Trình phápKhóa thiền Shwe Oo Min Dhamma Sukha30/03/2016
Ngày 3 · trình pháp nhóm A — Kiểm tra thái độ, chất lượng sự hay biết và bản chất phiền não
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 14 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Anh
0:00−1:14:40
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Trình pháp nhóm giải đáp về cách duy trì sự hay biết tự nhiên, kiểm tra thái độ đúng và nhận diện tham ái hay sân. Thiền sư hướng dẫn chăm sóc tâm đang thiền, xem các trạng thái bất như ý hay bất an là đối tượng đơn thuần, và tự xây dựng nội lực thay vì phụ thuộc sự trợ giúp bên ngoài.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Shwe Oo Min Dhamma Sukha · 25 bài
- 129 phútNgày 1 · hướng dẫn — Nuôi dưỡng sự hay biết liên tục và chánh kiến28/03/2016
- 242 phútNgày 2 · dẫn thiền buổi sáng — Trách nhiệm của thiền sinh và chánh kiến29/03/2016
- 325 phútNgày 3 · dẫn thiền buổi sáng — Đối tượng và tâm hay biết30/03/2016
- Đang xem41 giờ 15′Ngày 3 · trình pháp nhóm A — Kiểm tra thái độ, chất lượng sự hay biết và bản chất phiền não30/03/2016
- 51 giờ 14′Ngày 3 · trình pháp nhóm B — Tưởng, tác ý và hay biết tâm trong đời sống hàng ngày30/03/2016
- 630 phútNgày 4 · dẫn thiền buổi sáng — Kinh nghiệm là đối tượng và kiểm tra tâm31/03/2016
- 71 giờ 19′Ngày 4 · trình pháp nhóm C — Bản chất và khái niệm, đối tượng và sự nhận biết, nhân quả31/03/2016
- 81 giờ 9′Ngày 4 · trình pháp nhóm D — Đối tượng và khái niệm, làm việc với phản ứng và bản chất của tâm31/03/2016
- 938 phútNgày 5 · dẫn thiền buổi sáng — Hay biết các tiến trình tâm và giá trị của sự nhận biết01/04/2016
- 101 giờ 26′Ngày 5 · trình pháp nhóm A — Trạch pháp với đối tượng khó chịu và tâm quân bình01/04/2016
Phiên âm
Tiếng AnhGood afternoon. Thanks to you for being here.
Tiếng AnhUh, it's a mixture of everything: either it is virtually there's no awareness,
Tiếng Anhor— I know I'm trying to deal with it by remembering, sometimes even by energetically forcing it. And the third one is where I had nature awareness morning.
Tiếng AnhBut within 2 weeks, mostly it's first or second time. Either I forget— What? Mostly? Either I forget or remembering to do it.
Tiếng AnhTwo types. And then last week I was very frustrated because I can't get it. Hm? Frustrated. And? And I cannot get it. You cannot get it? I cannot get good awareness. So what I did was, I was reading your book, and there was a phrase that says,
Tiếng Anh"Am I looking for things that I want to be aware, or am I aware of everything?" And strangely, the next moment I sit, that message starts with me. And then, for the whole sitting, until the next morning,
Tiếng Anhthere's just nature awareness morning. It just— it just runs. Yeah.
Tiếng AnhMy question is, I don't know what are the actual causes that have nature awareness running. And then that's a lot of trying.
Tiếng AnhSo it's still very random. Yeah. So my question is how to
Tiếng Anhmake it more, more natural.
Tiếng AnhImportant is your education. If your practice becomes difficult, very sure your attitude is something wrong. So check your attitude first. If your attitude is that some defilement is there, well, actually it's one thing. Actually it's a craving. Now you're reading the one paragraph is also one thing.
Tiếng AnhYou're reading, the mind understands already there. So then the mind not trying too much, then nature awareness comes itself.
Tiếng AnhSo important thing is the attitude, wrong attitude.
Tiếng AnhIf you don't have a craving or defilement, the nature awareness naturally comes. Because you are a lot of get moment that already there. Awareness already there. Only the defilement is disturbing. Then your meditation becomes problem.
Tiếng AnhSo, so actually, if your practice is not correct or something wrong, check your attitude.
Tiếng AnhActually the most problem is craving.
Tiếng AnhOkay? Several times,
Tiếng AnhI will check the attitude. There it is. Problem is that time you cannot find.
Tiếng AnhProblem that time you cannot find. Yeah.
Tiếng AnhMost of the time the attitude is wanting. Yes. And don't to like. Yeah. Also only this. Yeah.
Tiếng AnhAnd also, do you know how to awareness your aversion? Okay. Now I do what you suggest, which is notice the feeling of aversion comes in directly. And when it's okay, also note the actual pain or aversion itself. Not in these two.
Tiếng AnhYes. There are times when I just do like this, relaxed way. It's either one goes away. Problem is because you don't know that time why is the craving is present. So if you need to watch your mind state, only know you can know feeling and thoughts. Right?
Tiếng AnhFeeling and thoughts.
Tiếng AnhSo defilement, I many time I explain about defilement is not thoughts, not feeling. Feeling just feeling. Thought just thought. Defilement is defilement.
Tiếng AnhBut when you need to learn about the nature of the craving, when the craving is present, how the mind thinks, the way he thinks. If you can catch this, sometimes we can know the craving because of this, the way he thinks. Right? And also sometimes feeling. We can know the feeling and thought, then we can know this is a craving.
Tiếng AnhHow do you know the craving is present?
Tiếng AnhUh, example, when itching. It's very easy for me to notice craving. You just can't stop. You just want to continue.
Tiếng AnhExactly. That is beyond this energy. This beyond this mental state, there is some nature, the craving nature. You must know this is a nature.
Tiếng AnhThe craving is something
Tiếng Anhthat is active. Yes, that is. I cannot say, but you can understand. But Sadhu, when I notice that, I still continue to eat. Fast. But this, then I can feel the whole body tense. Now then I realize, oops. Okay. Then I notice again. Okay. That's what I'm doing.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Trình pháp nhóm D — Thái độ đối với âm thanh và tâm sân, cùng việc thấy rõ bản chất của tâmThiền sư U Tejaniya1 giờ 54′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Nhóm F · buổi 1 — Làm việc với phiền não và nỗ lực đúngThiền sư U Tejaniya2 giờ 20′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp — Nhận biết sự hay biết, tác ý suy nghĩ và vượt qua dính mắcThiền sư U Tejaniya1 giờ 18′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp nhóm D1 — Nhận ra bản chất tự nhiên của đối tượng và sự hay biết liên tụcThiền sư U Tejaniya1 giờ 59′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Trình pháp cơ bản (buổi sáng) — Nhận biết thích và không thích, cùng tác ý muốn hiểuThiền sư U Tejaniya52 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…