Pháp thoạiKhóa thiền Insight Meditation Society08/05/2014
Suy ngẫm buổi sáng — Đà nhận biết và phát hiện phiền não vi tế
Thiền sư U Tejaniya · 30 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−30:53
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Bản chất của tâm là biết nên không cần tập trung quá mức để nhận biết các đối tượng. Khi sự hay biết tích lũy đà, thiền sinh nên duy trì liên tục nhằm nhận diện phiền não vi tế từ sớm. Nhờ Niệm (sati), định và trí tuệ (paññā) vững vàng, tâm có thể đối diện khó khăn một cách thiện xảo.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Insight Meditation Society · 35 bài
- 262 giờ 14′Trình pháp nhóm F3 — Nhận biết sự hay biết, nỗ lực cá nhân và nhìn vào bên trong nhận diện phiền não05/05/2014
- 271 giờ 41′Trình pháp nhóm A4 — Thực hành với hối hận, si và cảm xúc06/05/2014
- 282 giờ 1′Trình pháp nhóm B4 — Trí tuệ, si và mối liên hệ giữa các phiền não06/05/2014
- 291 giờ 53′Trình pháp nhóm C4 — Duyên sinh, danh sắc và nói năng có sự hay biết07/05/2014
- 301 giờ 58′Trình pháp nhóm D4 — Tự chỉ trích, nỗ lực đúng và phiền não07/05/2014
- Đang xem3131 phútSuy ngẫm buổi sáng — Đà nhận biết và phát hiện phiền não vi tế08/05/2014
- 322 giờ 5′Trình pháp nhóm E4 — Sự hay biết đơn thuần và phiền não08/05/2014
- 331 giờ 47′Trình pháp nhóm F4 — Sự hay biết tự nhiên, tâm chìm và ứng phó với cảm xúc mạnh08/05/2014
- 3439 phútLời dặn dò cuối khóa từ thiền sư09/05/2014
- 3550 phútTrình pháp nhóm — Làm việc với phiền não và mối liên hệ giữa tâm với não bộ09/05/2014
Phiên âm
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
When the awareness has gained momentum,
Tiếng Anh
there is not that much need to put in personal effort to be aware. If you just remind the mind, like, you know, "Is it aware?" it's just the momentum sort of slides in.
Tiếng Anh
Tiếng Anh
Tiếng Anh
The nature of the mind is to know, to know the object. The nature of the mind is to know nature, so...
Tiếng Anh
there's not that much need to focus very much to know what's happening.
Tiếng Anh
No need to focus too hard. Check whether the awareness is present. Check whether the awareness is good.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
If you've built some momentum,
Tiếng Anh
try to keep it going. Not to let it
Tiếng Anh
completely run out, so that you don't have to start from the beginning all over again of having to build it from
Tiếng Anh
scratch.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
30 . And when you become skillful and you can handle the emotions
Tiếng Anh
better, he says, you also become
Tiếng Anh
more able to maintain the awe— the momentum of the awareness and wisdom.
Tiếng Anh
When we have... when we're attacked by a storm of emotions, he said it weakens our awareness and samādhi
Tiếng Anh
and wisdom,
Tiếng Anh
or it can do so.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
When we see subtle defilements— when we're able to detect subtle defilements— he says, because we're aware of them, they cannot become more gross.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
hay sao? So when defilements are detected early, when they're subtle, when they're just beginning, then there is less of a chance of them growing
Tiếng Anh
really gross in the mind.
Tiếng Anh
So it's important for the mind to always be ready, on standby, with awareness. The value of this practice
Tiếng Anh
is...
Tiếng Anh
is experienced more when we
Tiếng Anh
do a dedicated practice over
Tiếng Anh
long stretches of time, and then
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Hãy chánh niệm - đừng coi thường phiền nãoThiền sư U Tejaniya1 giờ 13′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Sự thật về tục đế và chân đếThiền sư U Tejaniya1 giờ 12′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Hướng dẫn buổi sáng ngày 8 — Nhận biết bản chất của tâm và phiền nãoThiền sư U Tejaniya40 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Hướng dẫn buổi sáng ngày 6 — Tám điều kiện thấy pháp và sự nhận biết khi nóiThiền sư U Tejaniya34 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Hướng dẫn buổi sáng ngày 1 — Năm căn và thái độ đúngThiền sư U Tejaniya1 giờ 8′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…