Pháp thoạiKhóa thiền Spirit Rock Meditation Center09/05/2015
Hướng dẫn buổi sáng ngày bế mạc — Tiếp tục thực hành khi về nhà
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 8 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:08:09
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Hướng dẫn thiền bế mạc khóa nhắc thiền sinh duy trì thực hành liên tục khi trở về đời sống thường nhật. Thiền sư giải thích cách nuôi dưỡng tâm thiện, nhận biết các ý nghĩ và đối diện phiền não bằng Niệm. Ngài cũng giải đáp việc dùng máy tính, kế hoạch hóa và bản chất thiện của hỷ (pīti).
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Spirit Rock Meditation Center · 38 bài
- 2942 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 11 — Thực hành Niệm khi nói chuyện06/05/2015
- 301 giờ 40′Nhóm A buổi 4 — Phiền não là tự nhiên và thái độ đúng với phiền não06/05/2015
- 3132 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 12 — Biết tác ý và sự liên tục của nhận biết07/05/2015
- 321 giờ 40′Nhóm B buổi 4 — Phiền não là các quy luật tự nhiên và hiểu biết về tâm07/05/2015
- 331 giờ 33′Nhóm C buổi 4 — Khái niệm, thực tại và cửa tâm07/05/2015
- 342 giờ 8′Nhóm D buổi 4 — Duy trì sự nhận biết trong đời sống, làm việc với hoài nghi và vai trò của trí tuệ07/05/2015
- 3530 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 13 — Duy trì sự hay biết trong sinh hoạt và khi có suy nghĩ08/05/2015
- 361 giờ 33′Nhóm E buổi 4 — Nhận biết tâm và duy trì sự liên tục08/05/2015
- 372 giờ 2′Nhóm F buổi 4 — Niệm khi nói năng và đối diện phiền não08/05/2015
- Đang xem381 giờ 8′Hướng dẫn buổi sáng ngày bế mạc — Tiếp tục thực hành khi về nhà09/05/2015
Phiên âm
Tiếng Anh
We can begin.
Tiếng Anh
Are you ready
Tiếng Anh
to go back?
Tiếng Anh
. Do you want to continue staying here, or do you want to go home?
Tiếng Anh
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
... Firstly, Sayadaw would like to thank everyone who made this retreat possible. Everyone who did all the organization, the managers, the people who worked behind the scenes way before this retreat ever began. He would like to thank everyone. Yogi A .
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
enthusiastically you all practice. retreat . He feels very— . Encouraged by your practice, and he feels it has been very wholesome.
Tiếng Anh
retreat . At the end of every retreat, he says this to the yogis. So he said he'll just repeat that.
Tiếng Anh
. So this is delusion. He's very happy when we say the retreat is over. No, no, no. Retreat is over. No, meditation is over.
Tiếng Anh
Or we've finished the meditation retreat. , retreat . But Siddhartha, although the retreat might be over, we should not stop meditation. Meditating. retreat .
Tiếng Anh
. Whenever he went home from going on retreat with his teacher, his teacher would always remind him to continue practicing at home. . But he never did.
Tiếng Anh
Yogi, yogi, yogi . At home it was home mind. And he just got lost in that. . But every time he did go on retreat, he threw himself fully into the practice.
Tiếng Anh
So he learned a lot. He was quite skillful at practicing. So by the time he needed to use it in his life, he was able to. .
Tiếng Anh
Life came to a
Tiếng Anh
state in which meditation was his last resort, and he had to... he had to take it. Resort to that. . But when he finally began to meditate at home is when he began to understand the true nature of meditation.
Tiếng Anh
. Because the mind comes and goes, arises and passes away. . He began to understand that if he wasn't constantly cultivating wholesome states of mind and wholesome minds, then the unwholesome would slowly creep back in.
Tiếng Anh
. If we reflect on our lives and how much of our lives we've allowed wholesome... wholesome minds to be inhabit us, versus how much time we are with unwholesome states of mind.
Tiếng Anh
. And the balance is often that we have had, consciously or unconsciously, more unwholesome states of mind in than wholesome. .
Tiếng Anh
. The mind is like a stream, and mostly the stream is a stream of unwholesome.
Tiếng Anh
ly . So through that stream we... we attempt to... to... to row upstream.
Tiếng Anh
And we have to row very hard.
Tiếng Anh
. The moment we stop rowing, we get swept down by the current again.
Tiếng Anh
Yogi . Some of us have been practicing for a very long time, but
Tiếng Anh
maybe we're not getting as much from the practice as we think we should. Or maybe we haven't changed as much as we could for the better. . We may still have
Tiếng Anh
our storehouse of
Tiếng Anh
a lot of aversion, or greed, or delusion.
Tiếng Anh
. And if that is so, it's only because
Tiếng Anh
we haven't got to the point that we practice all the time. . If we could feel like we do on retreat about meditation as we do at home, if we could bring that mindset of how we commit ourselves to mindfulness on retreat, if we could bring that mindset back home, and if we could sustain that mindset for a long time, he says we will see big changes.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Ngày 1 · khai mạc — Phát triển phẩm chất tâm, nỗ lực đúng và thái độThiền sư U Tejaniya1 giờ 14′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trạch phápThiền sư U Tejaniya1 giờ 23′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Tuần 1 ngày 8 — Thực hành tại nhà và vun bồi các phẩm chất thiệnThiền sư U Tejaniya37 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Làm sao để nhận biết tâm suy nghĩThiền sư U Tejaniya51 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Tôi đang suy nghĩ hay đang nhận biết suy nghĩ?Thiền sư U Tejaniya4 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…