Trình phápKhóa thiền Gaia House05/06/2015
Trình pháp nhóm E và F buổi 4 (ưu tiên nhóm F) — Mong cầu muốn hiểu, nỗ lực và nhận biết tâm
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 27 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:27:57
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm giải đáp về tâm phán xét, cách nhìn nhận tâm để chuyển hóa và sự buông thư đúng mực thay vì nỗ lực quá mức. Thiền sư khuyên duy trì sự hay biết liên tục, nhận diện tham (lobha) ẩn dưới mong cầu hiểu biết, và chấp nhận các điều kiện tự nhiên của thân tâm.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Gaia House · 22 bài
- 1330 phútDẫn thiền buổi sáng — Vun bồi điều thiện và giá trị của Niệm03/06/2015
- 141 giờ 31′Trình pháp nhóm A và B buổi 3 (ưu tiên nhóm A) — Làm việc với cảm xúc và suy nghĩ bằng chánh kiến03/06/2015
- 151 giờ 48′Trình pháp nhóm C và D buổi 3 (ưu tiên nhóm C) — Nhận biết thái độ sai và sự khác biệt giữa mục tiêu và kỳ vọng03/06/2015
- 1626 phútDẫn thiền buổi sáng — Nhận biết sự hay biết và đối tượng, suy nghĩ, cùng tác ý04/06/2015
- 171 giờ 41′Trình pháp nhóm E và F buổi 3 (ưu tiên nhóm E) — Trí tuệ và phiền não04/06/2015
- 181 giờ 46′Trình pháp nhóm A và B buổi 4 (ưu tiên nhóm B) — Nhận biết sân và hay biết nơi cửa tâm04/06/2015
- 1922 phútDẫn thiền buổi sáng · giới thiệu thiền khi nói chuyện — Niệm khi nói chuyện05/06/2015
- 201 giờ 50′Trình pháp nhóm C và D buổi 4 (ưu tiên nhóm D) — Làm việc với tâm sân và sự hay biết trong đời sống05/06/2015
- Đang xem211 giờ 28′Trình pháp nhóm E và F buổi 4 (ưu tiên nhóm F) — Mong cầu muốn hiểu, nỗ lực và nhận biết tâm05/06/2015
- 2241 phútPháp thoại kết thúc · hướng dẫn cho đời sống hằng ngày — Duy trì thực hành khi về nhà05/06/2015
Phiên âm
Tiếng AnhFriday, June 5, at Guidehouse with Sayadaw U Tejaniya, group ENF session 4.
Tiếng AnhOkay.
Tiếng AnhOh, I can— I'd like to share,
Tiếng Anhum, that I had, um,
Tiếng Anhin the middle of the retreat, about the middle of the retreat,
Tiếng Anhbefore it was sort of relaxed. And then it sort of— I have that sometimes in retreats that I realize how much I judge, how much I sort of judge people, you know. Um, I probably also do it in other times.
Tiếng AnhAnd, um, and it got very, very strong. It's very many judgments about everybody I see,
Tiếng Anhand all present persons, and also some not present persons.
Tiếng AnhAnd, uh, it was painful.
Tiếng AnhAnd I got sometimes angry with people, but also, uh, mostly angry with myself because
Tiếng Anhit's not with my values to judge people, um, but not under my control. And, um, and then the, um, the right view helped a lot, you know, because I, I could see this anger and with others and with myself that I hate myself if I'm like that.
Tiếng AnhAnd I just— it was like a storm, and then angry, and then sad, and then, hmm, sad, sad. And, um, and then at one point, I don't know why or how, I think it was Wednesday morning, suddenly,
Tiếng Anhum, I, I— my own things that I did many years ago
Tiếng Anhcame up, you know. Like, you open a lid and, um, for nearly two days, pop, you know, they pop up, you know, not nice things I've done.
Tiếng AnhAnd very, very, uh, clear or vivid, you know. I didn't have to do much, you know, just— and, um, yeah, I was also leaning back, trying not to take it too personal. But it was pain, pain, painful.
Tiếng AnhUm,
Tiếng Anhand I wish I would— some things I would really wish I would have done differently in many situations.
Tiếng AnhIt was between I was 20 and 30, in a way. And, and one point in meditation, funny thing, sometimes I— one point my, my skin was burning and itching, you know.
Tiếng AnhAnd, um, I knew I want to be very still and not judge it and not say it's pain or because it would be unbearable, and it went away quite quickly, actually. But it was really strong, you know.
Tiếng AnhYeah. And then afterwards, I was a bit more friendlier with others, softer judgments, less judgments. Yeah. And, um,
Tiếng Anhthat was really nice. It's softer, softer. And, um, and also, while these heavy judgments, I still felt friends with us.
Tiếng AnhAnd, um, now I feel more friends with us. And I'm grateful that you didn't all run away.
Tiếng AnhAnd, um,
Tiếng Anhand, um, I, I see some— maybe that helps me a little bit to be more— like you said, we are all imperfect, you said yesterday, or someday. And, um,
Tiếng Anhand, and one thing that I didn't expect was funny, that I— that I'm interested because at that time, I thought I didn't think I was doing something wrong.
Tiếng AnhI thought, yes, maybe these others are sort of stupid, narrow bourgeoise, and they can learn something from me.
Tiếng AnhI thought that was good or right or— so I'm interested now what now I don't know. Or now I maybe I think, you know, for my blind spot. It's just sort of a little interest what that could be, even though I might not find out, you know.
Tiếng AnhYes. And, and thank you for everybody and every— yes, it was a journey. And, um, and now I'm grateful and feel a little bit softer.
Tiếng AnhYes. Thank you very much.
Tiếng AnhNo, no. No, no, no. Just make it easier. Yeah. Now, just look at. Simba. Don't— sikha, don't cut her out. I mean, look at her loaded there. Now, bro, to, um,
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- 06 Zoom Trình pháp nhóm A và B — Hài lòng khi có sự hay biết và kiểm tra thái độThiền sư U Tejaniya1 giờ 45′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp — Sự hay biết khi nói chuyện và trong giấc ngủThiền sư U Tejaniya1 giờ 21′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm A — Phát triển sự Hay biết với thái độ đúngThiền sư U Tejaniya2 giờ 21′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 9 · trình pháp nhóm A — Cơn đau và thái độ của tâm, thấy và nhìnThiền sư U Tejaniya1 giờ 17′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm B 1 — Sự hay biết tự nhiên, mọi thứ là tự nhiên và nỗ lực đúngThiền sư U Tejaniya1 giờ 57′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…