định01/06/2019
- 1459 phútTuần 2 ngày 2 nhóm D — Nhận biết ý nghĩ là tâm và làm việc với tâm phán xét02/06/2019
- 1528 phútTuần 2 ngày 2 nhóm E — Duy trì sự hay biết và nhận biết thói quen của tâm02/06/2019
- 162 giờ 6′Tuần 2 ngày 3 nhóm A1 — Thái độ với kinh nghiệm, tham và thực tại03/06/2019
Phiên âm
Tiếng Anh
Hear me from the back? Good. Okay. Is it okay? Okay.
Tiếng Anh
Okay.
Tiếng Anh
So Saras has— he's just going to repeat what he says at the end of every retreat.
Tiếng Anh
Lê, Lê, Lê, Lê, Lê. Lê, Lê, Lê. Lê, Lê. Lê, Lê. Lê, Lê. . He said, "Because—" Anh ." So that's because it's his responsibility to tell us this. And his teacher used to do that too. Every time he would go home from a retreat, his teacher would say, "When you get home, keep practicing, keep practicing."
Tiếng Anh
But he said he never did.
Tiếng Anh
But then when he got into big trouble, he said, "Finally, one day, he got around to doing what his teacher told him to do," and practiced at home.
Tiếng Anh
And when he really began to practice at home, and he began to do it
Tiếng Anh
persistently, consistently, and over a long period of time, he says then he began to understand the nature of practicing the Dharma, of meditation. . And what he really understood was that you can't stop practicing the Dharma. You need to always practice the Dharma.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
. Because
Tiếng Anh
in the end, Siara says, our mind is made up of just two qualities in general: wholesome qualities and unwholesome qualities.
Tiếng Anh
Yeah. He says, so we always have to cultivate the wholesome, practice the wholesome qualities of minds so that they're there. Because if the wholesome minds are not, are not what's taking place, then it's the unwholesome minds that will take that place.
Tiếng Anh
And he says, when we forget to
Tiếng Anh
keep cultivating wholesome qualities of mind, Siara says, not only do the unwholesome qualities start to take their place, they start to grow. They start to multiply. . And then life starts to become busy, complicated, boiling.
Tiếng Anh
He says, boiling and messy.
Tiếng Anh
That's the word he used. And it's not that we can't live that way. Not that we can't let the mind be noisy and messy and all that. He says, because we have lived like that before.
Tiếng Anh
He said, and there are many people who live like that. But he says, the difference becomes when we know that it's like that, and we didn't really realize it is like that. He says, when we know it's like that, he says, we start to have a choice to decide.
Tiếng Anh
. Whether we want to live life. . We start to have the choice to decide whether we want to live life peacefully in a balanced way. Whether we want to live life, whether we want a stable life, a mature mind, a meaningful life.
Tiếng Anh
He says, that becomes a choice we have. Yeah. And that's why right from the beginning he said, the practice of meditation is the cultivation of the wholesome qualities of our mind, growing the wholesome qualities of the mind.
Tiếng Anh
Tiara says, and some yogis ask him, "Until when must we keep practicing this way?
Tiếng Anh
When do we, when can we stop?" And Siara's answer is, always check your mind. If, whenever you come across events, situations, persons, the experiences of our lives, he says, check to see what the mind's response is. Is it wholesome or unwholesome? And if every time we have an experience, our response to it is wholesome, Siara says, then we are there.
Tiếng Anh
So he says, the whole pattern of our minds will become upside down. He says, if we look at our mental reactions and responses now, so often, he says, we see something, we experience something, and our instant reactions can be aversion or craving.
Tiếng Anh
Aversion or craving. ? He says, our awareness is crawling to catch up, crawling to catch up with the reactions that we have. reaction.
Tiếng Anh
He says, there's a reaction. Let's go after it. On all fours, still crawling.
Tiếng Anh
He says, awareness isn't there first. It's not first on the block. It's always the others.
Tiếng Anh
He says, in our lives, there are our mental actions, our verbal actions, and our bodily actions, but everything is led from the mind.
Tiếng Anh
The mental actions, they come first. And he says, our mind, the what we call mental actions, he says, it's like a process. Our whole life is basically
Tiếng Anh
the unfolding process of the mind doing its work. He says, and what we're trying to do is, in that unfolding of the mental processes that are happening, we're trying to include
Tiếng Anh
sati, samādhi, and paññā. Awareness, stability of mind, and wisdom. We want those to be a part of the process of the unfolding of the mind.
Tiếng Anh
So there's so much to understand, Siara says. So we can do lots of practice. There's lots to discover and lots more to do.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Hướng dẫn buổi sáng — Nhận biết suy nghĩ và sự bất anThiền sư U Tejaniya20 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Vẫn tu tập dẫu kết thúc khoá thiềnThiền sư U Tejaniya40 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Pháp thoại kết thúc · hướng dẫn cho đời sống hằng ngày — Duy trì thực hành khi về nhàThiền sư U Tejaniya41 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Chánh niệm là lẽ sốngThiền sư U Tejaniya1 giờ 12′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dùng suy nghĩ thiện xảo để thực hànhThiền sư U Tejaniya10 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…