Dẫn thiền · Buổi 9Khóa thiền Shwe Oo Min trực tuyến cho thiền sinh Việt Nam08/2026
Dẫn thiền 1 — Bản chất của danh sắc, suy nghĩ và cơn đau
Thiền sư U Tejaniya · 48 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Anh · phiên dịch Việt
0:00−48:34
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Dẫn thiền hướng dẫn xem thân và tâm như hiện tượng tự nhiên, phân biệt đối tượng và tâm hay biết. Thiền sư làm rõ cách nhận biết suy nghĩ cùng tác ý, mối liên hệ giữa ý nghĩ và cảm thọ. Thiền sinh được nhắc duy trì thái độ đúng, nhận biết cơn đau với tâm lắng dịu.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Shwe Oo Min trực tuyến cho thiền sinh Việt Nam · 13 bài
- 41 giờ 27′Tác ý và tiến trình thân tâmBuổi 4
- 51 giờ 21′Sự hay biết và trí tuệBuổi 5
- 61 giờ 23′Trạch phápBuổi 6
- 71 giờ 28′Thực hành khi nói chuyệnBuổi 7
- 81 giờ 22′Khi nhận biết trở nên tự nhiênBuổi 8
- Đang xem949 phútDẫn thiền 1 — Bản chất của danh sắc, suy nghĩ và cơn đauBuổi 9
- 1045 phútDẫn thiền 2 — Nhận biết phiền não và tâm đang thiềnBuổi 10
- 1149 phútDẫn thiền 3 — Sự liên tục của hay biết và sự hay biết tự nhiênBuổi 11
- 1242 phútDẫn thiền 4 — Pháp hộ trì và nhận biết phiền nãoBuổi 12
- 1342 phútDẫn thiền 5 — Thiền cho cả cuộc đờiBuổi 13
Phiên âm
Tiếng Anh
Okay.
Tiếng Anh
Okay, now keep going to meditate.
Tiếng Việt
Rồi, bây giờ chúng ta tiếp tục hành thiền, ha?
Tiếng Anh
Try to think about body and mind, it's nature.
Tiếng Việt
Hãy cố gắng
Tiếng Việt
suy nghĩ rằng những gì xảy ra trong thân và tâm đều là những hiện tượng tự nhiên.
Tiếng Anh
Every time we are mindful, with this attitude, this idea,
Tiếng Anh
Dhamma rupa is nature.
Tiếng Việt
Dạ. Mỗi lần chúng ta duy trì chánh niệm thì chúng ta duy trì chánh niệm, đồng thời tâm chúng ta suy nghĩ như vậy. Tất cả những cái gì xảy ra trong thân và tâm đều là những hiện tượng tự nhiên.
Tiếng Anh
Beginning this understanding is only knowledge, intellectual level understanding.
Tiếng Việt
Lúc đầu, cái sự hiểu biết này nó còn tính cách lý thuyết, có nghĩa là kiến thức mà thôi.
Tiếng Anh
When you practice again and again, then slowly the mind realizes, understands, it's growing, then this idea becomes,
Tiếng Anh
right attitude, right view becomes also nature.
Tiếng Việt
Dạ. Ờ, lúc đầu thì là chỉ là lý thuyết như vậy, nhưng mà với thời gian, với cái sự tu tập, từ từ tâm chúng ta nó có cái sự hiểu biết, và cái sự hiểu biết nó đưa đến cái giai đoạn là cái sự hiểu biết thực sự đó, gọi là tu- tu- tu tuệ đó.
Tiếng Anh
In the beginning, we try to think this attitude and awareness together, again and again.
Tiếng Việt
Lúc đầu chúng ta chưa có hiểu, thì chúng ta cố gắng tư duy rằng tất cả đều là những hiện tượng tự nhiên, rồi duy trì chánh niệm.
Tiếng Anh
And later you get more understanding about your experience,
Tiếng Anh
this rupa and Dhamma is becoming nature.
Tiếng Việt
Dạ. Và từ từ, khi mà quý vị sau một cái thời gian tu tập nhiều rồi, chúng ta từ từ rút kinh nghiệm và chúng ta thật sự hiểu rằng tất cả những gì xảy ra trong thân và tâm, danh và sắc, đều là những hiện tượng tự nhiên cả.
Tiếng Anh
And later you are aware, this attitude is already there. If you are, the mind becomes more understanding.
Tiếng Việt
Khi đã có cái sự hiểu biết thực sự rồi, thì mỗi lần bạn duy trì chánh niệm, thì cái sự hiểu biết này nó nằm sát đó, nó nằm bên cạnh đó rồi.
Tiếng Anh
There is an object and the mind is knowing, all-aware.
Tiếng Việt
Có đối tượng, và có tâm hay biết, hay là tâm nhận biết.
Tiếng Anh
Do you know these two nature?
Tiếng Việt
Bạn có hiểu bản chất của hai cái này không? Một đằng là đối tượng và một cái tâm nhận biết.
Tiếng Anh
When you practice anapana, touching is object, knowing is mind.
Tiếng Việt
Khi bạn thực tập thiền về hơi thở, thì cái sự xúc chạm của hơi thở ở đầu chóp mũi đó, cái đó là đối tượng, và cái tâm nó nhận biết là cái tâm.
Tiếng Anh
If you're rising, if you practice rising and falling, the movement is object, knowing is mind,
Tiếng Anh
awareness is mind.
Tiếng Việt
Giống như là bạn quan sát hơi thở mà bạn quan sát cái bụng, thì cái phòng và cái xẹp là đối tượng, và cái hay biết cái phòng cái xẹp này là tâm.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Dẫn thiền (7) — Năng lượng, chánh kiến và duy trì sự hay biếtThiền sư U Tejaniya51 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền ngắn (11 phút) — Đối tượng và tâm, nhận biết suy nghĩThiền sư U Tejaniya11 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền buổi sáng — Bổn phận của thiền sinh và sự hay biết trong sinh hoạtThiền sư U Tejaniya44 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền ngắn (14 phút) — Nhận biết trạng thái tâm và đối tượng tự nhiênThiền sư U Tejaniya15 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 2 · dẫn thiền buổi sáng — Trách nhiệm của thiền sinh và chánh kiếnThiền sư U Tejaniya42 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…