Trình phápKhóa thiền Insight Meditation Society05/05/2012
Nhóm B 3 — Thực hành Niệm khi nói và để trí tuệ dẫn dắt
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 55 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:55:50
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm hướng dẫn thiền sinh duy trì sự hay biết khi giao tiếp thường ngày. Thiền sư giải thích cách xem suy nghĩ là đối tượng tự nhiên với chánh kiến và kiên nhẫn khi đối diện phiền não.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Insight Meditation Society · 28 bài
- 1140 phútPháp ở khắp mọi nơi — Đối tượng, sự hay biết và chánh kiến03/05/2012
- 121 giờ 59′Nhóm E 2 — Làm việc với phiền não và bản chất của đối tượng04/05/2012
- 131 giờ 41′Nhóm F 2 — Đưa chánh kiến vào và hiểu về khổ04/05/2012
- 142 giờNhóm A 3 — Nhân quả, tác ý và tâm từ05/05/2012
- Đang xem151 giờ 56′Nhóm B 3 — Thực hành Niệm khi nói và để trí tuệ dẫn dắt05/05/2012
- 161 giờ 56′Nhóm C 3 — Sự hay biết về tâm, buồn ngủ và sự vội vàng khi làm việc06/05/2012
- 172 giờ 3′Nhóm D 3 — Sự liên tục của thực hành và tâm sân06/05/2012
- 181 giờ 47′Nhóm E 3 — Trạch pháp, tính liên tục và sự vận hành tự nhiên của tâm07/05/2012
- 191 giờ 49′Nhóm F 3 — Nhận biết đối tượng là tự nhiên và chánh kiến07/05/2012
- 2012 phútĐưa thực hành vào đời sống07/05/2012
Phiên âm
Tiếng Anh
Because of Sayadaw U Tejaniya, checking group B for the third time on Saturday, May 5, 2012, at the Insight Meditation Society.
Tiếng Anh
Group B, 8 people. And would the 8 people that are speaking first just raise your hand so you can be identified to the record? 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Okay.
Tiếng Anh
What also remaining? About talking meditation? Mm-hmm. Talk. Meditation? Oh, yeah. Say something about that. Yeah. That's good. For me, you say. Me, say. Yeah. Me, say. Yeah. Right. So Sayadaw mentioned at the beginning of the retreat that in the second week we would start practicing speaking
Tiếng Anh
meditation, or start paying attention to speaking. So in the earlier group today, he asked that while you're speaking here, to be mindful of what's going on. While you're listening, be mindful of what's going on. And particularly when Sayadaw and Matthea are talking to each other in Burmese and you're just kind of sitting there doing what?
Tiếng Anh
Listening? Yeah. Pay attention to that. Because there's quite a lot of time where you're not understanding what's being said. You're just hearing sound. So what's going on there? And then maybe after the first round of people talking, maybe we'll ask questions, or Sayadaw will ask, "What did you notice while listening or while speaking?" What were your mindful of at that time?
Tiếng Anh
Maybe.
Tiếng Anh
This is a very good
Tiếng Anh
practice in daily life. For you to apply in daily life, you can practice communicating with other people also. Then you can speak very well.
Tiếng Anh
The quality of speech is better. Because of wisdom is leading, you can choose the best way to talk.
Tiếng Anh
Okay, though. Hmm? Which one is it? It will be hard. You thought? Oh, okay. Who knew? Who knew? He
Tiếng Anh
wants to. He wants you to.
Tiếng Anh
So
Tiếng Anh
no one wants to start, I guess. No. Yes.
Tiếng Anh
One thing I've been thinking about, it's actually not so much related to
Tiếng Anh
now, but away from here, is
Tiếng Anh
how to think and plan for things in the future, which isn't as big an issue on retreat where there's not much to think about. But at home and with family and work, how to be mindful in the present while having to plan for things. And if there's certain skills or an approach to that.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
Do you know you're going to?
Tiếng Anh
I don't do tea time. Or Shin Shinma Booyah mabo? Do your tea later. Shin Shinma yah mabo. Do your Ayurvedic nalle di Booyah yah.
Tiếng Anh
He says if you practice recognizing thoughts whenever they arise, and the more you recognize that thinking is an object, or thinking mind is an object, he says the easier it will become to be aware of thinking and planning when you need to do them. Awareness also you have.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
thinking and planning does its work. Right. Yeah. I don't want 50-50 love love. It's challenging when my awareness doesn't have momentum. So when I try to be aware of that, the thinking kind of stops, and I either go between awareness and. I don't live with them. I'm in the appan. Yeah. Apan is do your meal. Yeah. You live with the assai time.
Tiếng Anh
I'm yah in the do your meal. Yeah. When there's no when there's not enough momentum, we tend to focus slightly to know things, and then
Tiếng Anh
you can't think. It interferes with the natural process. When there's a aam yah we can try to do pee like this. Yeah. Pee like that. Do I'm doing no meal. Yeah. My pee usually do I'm doing the only thing. He says if
Tiếng Anh
the focusing and the awareness is a little bit too much, he says it feels like there's something going on, and it feels like you press on it, and then it seems to stop it. Whereas if you had just enough, then that belt would keep moving. Do you know the do? Do you know you're toilet now? You're pee like pee yah do.
Tiếng Anh
Yeah. It's like stopping blood moving in a vein. If you press it. But you don't live the entire thing. Do you know you're not toilet now? If you just put your finger just on your skin, then it doesn't stop the blood from flowing, but you press into your flesh. Or if you just touch a vein, you can feel your pulse. Pulse. Yeah, right.
Tiếng Anh
Pressing. You press it and you don't. Yes. That's it. Right. This is good, this someone. Good. Just discovered it first. The comfort of your. He's never said this before, yeah.
Tiếng Anh
Try it. Try it. Yeah. It suddenly come up. Yeah.
Tiếng Anh
Thank you. Okay.
Tiếng Anh
Yeah. He says we have to sort of develop this habit of remembering that everything that we are everything going on in the mind and the body is to be just thrown on the table.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Trình pháp — Tính liên tục của nỗ lực và sự thoát khổThiền sư U Tejaniya52 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 7b · trình pháp — Nhận biết tâm biếtThiền sư U Tejaniya2 giờ 5′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 2b · trình pháp — Thực hành với tâm và phiền nãoThiền sư U Tejaniya2 giờ 5′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 8b · trình pháp — Làm việc với cảm xúc và chánh tư duyThiền sư U Tejaniya1 giờ 43′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 2 · trình pháp nhóm A — Điều chỉnh tâm và nhận biết kinh nghiệmThiền sư U Tejaniya1 giờ 20′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…