Pháp thoạiKhóa thiền Meditationszentrum Beatenberg20/05/2016
Thiền là gì
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 12 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:12:12
Tóm tắt do AI soạn
Thiền sư giải thích thiền là nuôi dưỡng các phẩm chất thiện của tâm, dẫn đầu bởi Niệm (sati) cùng các căn khác. Thiền sinh được hướng dẫn bớt tập trung, giữ chánh kiến và nhận biết qua sáu căn cả ngày. Bài cũng giải đáp về môi trường thực hành và sự tỉnh táo.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Meditationszentrum Beatenberg · 22 bài
- Đang xem11 giờ 12′Thiền là gì20/05/2016
- 226 phútHướng dẫn thiền — Khái niệm, thực tại và dùng đối tượng để vun bồi Niệm21/05/2016
- 31 giờ 57′Trình pháp nhóm B 1 — Sự hay biết tự nhiên, mọi thứ là tự nhiên và nỗ lực đúng21/05/2016
- 42 giờ 6′Trình pháp nhóm C 1 — Hay biết không gượng ép và làm việc với suy nghĩ cùng cảm thọ đau21/05/2016
- 529 phútHướng dẫn thiền — Thái độ đúng với kinh nghiệm và suy nghĩ22/05/2016
- 62 giờ 2′Trình pháp nhóm D 1 — Nhận biết sự hay biết và làm việc với cảm xúc khó khăn22/05/2016
- 732 phútHướng dẫn thiền — Sự hay biết tự nhiên và thái độ đúng23/05/2016
- 81 giờ 58′Trình pháp nhóm B 2 — Nhận biết si và trân trọng sự hay biết23/05/2016
- 92 giờ 11′Trình pháp nhóm C 2 — Sự hay biết tự nhiên, nhận biết suy nghĩ và không đồng hóa23/05/2016
- 1030 phútHướng dẫn thiền — Biết sự hay biết và phẩm chất của sự hay biết24/05/2016
Phiên âm
Tiếng Anh
Are you ready?
Tiếng Anh
? If there's anything I say that maybe I use Polly words and stuff and you don't understand, maybe can I ask, does everybody understand the Polly words that I used in the, you know, in the sati patana suttan all? Yes? Anybody doesn't understand? Okay.
Tiếng Anh
So I'll try to remember to use the English.
Tiếng Anh
Okay.
Tiếng Anh
Now we can start. Yeah.
Tiếng Anh
Okay. The deeper time. ? So Seyadaw is going to talk to us about the medita- um, sati patana, the type of meditation, you know, based on sati patana. meditation sutra ? So first he'll tell us what meditation is.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
Meditation is the cultivation of the good qualities of our minds. . Are called kusala.
Tiếng Anh
So we all have good qualities of mind, and we also have poor qualities of mind, or negative qualities of mind. Um, and when we
Tiếng Anh
choose to cultivate the positive qualities of mind, the good qualities of mind, and we choose to abandon or, um, work to understand and lessen the poor qualities of mind, this is called meditation.
Tiếng Anh
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
Um, this meditation is called sati patana because what we use to do this meditation, the leading, um, faculty is sati. And using sati, what we are trying to develop is, in particular, five good qualities of mind. It is sati itself, and then, um, sati is remembering, and then there is samādhi, which is the stability of our minds.
Tiếng Anh
There's vīriya, which is right effort, he will explain it. And then there is, um, saddhā, which is faith or confidence in the practice of meditation. And finally paññā, which is the wisdom. These five qualities we are trying to cultivate by using sati. .
Tiếng Anh
Ngang qua .
Tiếng Anh
So, so every time we are mindful, every moment that we are mindful, um, these five qualities actually work together. And as you meditate, you'll realize how much— not just how much, you'll realize that what is doing the meditation is your mind.
Tiếng Anh
Yeah, that will become clear to you. And when we meditate, there's always two paths to the meditation. There is the mind that is being aware, that's you trying to meditate. And then there is the things that we observe.
Tiếng Anh
We will call the things that we observe objects. So the objects that you know, the experiences that you have, these are all objects. So there's two paths. And you— and we are more concerned with the part that we play, which is the awareness that we put in, the mind that is being aware.
Tiếng Anh
And it is in this mind that is being aware, the way that we are being aware, that it is important that we hold good qualities, that we are not— well, not at least consciously choosing to use any unskillful ways of being aware.
Tiếng Anh
But you will find that, because it's the habit of our minds, that even while we try to meditate and try to be positive while we meditate, that, um, our old habits come in.
Tiếng Anh
And we find ourselves, um, trying to be aware and we're anxious about what we're aware of. Or we have greed and we want to be aware of something in particular, and so on. huynh phim .
Tiếng Anh
The outside of the detail. And the result of having an unskillful way of being aware is that we start using too much energy. So you'll find— and too much energy is usually, um, it usually manifests as focusing a lot.
Tiếng Anh
So you'll find that if you're wanting your experience to be a certain way, you start using a lot of effort to try and make it go that way. If you don't like what you're experiencing and you want it to go away, you tend to use too much effort to try and make it go away. You may not notice that that's your motivation, but if you notice that you're using too much effort, and if you check, you might find that there.
Tiếng Anh
So when we get into that mode, we have begun to practice incorrectly. And then we get the results of that. We get the results of that.
Tiếng Anh
We start to find ourselves getting tired, tense, tight, um, upset, frustrated. Um, both mind and body get tired. . Sometimes we get bored.
Tiếng Anh
right practice phi. He says, "But if we are practicing correctly, we will find that the way we feel as we continue to practice is, the mind feels lighter, we get more interested, we feel strong, we feel confident, um, we feel fresh, it feels interesting."
Tiếng Anh
. And this is the result of being having positive— being positive in the way we are being aware. Yes? paññā . So if these positive qualities are, um, operating in the way that we are being aware, then you will find the results come quite naturally.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
. And Seyadaw says, um, for all of us, learning how to practice with this in this skillful way, where the way we are being aware is skillful, that is the first and most important lesson that we want to learn from the meditation itself.
Tiếng Anh
And in the beginning, for some of us, it might feel a little difficult. We don't really know what we're looking for. Am I practicing skillfully or not?
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Hướng dẫn mở đầu và trình pháp — Nuôi dưỡng tâm bằng chánh kiếnThiền sư U Tejaniya1 giờ 30′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 1 · pháp thoại mở đầu — Chánh tinh tấn và chánh kiếnThiền sư U Tejaniya36 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Cách quan sát tâm và hiểu biết tâmThiền sư U Tejaniya1 giờ 5′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Duy trì sự hay biết, không chỉ sự lắng dịuThiền sư U Tejaniya11 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Hướng dẫn buổi sáng ngày 1 — Phát triển tâm và sự hay biết liên tụcThiền sư U Tejaniya55 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…