Pháp thoại · Buổi 6Khóa thiền Shwe Oo Min trực tuyến cho thiền sinh Việt NamKhóa 09/2024
Chánh niệm liên tục trong đời sống hằng ngày
Thiền sư U Tejaniya · 1 giờ 9 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Anh · phiên dịch Việt
0:00−1:09:34
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Thiền sư giải thích tầm quan trọng của việc duy trì sự hay biết liên tục để tạo trớn và đưa việc thực hành trở nên tự nhiên. Bài cũng giải đáp thắc mắc về việc nhận biết tâm biết, đối diện với cảm giác đau cùng chánh kiến, và xem suy nghĩ như hiện tượng tự nhiên.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Shwe Oo Min trực tuyến cho thiền sinh Việt Nam · 9 bài
- 11 giờ 1′Hướng dẫn căn bản về pháp hành quán tâmBuổi 1
- 21 giờ 7′Hướng dẫn thiền và hành giả trình phápBuổi 2
- 31 giờ 7′Đừng bỏ quên chánh niệmBuổi 3
- 41 giờ 4′Đối tượng và tâm chánh niệmBuổi 4
- 51 giờ 5′Cách quan sát tâm và hiểu biết tâmBuổi 5
- Đang xem61 giờ 10′Chánh niệm liên tục trong đời sống hằng ngàyBuổi 6
- 71 giờ 6′Lúc nào được gọi là chánh niệmBuổi 7
- 81 giờ 12′Sự thật về tục đế và chân đếBuổi 8
- 91 giờ 12′Chánh niệm là lẽ sốngBuổi 9
Phiên âm
Tiếng Anh
Make sure that I clean my mouth before I translate.
Tiếng Anh
So today I'm trying to tell you something about continuity of awareness.
Tiếng Việt
Hôm nay xin nói về vấn đề cái sự liên tục trong cái sự thực tập, tức là chánh niệm đó.
Tiếng Anh
So in practice, Satipatthana, mindfulness meditation, is very important. This continuity of awareness.
Tiếng Việt
Trong cái thiền Tứ niệm xứ, cái sự mà liên tục trong cái việc duy trì chánh niệm nó rất là quan trọng.
Tiếng Anh
Because
Tiếng Anh
if you practice continuously,
Tiếng Anh
then the mind gets the momentum, gains the momentum.
Tiếng Việt
Nếu mà các bạn mà duy trì chánh niệm một cách liên tục thì cái tâm nó có cái trớn.
Tiếng Anh
Habit, habit is the second nature, right?
Tiếng Việt
Cái đó là cái thói quen nữa. Tập hoài thì nó có thói quen.
Tiếng Anh
So when we practice, there's two kinds of effort.
Tiếng Việt
Trong khi mà chúng ta thực tập, nó có hai dạng tinh tấn.
Tiếng Anh
If you don't get the momentum yet, we try to, try-try with the vipassana effort.
Tiếng Việt
Khi mà cái sự mà cái chánh niệm của mình nó chưa có trớn thì mình phải nỗ lực, cố gắng. Gọi là cố gắng cá nhân đó.
Tiếng Anh
So if you practice vipassana effort, try it again and again and again, and then the mind becomes gets the momentum.
Tiếng Việt
Mình cứ tiếp tục hoài, mình duy trì chánh niệm hoài, mình nỗ lực á. Lúc đầu á, mình dùng cái sự cố gắng, cái sự tinh tấn của mình, thì từ từ, từ từ bắt đầu nó có trớn.
Tiếng Anh
Then we call that time the mind automatic. Because of momentum, the mind becomes nature. Awareness becomes nature. It does its job.
Tiếng Việt
Khi mà nó, cái tâm mình, một khi mà nó có trớn rồi, nó chánh niệm mà có trớn rồi đó, thì là chánh niệm bây giờ nó tự động mà. Nó ghi nhận một cách, một cách tự nhiên vậy. Cho nên mình không cố gắng nữa.
Tiếng Anh
We call this a natural effort.
Tiếng Việt
Cái này là gọi là cái mà tinh tấn tự nhiên.
Tiếng Anh
Vipassana is no-no need to use the effort. Naturally, effort is already there.
Tiếng Việt
Mình không cần phải cố gắng gì nữa. Nỗ lực thì nó tự động mà. Tâm mình nó tự động nó chánh niệm.
Tiếng Anh
Beginning we try to be aware and lost, try again. Lost, try again, lost, try again, try again. This is vipassanally trying again and again and again, right?
Tiếng Việt
Lúc đầu mình cố gắng, chánh niệm mất. Rồi tiếp tục làm lại, chánh niệm mất nữa. Cứ tiếp tục làm hoài, làm hoài, làm hoài vậy. Cái này kêu bằng là cái nỗ lực cá nhân hay là cái sự tinh tấn của mỗi người?
Tiếng Anh
If you practice day by day, day by day, and slowly and slowly, the mind becomes hab- becomes habit. That time you become surprised, because you are not trying to be aware, but awareness is already there.
Tiếng Việt
Nếu mà bạn cứ tiếp tục tập hoài, mà tập, tập ngày liên tục như vậy đó, thì tới một lúc đó bạn sẽ nhận ra rằng: Ủa, chắc cái tâm mình nó tự động nó chánh niệm à. Chứ mình không có cố gắng gì hết. Lúc đó là cái gọi là chánh niệm tự nhiên đó.
Tiếng Anh
That time the practice becomes very easier.
Tiếng Việt
Đúng đó. Sự thực tập nó rất là dễ dàng. Nó có trớn rồi mà.
Tiếng Anh
Any subject, any way, any whatever you do, any subject, right? Beginning, everything is you need to try it. It's like a, uh, business. You try it all very hard. Try day by day. Morning wake up, go, go, go. But if you become habit, have a momentum, then very easy, right?
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Ngày 1 · hướng dẫn — Nuôi dưỡng sự hay biết liên tục và chánh kiếnThiền sư U Tejaniya29 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Làm sao để nhận biết tâm suy nghĩThiền sư U Tejaniya51 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Quán thân niệm xứThiền sư U Tejaniya1 giờ 20′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Chỉ chánh niệm thôi thì chưa đủThiền sư U Tejaniya1 giờ 46′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 1 · hướng dẫn (Bangkok) — Ý nghĩa của sự hay biết, chánh kiến và đối tượngThiền sư U Tejaniya1 giờ 1′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…