Trình phápKhóa thiền Maui23/11/2016
Trình pháp — Lời nói, các mối quan hệ và tâm thiện
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 37 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:37:26
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp làm rõ nỗ lực đúng, nhận biết tác ý (cetana) dạng xung lực thay vì kế hoạch, và cách giữ Niệm khi giao tiếp. Thiền sư giải thích sự khác biệt giữa phẩm chất tâm thiện và bất thiện, đồng thời khuyến khích nhận biết bản ngã cùng cảm xúc khó chịu mà không tự trách.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Maui · 18 bài
- 942 phútHướng dẫn buổi sáng — Hay biết trong giây phút hiện tại20/11/2016
- 101 giờ 35′Trình pháp — Làm việc với tham, sợ hãi và cảm thọ đau20/11/2016
- 1112 phútHướng dẫn buổi sáng — Chánh kiến và sự hay biết trong suốt cả ngày21/11/2016
- 121 giờ 27′Trình pháp — Sự hay biết không tốn nỗ lực, chánh ngữ và làm việc với lo âu21/11/2016
- 134 phútHướng dẫn buổi sáng — Duy trì sự liên tục và đà thực hành22/11/2016
- 141 giờ 21′Trình pháp — Sự hay biết khi nói chuyện và trong giấc ngủ22/11/2016
- Đang xem151 giờ 37′Trình pháp — Lời nói, các mối quan hệ và tâm thiện23/11/2016
- 1620 phútHướng dẫn buổi sáng — Nhận biết suy nghĩ và sự bất an24/11/2016
- 171 giờ 11′Trình pháp — Tự sát, vô thường - khổ - vô ngã và thực hành tại nhà24/11/2016
- 1831 phútHướng dẫn buổi sáng cuối cùng — Tiếp tục thực hành và đưa pháp vào đời sống25/11/2016
Phiên âm
Tiếng AnhOkay. So this is the 8th session of Dharma Dialogues with Sayadaw U Tejaniya, speaking with the retreatant on Maui, November 23, 2016.
Tiếng AnhYes. So I don't have a specific question, but perhaps I could report a little bit and just— Yes. —repeat that? So one of the themes for me this retreat
Tiếng Anhhas been really understanding right effort, or at least thinking that I understand right effort. And it came from the exercise
Tiếng Anhwhen Sayadaw just asked us to know that we're sitting and asked us how much effort that took, which turned out to be hardly any. And then I just, sort of, for the first few sittings or days after that, I just tried to bring that same level of effort to my awareness, just to whatever experience was happening.
Tiếng AnhAnd I found that to be equally just as easy, and then things started flowing along
Tiếng Anhpretty well. So it's almost been like checking my effort has been similar to, sort of, checking my awareness and seeing how things are going. And sometimes it feels so easy, like the practice is just happening on its own.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng AnhHe says, um, when you feel that way, you know that you're doing it right. You know? He says, whether we check for our effort or awareness, you know, since they work as a team, anything of those that you check, you're checking the meditating mind.
Tiếng Anh If we were not in a hurry, he says, to get somewhere in Dharma, you know, trying to put in effort and, you know, trying to get work hard to get something. He said, if we weren't in that frame of mind, he says, and we just work steadily, um, in a relaxed way, but just kept doing it.
Tiếng AnhHe says effort is the thing that he, um, sorry, greed is the thing that he sees, um, reeks the most heavil in our practice for yogis, um, in all his years of teaching. He says we, despite knowing, you know, or having the information that if the mind, um, you know, the way to cultivate the mind is if that quality is allowed to rise again and again, it will just get stronger.
Tiếng AnhDespite that, um,
Tiếng Anhwe still try to get as much as we can, or we think that we might be able to get more if we tried harder. Now,
Tiếng AnhBut the longer we practice, yeah, it says, the more we need to let nature do its work. He says, if we keep interfering with the process of nature, then we keep, sort of, like, um, like jamming the brakes, in a way.
Tiếng AnhYou know, putting a spanner in the work. He says, it's like going up, it's like hiking on going up a mountain. You just do it one step at a time. You don't keep thinking of the summit.
Tiếng Anh Yeah. He says, and when you get there, you know you're there.
Tiếng Anh But if we keep looking to see how far, how far more, how far more, you know, we're tired as we're going along, yeah, in, in, in more ways than one.
Tiếng Anh We just keep doing that. Just steady.
Tiếng AnhSteady does it.
Tiếng AnhYeah. And, uh, a couple of comments, um, and questions pertaining to that. I was very, um,
Tiếng Anhtouched by Sayadaw's comments this morning about speech and the adverse effects, particularly on those close to us and loved ones and such, and how that's a very ripe area for practice for myself, because I see the truth of that very easily. And in relation to that, I have another question, because just prior to coming here, I got married, and interestingly enough, those the part my partner has come up, but there's not really been much, you know, real interest in terms of following thoughts, you know?
Tiếng AnhIt's just like, oh, thinking, hmm, there's no you know, and I just wonder, as practice matures and, um, mindfulness is and awareness is present, does that influence and change our relationships, personal relationships? You know, in, and you know, in a positive way, I suppose, but, you know, there's not the same, you know, don't you ever feel that guilt or shame?
Tiếng AnhI didn't really think about you when I was away. Do you know what I'm saying? I'm not trying to go upstairs. Yeah, it was great, you know?
Tiếng AnhSo it's just interesting. It just occurred to me. It's like, oh. I mean,
Tiếng Anhand as our relationship, our awareness changes to the
Tiếng Anhmomentariness of everything, um, I'm just curious. It was just, it just, interesting reflection.
[Đoạn tiếng Miến]
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Trình pháp — Thực hành cùng sự thư giãn và thái độ đúngThiền sư U Tejaniya1 giờ 28′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm F 1 — Tách tham khỏi nỗ lực và sự hay biếtThiền sư U Tejaniya1 giờ 47′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm E 1 — Nhìn mọi thứ như một đối tượng và vai trò của trí tuệThiền sư U Tejaniya1 giờ 47′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm D3 — Làm việc với phiền não và thái độ đúngThiền sư U Tejaniya2 giờ 1′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm C 2 — Sự hay biết tự nhiên, nhận biết suy nghĩ và không đồng hóaThiền sư U Tejaniya2 giờ 11′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…