Dhamma talk · Session 2Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese YogisRetreat Sept 2025
Mindfulness Alone Is Not Enough
Sayadaw U Tejaniya · 1 hr 46 min
Original audio: English · Vietnamese interpretation
0:00−1:46:14
Uses compressed audio.
AI-written summary
The interview covers practicing without expecting results and maintaining continuous awareness with wisdom. The Sayadaw explains recognizing mental reactions to pain, walking meditation without labeling, wandering mind, and intentions.
Topics
Talks in this retreat
Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese Yogis · 10 talks
- 11 hr 13 minBe Mindful — Do Not Underestimate DefilementsSession 1
- Viewing21 hr 46 minMindfulness Alone Is Not EnoughSession 2
- 339 minDhamma Everywhere — Mindfulness in Daily LifeSession 3
- 41 hr 20 minMindfulness of the BodySession 4
- 51 hr 19 minMindfulness of Feeling and MindSession 5
- 61 hr 18 minContinuity of PracticeSession 6
- 751 minHow to Be Aware of the Thinking MindSession 7
- 81 hr 9 minAwakening Factors Arising During MeditationSession 8
- 940 minPracticing Even When the Retreat EndsSession 9
- 1044 minPracticing in Daily Life and While TalkingSession 10
Transcript
English
Are you practicing very well?
Tiếng Việt
Chào quý vị, tập Phật có tốt không? Tu tập có tinh tấn không đó? Thử hỏi,
Tiếng Việt
cười không? Ủa, chắc là làm biếng.
English
So you need to tell me how to practice how you are practicing.
English
Yeah.
English
You need to tell me how you are practicing.
Tiếng Việt
Xin nói là quý vị.
English
What experience you have, then you're asking the question also.
Tiếng Việt
Dạ, xin nói là hôm nay để dành cho quý vị á. Nói cho ngài biết á là quý vị tập như thế nào, rồi ngài sẽ giải thích cái kinh nghiệm cho quý vị. Không nói cái gì, nói lớn lớn, xưa xưa không nghe gì hết trơn. Muốn nói cái gì đó?
Tiếng Việt
Con nói có tinh tấn, nhưng mà chưa có kết quả.
English
I try hard, but not— no result yet.
English
Oh, oh. Result, result. Don't think about— don't expect the result. Try to think how to practice. Fulfill the cause. That's an art.
Tiếng Việt
Thưa sư, giải thích là khi mình tu tập á, đừng có mong đợi là một cái kết quả nào đó. Mình hiểu là lý nhân quả, nhân đủ thì quả trổ. Bây giờ mình tập, tức là mình tạo cái nhân tốt, thì kết quả nó sẽ tới. Còn mình ngồi mình mong đợi mà không được, mình chán nản lắm, mình muốn bỏ cuộc.
English
Craving nature is always thinking about the result. Wisdom nature is trying to fulfill the cause.
Tiếng Việt
Cái bản chất của tâm tham á là nó muốn cái kết quả. Còn mà trí tuệ á, là người ta chỉ làm sao được cái nhân cho đủ, nhân cho đủ thì quả trổ.
English
So meditation is like that. As much as you practice, as much as you get it. And also,
English
it depends on your skillful, right or. If you have, you can do. If you can't, then result will come. If you're scared to practice, then result will come. So, okay.
Tiếng Việt
Còn mà kết quả về kết quả thì thượng sư nói rằng đó, bạn tập bao nhiêu thì bạn sẽ được kết quả bấy nhiêu thôi. Cũng giống như mình làm, mình giỏi thì mình làm 1 giờ 5 đồng, 5 đô. Mình làm giỏi hơn 10 đô, 15 đô, 20 đô. Bạn tùy theo cái trình độ, cái sức, cái cái cái sự khéo léo của bạn. Một cái chuyện khác nữa là trong cái sự thực tập á, nó đòi hỏi mình thời gian, do đó mình mới tạo được một cái sự tinh luyện.
Tiếng Việt
Thì mình mà giỏi thì mình tập, thì mình có kết quả.
English
Mm-hmm.
English
Oh, I want to say something.
English
So you cannot get what you want.
Tiếng Việt
Thường thường thì.
English
You can get the— um, how to say.
English
The result.
English
You cannot get much. You cannot get what you want.
English
Yeah.
English
As much as you do, as much as you get, you cannot get, uh, more.
English
Yeah. Like you, you can work for $5, you want $50, you cannot get it.
English
Yes, yes, yes.
Keep listening by topic
Suggestions for what to listen to next · Based on the topics of this talk. No account history needed.
- Introduction talk — Cultivating Wholesome Qualities and Right AttitudeSayadaw U Tejaniya1 hr 28 min
Shares topics with this talk
- Practice with natural effortSayadaw U Tejaniya13 min
Shares topics with this talk
- Continuity of Awareness in Daily LifeSayadaw U Tejaniya1 hr 10 min
Shares topics with this talk
- Day 1 instructions — Cultivating Continuous Awareness and Right ViewSayadaw U Tejaniya29 min
Shares topics with this talk
- Closing talk · daily life instructions — Maintaining Practice at HomeSayadaw U Tejaniya41 min
Shares topics with this talk
Sayadaw U Tejaniya began his Buddhist training as a young teenager in Burma under the late Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). After a career in business and life as a householder, he has become a permanent monk since 1996.…