Pháp thoạiKhóa thiền Meditationszentrum Beatenberg29/05/2016
Hướng dẫn thiền cuối cùng — Biến ngôi nhà thành trung tâm thiền
Thiền sư U Tejaniya · 28 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−28:46
Tóm tắt do AI soạn
Hướng dẫn thiền khuyến khích biến ngôi nhà thành trung tâm thiền và duy trì tâm an yên sau khóa tu. Thiền sư giải thích sự cần thiết của việc liên tục nuôi dưỡng tâm thiện và ngũ căn thay vì chạy theo kết quả. Mọi thử thách trong đời sống đều là đối tượng để thực hành với chánh kiến.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Meditationszentrum Beatenberg · 22 bài
- 132 giờ 29′Trình pháp nhóm B 3 — Sự hay biết đơn giản và nhận biết tâm25/05/2016
- 142 giờ 29′Trình pháp nhóm C 3 — Sự hay biết tự nhiên, kiểm tra thái độ và đối diện với các trải nghiệm25/05/2016
- 1517 phútHướng dẫn thiền — Bản chất của tâm và đà của sự hay biết26/05/2016
- 162 giờ 16′Trình pháp nhóm D 3 — Trân trọng sự hay biết và nhận biết không can thiệp26/05/2016
- 1730 phútHướng dẫn thiền — Biết tâm và giữ Niệm khi nói27/05/2016
- 181 giờ 46′Trình pháp nhóm B 4 — Phiền não hay trí tuệ quyết định và sự hay biết ở hậu cảnh27/05/2016
- 192 giờ 56′Trình pháp nhóm C 4 — Tham trong khi thiền và hiểu sân khởi lên mạnh mẽ27/05/2016
- 2025 phútHướng dẫn thiền — Kiểm tra thái độ và trạng thái tâm28/05/2016
- 212 giờ 17′Trình pháp nhóm D 4 — Vượt qua sự lắng dịu và hay biết trong đời sống28/05/2016
- Đang xem2229 phútHướng dẫn thiền cuối cùng — Biến ngôi nhà thành trung tâm thiền29/05/2016
Phiên âm
Tiếng Anh
You're free now.
Tiếng Anh
Calm or agitated? I don't know. I don't know. I don't think you're aware that how you feel is aware? I'm aware about what I'm feeling. Yes, aware. Okay.
Tiếng Anh
Sayadaw would like to thank. Chisute. Every single person who made this retreat possible. He would like to thank all of you. And that includes the yogis, because if you weren't here, there wouldn't be a retreat either, so yes.
Tiếng Anh
Yeah, he says a teacher alone is not enough. There must be students.
Tiếng Anh
Shima. Shima. And then there must be shelter and food. Yeah. So alo . So when all the conditions come together, we have one effect: a retreat. .
Tiếng Anh
. So as we go home,
Tiếng Anh
what how, in what state of mind shall we go home? What shall we carry home in our minds? yogi. . He says this retreat is over, but there is another retreat that's beginning for you.
Tiếng Anh
Yogi, yogi. Yogi retreat . Yogi sandal . You have to make your home your meditation center. sandal . Making our home our meditation center gives us more freedom.
Tiếng Anh
We all, hmm, we all have our own ways of living our lives, um, according to our own rules. And how do we bring
Tiếng Anh
mindfulness into that mix, into that, into our way of living? .
Tiếng Anh
If we've ever thought that, um, mindfulness or meditation is something to do
Tiếng Anh
on a retreat or once a day, you know, like a part-time thing, he says then if we ever thought that, he says,
Tiếng Anh
maybe we know better now. That is something that really needs to be nurtured and cultivated and made part of our lives.
Tiếng Anh
And, um,
Tiếng Anh
Yeah, because he says if we are not cultivating the wholesome qualities of mind, the unwholesome qualities of mind already have a place in our minds,
Tiếng Anh
whether we cultivate those or not. , u a meditation a . He says, and the more we practice meditation, the more clear it becomes that, um, awareness must always be a part of our lives. a chi .
Tiếng Anh
Particularly when we watch our minds, when we see our own minds all the time, we begin to clearly realize that when we are not taking care of our minds, the mind is slowly descending into chaos. It's always unraveling unless we're taking care of it.
Tiếng Anh
It very. A The Buddha talked about the asavas, are those the kankhas?
Tiếng Anh
Asavas? Um, yeah. Kili . Well, basically the, the kilesas. And he says they're like a, a river also. They're always flowing
Tiếng Anh
in the mind. Alo. Even when we, um, practice to have wholesome states of mind, and we manage to build up quite a lot of wholesome, wholesome, um, you know, mental well-being, he says we need to take care of it.
Tiếng Anh
In other words, we need to continue to cultivate it. We can't take it for granted. Because the moment we take it for granted and we're not ensuring that it's wholesome, um, you know, minds that are always ever-present in our minds, he says, it's very easy for the unwholesome to start finding its way in.
Tiếng Anh
So he has a little hint for us. He says, if we want to, um, grow our, um,
Tiếng Anh
practice in our lives, if we want to grow the wholesome qualities of the mind in our lives, we have to, um, check to see if our mind is peaceful or not. The longer we can maintain our peace of mind, um, the more—and this requires mindfulness, of course—the more we become able to cultivate wholesome qualities of mind.
Tiếng Anh
So first we have to learn how to develop, um, peace of mind. Then we have to know how to maintain our peace of mind, our stability of mind.
Tiếng Anh
. He says, when we are able to maintain our peaceful states of mind, or when we are learning to maintain our peaceful states of mind, he says, we, we learn, um, what makes the mind become peaceful. We also learn what makes the mind not peaceful.
MY
[Đoạn nói tiếng Miến]
Tiếng Anh
And the key is, again, awareness. He says, when the mind is peaceful and we continue to know that the mind is peaceful, it becomes more peaceful, um, or stable.
Tiếng Anh
But if you're not aware that the mind is peaceful, it can slowly stop. It can slowly, slowly start losing its peacefulness.
Tiếng Anh
And when the mind is agitated, and we don't know the mind is agitated, it just keeps being agitated. But when you start knowing the mind is agitated, it can come back to peacefulness.
Tiếng Anh
. And this is happening all the time for us. , peacefulness , khuy . And the longer we are able to maintain our peace of mind, um, the more opportunity we are giving for wisdom to arise in the mind.
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Chánh niệm là lẽ sốngThiền sư U Tejaniya1 giờ 12′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 10 · bế mạc — Không có điểm kết cho thiền: tiếp tục thực hành trong đời sốngThiền sư U Tejaniya30 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Buổi ngồi thiền cuối và lời động viên — Tiếp tục thực hành sau khóa thiềnThiền sư U Tejaniya54 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Thực hành khi nói chuyệnThiền sư U Tejaniya1 giờ 28′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 9 · bế mạc — Đưa thực hành vào đời sống hằng ngàyThiền sư U Tejaniya20 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…