Dẫn thiềnKhóa thiền Insight Meditation Society01/05/2014
Dẫn thiền — Làm mạnh sự hay biết thay vì chạy theo đối tượng
Thiền sư U Tejaniya · 32 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−32:05
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Dẫn thiền nhắc nhở thiền sinh duy trì sự hay biết liên tục thay vì chạy theo đối tượng. Khi tâm tỉnh thức và nhận biết nhiều đối tượng hơn, cần giữ thái độ đúng và tránh tâm tham mong cầu kết quả. Thực hành là nuôi dưỡng tâm độc cư, giữ nỗ lực đều đặn và để ý vào kinh nghiệm bên trong.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Insight Meditation Society · 35 bài
- 91 giờ 48′Trình pháp nhóm E1 — Nhận biết sân và làm việc với trí tuệ29/04/2014
- 101 giờ 53′Trình pháp nhóm F1 — Sự hay biết về tâm, suy nghĩ và tâm sân29/04/2014
- 111 giờ 47′Trình pháp nhóm A2 — Làm việc với trầm cảm, phản ứng và sự giản dị30/04/2014
- 122 giờ 10′Trình pháp nhóm B2 — Khái niệm, thực tại và tâm nhận biết30/04/2014
- Đang xem1332 phútDẫn thiền — Làm mạnh sự hay biết thay vì chạy theo đối tượng01/05/2014
- 141 giờ 27′Trình pháp C2 — Khái niệm và kinh nghiệm, hay biết sự hay biết01/05/2014
- 152 giờ 2′Trình pháp nhóm D2 — Làm việc với tổn thương quá khứ, buồn ngủ và chánh ngữ01/05/2014
- 1624 phútDẫn thiền — Bốn tinh tấn đúng và phát triển sự hay biết02/05/2014
- 172 giờ 15′Trình pháp nhóm E2 — Sự hay biết tự nhiên, ứng phó với phỉ và nỗ lực02/05/2014
- 181 giờ 52′Trình pháp nhóm F2 — Chăm sóc sự hay biết, suy nghĩ hữu ích và làm việc với buồn ngủ02/05/2014
Phiên âm
Tiếng Anh
, yoga like .
Tiếng Anh
Don't follow the objects.
Tiếng Anh
Remember to,
Tiếng Anh
to know that you are aware.
Tiếng Anh
Yogi . Yogi . The deed is not sound, you know. I think— I don't know. This is like chi . The yogi's responsibility is just to remain alert and awake, to
Tiếng Anh
look after the awareness, make sure the awareness is still working. There's no need to follow the objects.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
The objects are already there. They will always be there. That's their nature.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
But the quality of the mind determines whether
Tiếng Anh
the objects you're knowing will be gross or subtle.
Tiếng Anh
A . So what we can do is strengthen the mind by keeping the— by growing the continuity of the awareness, so that the quality of the awareness grows, and wisdom as well.
Tiếng Anh
. When the mind is able
Tiếng Anh
to know more, it will know more.
Tiếng Anh
, yogi . The practice is not to be trying to do anything to the objects or the experiences that we're going through. It is just a practice of strengthening the mind, i.e., the awareness of the mind.
Tiếng Anh
. We're a few days into the retreat.
Tiếng Anh
Mindfulness will have gained some momentum, the mind will have become fairly settled, and the mind can start rejoicing about it, celebrating.
Tiếng Anh
He says, "Be careful."
Tiếng Anh
Just steady. He said, "Just stay steady. Just remain mindful. Just do the work." . Greed's nature is that the moment it gets a little bit, it's looking ahead to see if it can get more.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
To proceed steadily, in an even manner.
Tiếng Anh
He said, "That's our goal, to keep going." That's the goal of Vipassanā meditation.
Tiếng Anh
Keep that awareness alive.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
, yogi , yogi . For those of us who
Tiếng Anh
have been used to being aware of
Tiếng Anh
one or two objects, or a few objects,
Tiếng Anh
when
Tiếng Anh
the awareness becomes better and more objects become known, sometimes the mind thinks it's very busy,
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Dẫn thiền (1) — Tiến trình tự nhiên, sự ổn định của tâm, khái niệm và thực tạiThiền sư U Tejaniya49 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền ngắn (14 phút) — Nhận biết trạng thái tâm và đối tượng tự nhiênThiền sư U Tejaniya15 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền (7) — Năng lượng, chánh kiến và duy trì sự hay biếtThiền sư U Tejaniya51 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền (6) — Sự hay biết liên tục và chánh kiến trong sinh hoạt thường ngàyThiền sư U Tejaniya1 giờ 7′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền ngắn (11 phút) — Đối tượng và tâm, nhận biết suy nghĩThiền sư U Tejaniya11 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…