Dẫn thiềnKhóa thiền Gaia House31/05/2015
Dẫn thiền buổi sáng — Ba nhiệm vụ của thiền sinh và thái độ đúng
Thiền sư U Tejaniya · 29 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−29:06
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Dẫn thiền hướng dẫn thiền sinh duy trì sự hay biết với chánh kiến và thái độ đúng. Thiền sư giải thích bản chất của đối tượng và cách nhận diện tham hay sân nảy sinh trong tâm. Thực hành tập trung vào ba nhân tố giác ngộ: Niệm (sati), tinh tấn (vīriya) và trạch pháp (dhamma-vicaya).
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Gaia House · 22 bài
- 11 giờ 30′Hướng dẫn mở đầu và trình pháp — Nuôi dưỡng tâm bằng chánh kiến29/05/2015
- 223 phútDẫn thiền buổi sáng — Khái niệm và thực tại30/05/2015
- 31 giờ 43′Trình pháp nhóm A và B · buổi 1 (ưu tiên nhóm A) — Sự hay biết mở rộng và làm việc với sự kháng cự nơi cơn đau30/05/2015
- 41 giờ 36′Trình pháp nhóm C và D · buổi 1 (ưu tiên nhóm C) — Làm việc với sân, thái độ đúng và thói quen hằng ngày30/05/2015
- Đang xem529 phútDẫn thiền buổi sáng — Ba nhiệm vụ của thiền sinh và thái độ đúng31/05/2015
- 61 giờ 43′Trình pháp nhóm E và F · buổi 1 (ưu tiên nhóm E) — Trung đạo, chánh kiến và làm việc với hôn trầm31/05/2015
- 71 giờ 46′Trình pháp nhóm A và B · buổi 2 (ưu tiên nhóm B) — Tốc độ tự nhiên, khái niệm và thực tại, và làm việc với tham ái31/05/2015
- 826 phútDẫn thiền buổi sáng — Chánh kiến và thái độ đúng với kinh nghiệm01/06/2015
- 91 giờ 26′Trình pháp nhóm C và D buổi 2 (ưu tiên nhóm D) — Bảo vệ tâm hay biết và thực hành với nỗi sợ01/06/2015
- 101 giờ 42′Trình pháp nhóm E và F buổi 2 (ưu tiên nhóm F) — Hay biết suy nghĩ và nhận biết không cần tập trung01/06/2015
Phiên âm
Tiếng Anh
Tiếng Anh
Tiếng Anh
The mind must always be aware of something. If you want to have an anchor
Tiếng Anh
to begin with, to be aware of, you can use that. Or be aware of whatever arises, whatever is noticed.
Tiếng Anh
So, for example, if you like the breath, you can start with the breath.
Tiếng Anh
Or if you're used to rising, falling of the abdomen, you can do rising, falling of the abdomen.
Tiếng Anh
Or
Tiếng Anh
you just notice whatever the mind notices.
Tiếng Anh
It might change objects, and that's fine too.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
But don't look for an object that isn't already seen,
Tiếng Anh
that isn't already known or noticed by you.
Tiếng Anh
Don't try to make an unclear object clear.
Tiếng Anh
The important thing is to have sustained awareness, which means just that you continue to be aware, in a steady way, for as long as possible.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
Yogi Anh . Remember
Tiếng Anh
the three yogi jobs.
Tiếng Anh
First, it's to have right view.
Tiếng Anh
And right view is to
Tiếng Anh
either see things as they are, or right view is to remember that
Tiếng Anh
this is just nature, or these are just natural processes. Whatever works for you.
Tiếng Anh
That's the first yogi job, to bring in right view. And then, with right view, you are aware of
Tiếng Anh
whatever the mind has noticed or is paying attention to, to have awareness. Right view and awareness. And the third one is to maintain that right view with awareness, for as long as you possibly can.
Tiếng Anh
And if you lose it, you just start again.
Tiếng Anh
That's all.
[Đoạn tiếng Miến]
Tiếng Anh
This retreat has a schedule. And the schedule is to always be
Tiếng Anh
trying to remember to be mindful.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Dẫn thiền (1) — Ba công việc của thiền sinh và thực hành trong đời sống hằng ngàyThiền sư U Tejaniya55 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền — Tâm thiền và ba phận sự của thiền sinhThiền sư U Tejaniya15 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền (7) — Năng lượng, chánh kiến và duy trì sự hay biếtThiền sư U Tejaniya51 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 2 · dẫn thiền buổi sáng — Trách nhiệm của thiền sinh và chánh kiếnThiền sư U Tejaniya42 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền (2) — Bổn phận của thiền sinh và vun bồi sự hay biết liên tụcThiền sư U Tejaniya1 giờ 1′
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…