Pháp thoạiKhóa thiền Spirit Rock Meditation Center30/04/2015
Hướng dẫn buổi sáng ngày 5 — Làm việc với tâm nhận biết và chánh kiến
Thiền sư U Tejaniya · 29 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−29:58
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Hướng dẫn thiền làm rõ cách hướng nỗ lực vào tâm đang hay biết thay vì cố thay đổi đối tượng. Thiền sinh được hướng dẫn duy trì chánh kiến và Niệm liên tục để giữ tâm quân bình trước các kinh nghiệm dễ chịu hay khó chịu, nhận ra thân tâm chỉ là tiến trình tự nhiên.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Spirit Rock Meditation Center · 38 bài
- 738 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 4 — Phân biệt đối tượng và cái biết29/04/2015
- 81 giờ 54′Nhóm D · buổi 1 — Làm việc với si và hiểu về tâm29/04/2015
- 91 giờ 27′Nhóm E · buổi 1 — Trạch pháp, tĩnh lặng và tác ý vi tế29/04/2015
- 102 giờ 20′Nhóm F · buổi 1 — Làm việc với phiền não và nỗ lực đúng29/04/2015
- Đang xem1130 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 5 — Làm việc với tâm nhận biết và chánh kiến30/04/2015
- 122 giờ 7′Nhóm A · buổi 2 — Bản chất của suy nghĩ và cảm thọ, giao tiếp trong Niệm và phiền não vi tế30/04/2015
- 131 giờ 30′Nhóm B · buổi 2 — Quân bình nỗ lực và nhận biết cùng chánh kiến30/04/2015
- 1433 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 6 — Khái niệm và thực tại01/05/2015
- 151 giờ 28′Nhóm C buổi 2 — Sự hay biết và trí tuệ trong các hoạt động hằng ngày01/05/2015
- 161 giờ 45′Nhóm D · buổi 2 — Thực tại và khái niệm, trạch pháp với thái độ đúng01/05/2015
Phiên âm
Tiếng Anh
Tiếng Anh
. What is the mind knowing? Is there awareness present in the mind?
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
When practicing Vipassanā,
Tiếng Anh
the object should be left in its natural state. The object should be—or the experience—should be allowed to unfold naturally. The effort we put in
Tiếng Anh
is supposed to be directed toward the awareness.
Tiếng Anh
To be aware. To have right view.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
Tiếng Anh
And to keep it continuous.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
We are not trying to change the object or the experience. What we're trying to work with is—is the mind that observes. And how do we work with it? By
Tiếng Anh
checking if there's right view, bringing in right view.
Tiếng Anh
And you tend to work with it by, um, keeping the mindfulness continuous.
Tiếng Anh
While you figure out how to
Tiếng Anh
adjust the mind that is observing.
Tiếng Anh
So the change of any
Tiếng Anh
needs to be in the mind that is observing.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
All the experiences and objects in the present moment are just results. Results of conditions in the past. You can't change results. What you can do is change your action in the present moment.
Tiếng Anh
Choose what you do, how you will be aware.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
So, for example, if there is pain,
Tiếng Anh
you don't try to
Tiếng Anh
change the pain. What you try to change
Tiếng Anh
is
Tiếng Anh
the aversion in the mind. And how do you do that? You do that by first
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Sự thật về tục đế và chân đếThiền sư U Tejaniya1 giờ 12′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Quán thọ niệm xứThiền sư U Tejaniya1 giờ 19′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Tác ý và hành động trong thiềnThiền sư U Tejaniya1 giờ 21′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trí tuệ lùi lạiThiền sư U Tejaniya5 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Chỉ riêng sự hay biết là chưa đủThiền sư U Tejaniya9 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…