Pháp thoại · Buổi 1Khóa thiền Shwe Oo Min trực tuyến cho thiền sinh Việt NamKhóa 09/2025
Hãy chánh niệm - đừng coi thường phiền não
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 13 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Anh · phiên dịch Việt
0:00−1:13:05
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Thiền sư giải thích tầm quan trọng của chánh kiến và thái độ đúng, xem mọi hiện tượng thân tâm là tự nhiên thay vì đồng hóa với cái tôi. Thiền sinh cần duy trì sự nhận biết liên tục với tâm thư giãn trong suốt các sinh hoạt hằng ngày. Bài cũng làm rõ cách ứng xử trước cơn đau, buồn ngủ, và tâm sân khi ăn.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Shwe Oo Min trực tuyến cho thiền sinh Việt Nam · 10 bài
- Đang xem11 giờ 13′Hãy chánh niệm - đừng coi thường phiền nãoBuổi 1
- 21 giờ 46′Chỉ chánh niệm thôi thì chưa đủBuổi 2
- 339 phútPháp ở khắp mọi nơiBuổi 3
- 41 giờ 20′Quán thân niệm xứBuổi 4
- 51 giờ 19′Quán thọ niệm xứBuổi 5
- 61 giờ 18′Sự liên tục với pháp hànhBuổi 6
- 751 phútLàm sao để nhận biết tâm suy nghĩBuổi 7
- 81 giờ 9′Thất giác chi sanh khởi khi tu tập thiềnBuổi 8
- 940 phútVẫn tu tập dẫu kết thúc khoá thiềnBuổi 9
- 1044 phútLời giáo huấn của thiền sư U TejaniyaBuổi 10
Phiên âm
Tiếng Việt
Giờ mới bắt đầu hả?
Tiếng Anh
So we— no, we— try to talk about meditation.
Tiếng Việt
Hôm nay tôi— ờ— mình sẽ bắt đầu nói về vấn đề hành thiền, tại vì ngài nói sáng nay đã xin giới rồi, hết trơn rồi. Thành ra, ừm, chỉ nói về hành, vấn đề thiền tập mà thôi.
Tiếng Anh
Mindfulness meditation and Vipassanā practice.
Tiếng Việt
Ờ, thiền tứ niệm xứ, và thiền Vipassanā, thực tập thiền tứ niệm xứ.
Tiếng Anh
So we practice mindfulness practice, so we need to be— uh— mindful or aware ourselves.
Tiếng Việt
Dạ. Thế cái thiền tứ niệm xứ là mình tự hay biết, trong thân và tâm của mình. Cái gì xảy ra trong thân và tâm của mình, mình đều biết.
Tiếng Anh
So before practicing, you need to know about some ideas, some viewpoints of you.
Tiếng Việt
Ờ, trước khi bắt đầu, tôi muốn anh chị em, các vị mà mới tới tập, biết một được cái ý chính về vấn đề thực tập thiền tứ niệm xứ là như thế nào.
Tiếng Anh
Because the right view, right thought, is very important.
Tiếng Việt
Chánh kiến, chánh tư duy, tức là sự suy nghĩ đúng, cái nhìn của mình đúng, rất là quan trọng.
Tiếng Anh
In the Noba Eiffel path, the right view and right thought is first coming.
Tiếng Việt
Ờ, trong Bát Chánh Đạo có 2 chi: chánh kiến và chánh tư duy, đi đầu tiên hết.
Tiếng Anh
It's a wisdom path.
Tiếng Việt
Đây là cái nhóm về trí tuệ.
Tiếng Anh
It's a right view. Become right view, then you can think right way.
Tiếng Việt
Dạ. Mình phải có cái chánh kiến rồi mới có sự suy nghĩ mới đúng được. Chánh tư duy là nghĩ đúng, phải có chánh kiến cái đã, rồi mới chánh tư duy.
Tiếng Anh
If you have a right view and right thought, then your action— um, mental action, power action— then it becomes right.
Tiếng Việt
Dạ, nếu mà mình đã có được cái chánh kiến, cái chánh tư duy rồi thì những cái lời nói, hành động của mình đều tốt hết.
Tiếng Anh
Then your awareness, samādhi, and wisdom— uh— effort also becomes right.
Tiếng Việt
Ừm, thì tất cả những cái thiền pháp khác, như tinh— tín— tinh tấn, trí tuệ, định, tín tấn, niệm, định, tuệ đó, nó cũng có lên luôn nữa.
Tiếng Anh
So thinking, the right thinking, right view, is very important.
Tiếng Việt
Vì vậy, suy nghĩ cho đúng, cái quan kiến của mình cho đúng, rất là quan trọng.
Tiếng Anh
If you're thinking right way, your mind is calmed down.
Tiếng Việt
Ừm, hễ khi mà mình suy nghĩ đúng là tự nhiên cái tâm của mình nó yên xuống.
Tiếng Anh
If you're thinking wrong way, the mind becomes agitated.
Tiếng Việt
Suy nghĩ sai, tâm sẽ chấn động.
Tiếng Anh
So that's why, before practicing, we need to clear this idea of the view, your idea of view.
Tiếng Việt
Dạ. Trước khi— vì vậy, trước khi mà anh chị em bắt đầu thực tập, tôi muốn nhấn mạnh tới cái điểm này rõ ràng là: thế nào là chánh kiến, là chánh tư duy.
Tiếng Anh
Now we aware ourselves. We aware ourselves.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Nhiều bộ mặt của tham áiThiền sư U Tejaniya3 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Hướng dẫn thiền — Thái độ đúng với kinh nghiệm và suy nghĩThiền sư U Tejaniya29 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Vai trò của việc đặt câu hỏiThiền sư U Tejaniya10 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Hướng dẫn buổi sáng ngày 8 — Nuôi dưỡng sự hay biết và tiến trình của tâmThiền sư U Tejaniya49 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Suy ngẫm buổi sáng — Đà nhận biết và phát hiện phiền não vi tếThiền sư U Tejaniya31 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…