Trình phápKhóa thiền Gaia House03/06/2015
Trình pháp nhóm C và D buổi 3 (ưu tiên nhóm C) — Nhận biết thái độ sai và sự khác biệt giữa mục tiêu và kỳ vọng
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 47 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:47:34
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm làm rõ việc nhận biết tác ý trước hành động và làm việc với cảm thọ căng thẳng. Thiền sư hướng dẫn nhận biết tâm sân thay vì dính mắc vào đối tượng khó chịu. Buổi trình pháp cũng phân biệt kỳ vọng từ tham ái với mục tiêu từ trí tuệ.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Gaia House · 22 bài
- 1123 phútDẫn thiền buổi sáng — Nhận biết hoạt động của tâm02/06/2015
- 121 giờ 18′Trình pháp trong thiền đường — Nhận biết phiền não với chánh kiến và tâm quân bình02/06/2015
- 1330 phútDẫn thiền buổi sáng — Vun bồi điều thiện và giá trị của Niệm03/06/2015
- 141 giờ 31′Trình pháp nhóm A và B buổi 3 (ưu tiên nhóm A) — Làm việc với cảm xúc và suy nghĩ bằng chánh kiến03/06/2015
- Đang xem151 giờ 48′Trình pháp nhóm C và D buổi 3 (ưu tiên nhóm C) — Nhận biết thái độ sai và sự khác biệt giữa mục tiêu và kỳ vọng03/06/2015
- 1626 phútDẫn thiền buổi sáng — Nhận biết sự hay biết và đối tượng, suy nghĩ, cùng tác ý04/06/2015
- 171 giờ 41′Trình pháp nhóm E và F buổi 3 (ưu tiên nhóm E) — Trí tuệ và phiền não04/06/2015
- 181 giờ 46′Trình pháp nhóm A và B buổi 4 (ưu tiên nhóm B) — Nhận biết sân và hay biết nơi cửa tâm04/06/2015
- 1922 phútDẫn thiền buổi sáng · giới thiệu thiền khi nói chuyện — Niệm khi nói chuyện05/06/2015
- 201 giờ 50′Trình pháp nhóm C và D buổi 4 (ưu tiên nhóm D) — Làm việc với tâm sân và sự hay biết trong đời sống05/06/2015
Phiên âm
Tiếng Anh
It's Wednesday, June 3, Gaya House, 2015, the Sai Daw U Tejaniya group CND session 3.
Tiếng Anh
Red white bean?
Tiếng Anh
Okay. I have one. So, oh, did you want us to go? Go ahead. Yeah. Yeah? Okay. Okay.
Tiếng Anh
Um, yeah. What I was noticing was in daily actions, like making a cup of tea, the actions were kind of a little bit snatchy, you know, snatching at the tea bag, the cup, the water, the milk, the fridge. And so I took a closer look and, um, what I was doing today was
Tiếng Anh
spending a lot of time looking at the intention. The intention before the action. And to begin with, it was very difficult because the action was happening before I even noticed the intention. And then slowly I noticed, more and more, I could actually see the intention and then before the action. And,
Tiếng Anh
um, after a while, to begin with it was difficult, but after a while it became a bit easier. And so I was doing this with things like making tea and going to the toilet.
Tiếng Anh
It was very difficult with eating because there were so many actions going on, so many intentions with the fork and the chewing,
Tiếng Anh
that I was forgetting to enjoy the meal.
Tiếng Anh
But what occurred to me was this is something I could take into kind of everyday life. Mm-hmm. Okay. And to hold. Intention lecture. Uh, I think it was a summary with the detailing that I didn't know. The paper don't tell you the chatty-chatty bit a little bit. Mm-hmm. Quite you get visited and blah blah blah.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
Meowing. That's a lot of good. That's a lot of good. A sound. Yeah, that comes with meowing. Yeah, you come with it. Enjoyable, enjoyable meowing. Yeah. That meant you do not tell one yawning to another. Load of meowing. Enjoyable meowing. Yes. The mind is busy being aware. It can't indulge in enjoyment.
Tiếng Anh
Yeah, but the leek turning longer and your longer time. That's why when there is continuous mindfulness, grief decreases. The paper meow. The paper do-do-do do it, so you see that. Because it doesn't have a chance. There's no time for it. The leek turning. A look so you got the load-loading before, load-loading meow. Because the mind is absorbed in this work.
Tiếng Anh
It doesn't have time for the other work.
Tiếng Anh
Agreed. I think I say it in my paper manual, Sayadaw, in the paper manual. But if, um. Chensay like shining. Yeah. That's a lot of, that's a lot of, that's a lot of kiti-kiti toya. In knowing the intentions, yeah. This is if you are, like, looking for the intentions or waiting for them, it can become tiring because it's a sense of, like, trying to focus on, um, yeah, no too much.
Tiếng Anh
The khapu and yawning are not very relevant. But this is having, um, if you know it what, you know, as much as you can, then it's okay. You know, it's not so tiring. And once you understand what it's about, this is much easier to detect it everywhere. The intention was. Tin When we know the intentions
Tiếng Anh
When looking into a thing like this. Awareness becomes better because it's like the little bridge between actions. So we know a little bit more.
Tiếng Anh
Okay. Yeah. So, yeah, I, um, I noticed for the last couple days, uh, I really liked the words that you teach. Because they started becoming much clearer, like happy and interested, and gratitude and loving and compassionate and giving.
Tiếng Anh
So kind of the wholesome and good qualities and then also wanting and liking and disliking. That's been really nice. So now, now it's becoming really clear. Okay, I'm liking. So it's the process of liking and so on. So that's great.
Tiếng Anh
When we start knowing. But When we start knowing our experience, connecting with our experience. So yeah, it's a happy experience.
Tiếng Anh
It's very interesting.
Tiếng Anh
But right now I'm a little bit nervous for talking. So I'm a little bit unhappy right now. I feel like I'm nervous because I'm in the middle of a job. And the unable. Because there's so many people. Yeah, yeah. If it was just, like, one by one, alone. Yeah.
Tiếng Anh
Speaking in public is not natural for all of us. So yeah, it can feel a bit daunting. So one question
Tiếng Anh
is about energy in practice. So when
Tiếng Anh
in the instructions we're told that try to
Tiếng Anh
have a low energy or just enough energy to keep observing. And
Tiếng Anh
that works pretty well
Tiếng Anh
most of the time. So when I'm lying down, I'm eating or walking, I can keep pretty low energy. But in sitting meditation, when I sit and
Tiếng Anh
some tensions arise, and then I
Tiếng Anh
try to work with intelligence to ask questions like,
Tiếng Anh
yeah, is this good? Is this bad? Is the mind, mind, mind? Stuff like that. And I have a pretty good balance. But then the energy in the body is sometimes it goes up and down. But my mind is okay. I feel comfortable. But the energy is like bzzz like this, you know? And I was just wondering, is that energy okay or is it.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Tuần 3 ngày 4 nhóm G — Thái độ đối với phiền não và làm việc với sự bất anThiền sư U Tejaniya1 giờ 23′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp — Nhận biết sự hay biết, tác ý suy nghĩ và vượt qua dính mắcThiền sư U Tejaniya1 giờ 18′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm A 3 — Nhân quả, tác ý và tâm từThiền sư U Tejaniya2 giờ
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp — Chất lượng tâm, tâm thiện và nhận biết phiền nãoThiền sư U Tejaniya48 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- 04 Zoom Trình pháp nhóm B — Thái độ với phiền não và sự bất mãnThiền sư U Tejaniya2 giờ 42′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…