Trình phápKhóa thiền Gaia House05/06/2015
Trình pháp nhóm C và D buổi 4 (ưu tiên nhóm D) — Làm việc với tâm sân và sự hay biết trong đời sống
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 49 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−1:49:30
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm giải thích cách làm việc với sân và trầm cảm qua sự hay biết liên tục mà không đè nén. Thiền sư nhấn mạnh việc điều chỉnh mức nỗ lực vừa phải, xem xét cách tâm vận hành và đưa sự hay biết vào đời sống hàng ngày để trí tuệ phát triển tự nhiên.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Gaia House · 22 bài
- 1330 phútDẫn thiền buổi sáng — Vun bồi điều thiện và giá trị của Niệm03/06/2015
- 141 giờ 31′Trình pháp nhóm A và B buổi 3 (ưu tiên nhóm A) — Làm việc với cảm xúc và suy nghĩ bằng chánh kiến03/06/2015
- 151 giờ 48′Trình pháp nhóm C và D buổi 3 (ưu tiên nhóm C) — Nhận biết thái độ sai và sự khác biệt giữa mục tiêu và kỳ vọng03/06/2015
- 1626 phútDẫn thiền buổi sáng — Nhận biết sự hay biết và đối tượng, suy nghĩ, cùng tác ý04/06/2015
- 171 giờ 41′Trình pháp nhóm E và F buổi 3 (ưu tiên nhóm E) — Trí tuệ và phiền não04/06/2015
- 181 giờ 46′Trình pháp nhóm A và B buổi 4 (ưu tiên nhóm B) — Nhận biết sân và hay biết nơi cửa tâm04/06/2015
- 1922 phútDẫn thiền buổi sáng · giới thiệu thiền khi nói chuyện — Niệm khi nói chuyện05/06/2015
- Đang xem201 giờ 50′Trình pháp nhóm C và D buổi 4 (ưu tiên nhóm D) — Làm việc với tâm sân và sự hay biết trong đời sống05/06/2015
- 211 giờ 28′Trình pháp nhóm E và F buổi 4 (ưu tiên nhóm F) — Mong cầu muốn hiểu, nỗ lực và nhận biết tâm05/06/2015
- 2241 phútPháp thoại kết thúc · hướng dẫn cho đời sống hằng ngày — Duy trì thực hành khi về nhà05/06/2015
Phiên âm
Tiếng Anh
Friday, June 5, at Thai House with Sayadaw U Tejaniya, group CND session 4.
Tiếng Anh
20, 15.
Tiếng Anh
Yes.
Tiếng Anh
It's been very helpful, um, what you said,
Tiếng Anh
and that was repeated today, about thoughts that refer to the past and projecting to the future are happening now. It's been so helpful, not just in sitting meditation, but
Tiếng Anh
yesterday it happened about 3 times, and then this morning at breakfast where long-buried memories arise and the mind just notices and acknowledges the truth, "Oh, yeah, that happened," and not getting caught up in the storyline. And then, well, this morning particularly, I was eating my breakfast and it's really, "That happened," and then in just a few seconds, maybe 5 seconds afterwards, a really strong emotion, and that I could be with the emotion and not get caught up in that storyline.
Tiếng Anh
I don't know. Yeah, that's all. You know, not to be enthralled to that. That's right. So, um, the question that follows, sort of follows from that, is, you know,
Tiếng Anh
noticing a really strong desire to carry on with this practice. It's already, it just feels so beneficial. There's a line in the book, "Moha is darkness," and I'm just aware of this really strong aversion to going back to living in the darkness of only sort of partial mindfulness.
Tiếng Anh
And the question is, you know, so I feel like this, this strong desire that, is that Chanda? But if it is Chanda. Strong desire to. To carry on with this practice. Does this aversion that I'm also experiencing to not, to go back to not practicing, does that, does that sort of cancel out the Chanda?
Tiếng Anh
Does it? Yeah.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
? Yeah, I said it's just because the mind has a good understanding. . A good understanding that this is the object, this is being known now. And because of that good understanding, the mind doesn't get caught in the story. Yeah. .
MY
It doesn't cancel it out. Just, just recognize the aversion. Yeah. Recognize the aversion and
Tiếng Anh
yeah.
Tiếng Anh
Yeah. He says, "I mean, the delusion, um,
Tiếng Anh
you, you know, you think of what's happened in the past and the way we were." He says, "But it's no longer here." So there's no need to fear it either.
Tiếng Anh
I, I notice,
Tiếng Anh
um,
Tiếng Anh
when I, when I pay attention to my attitude when I'm being aware, um,
Tiếng Anh
it, it feels like there's a choice to be, um, interested and curious.
Tiếng Anh
Um, and it's a choice to do that, which sort of, it feels like that's a wholesome way to use my mind. Um, and then I notice that the Vedanta of that
Tiếng Anh
is, is pleasurable. Um,
Tiếng Anh
and I feel like when I, when I stay in the present rather than stay in desiring, um, or the future, when I can just sit in that, that feels like the right place to be.
Tiếng Anh
Um.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh[Đoạn chưa phiên âm]
Tiếng Anh
Good. Second question, um. than question. Second
Tiếng Anh
question is, um,
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Trình pháp — Sự hay biết không tốn nỗ lực, chánh ngữ và làm việc với lo âuThiền sư U Tejaniya1 giờ 27′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm B 4 — Phiền não hay trí tuệ quyết định và sự hay biết ở hậu cảnhThiền sư U Tejaniya1 giờ 46′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm B · buổi 1 — Nhận biết phiền não một cách khách quan như các tiến trình tự nhiênThiền sư U Tejaniya1 giờ 43′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm A · buổi 3 — Tà kiến, những câu chuyện kể và cảm giác về bản ngãThiền sư U Tejaniya1 giờ 39′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 6 · trình pháp (Bangkok) — Nhận biết phản ứng tâm, Minh sát và chấm dứt luân hồiThiền sư U Tejaniya1 giờ 50′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…