Dhamma talk · Session 9Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese YogisRetreat Sept 2024
Mindfulness as a Way of Life
Sayadaw U Tejaniya · 1 hr 11 min
Original audio: English · Vietnamese interpretation
0:00−1:11:44
Uses compressed audio.
AI-written summary
The teacher advises maintaining awareness in daily life, treating meditation as medicine for the mind's defilements. Practitioners should not try to eliminate anything, but simply be aware of mental states, speech, and feelings. Continuity of knowing allows wisdom to grow and understand how greed and aversion arise.
Topics
Talks in this retreat
Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese Yogis · 9 talks
- 11 hr 1 minBasic Instructions on Mind Meditation PracticeSession 1
- 21 hr 7 minMeditation Instructions and Yogis' InterviewsSession 2
- 31 hr 7 minDon't Forget MindfulnessSession 3
- 41 hr 4 minObject and AwarenessSession 4
- 51 hr 5 minHow to Observe and Understand the MindSession 5
- 61 hr 10 minContinuity of Awareness in Daily LifeSession 6
- 71 hr 6 minWhen Is It Called MindfulnessSession 7
- 81 hr 12 minThe Truth About Concept and RealitySession 8
- Viewing91 hr 12 minMindfulness as a Way of LifeSession 9
Transcript
English
Okay, today is last day, huh?
Tiếng Việt
À không, đây là ngày cuối cùng, ha.
English
Adjust to remind, and when you go back, continue practice. To remind, and how to practice in daily life.
Tiếng Việt
Dạ, nhắc nhở quý vị là sau khi trở về, nhớ tu tập, tiếp tục, tiếp tục hành trì. Còn bây giờ chỉ cái cách làm thế nào mà tu tập trong khi mà trong cái đời sống hằng ngày.
Tiếng Việt
Nghe cảm động quá, mình nói khan hơi tí.
English
Why people practice in the center is okay, outside is not okay.
Tiếng Việt
Tại sao mà tập ở trong thực hiện thì được, mà đi về ra tập không được? Bởi vì có môi trường. Trong này có môi trường, ha.
English
Because environment. Huh? This one is good environment.
English
Environment is not real problem, real condition, no, real case.
English
Real thing is your mind.
Tiếng Việt
Cái môi trường không phải là cái điều kiện chính đâu. Cái điều kiện chính là cái tâm của mình.
English
In your home also, this body and mind. Here also, in the center also, this body and mind.
Tiếng Việt
Đây thân và tâm. Về nhà cũng thân và tâm. Không có cái gì thay đổi.
English
When you are still in the center, morning wake up, what are you thinking?
Tiếng Việt
Khi mà buổi sáng sớm, ở trong rừng thiền này, khi mà sáng sớm thức dậy rồi, các bạn nghĩ cái gì đây? Đến giờ, đến giờ, đến giờ. Đến giờ, đến giờ.
English
Time to go to the—
Tiếng Việt
nghĩa là lo để nghĩ, muốn để tu tập, phải không?
English
Think about practice, time to go to the meditation hall.
English
When you're home, when you're make wake up, what are you thinking?
Tiếng Việt
Thì bây giờ ở nhà thì sao nè? Ăn gì đây? Ăn gì? Ăn sáng.
English
Think about eating, what to eat there, what to buy, go shopping.
English
That's why.
Tiếng Việt
Đó là lý do tại sao.
English
The way you thinking, the way you— you have a plan, huh? The way you thinking, the way you act, right?
Tiếng Việt
Thì mình trù liệu cái gì thì mình làm theo cái đó. Mình tính buổi sáng đi ăn để đi ăn, còn sáng đi tu tập thì lo tu tập.
English
So you should be thinking in your home also. If you want to practice continuously, you go back your home also. Every day morning wake up, or every night you before sleep, try to meditate. Huh? When you wake up also, you need to make decision. Or today I try to practice.
Tiếng Việt
Trước khi mà mình, ví dụ, mình tập cho, mình có cái thói quen, trước khi đi ngủ mình nhớ mình hành thiền. Rồi khi mình dậy mình nói ngày hôm nay mình ráng mình tu tập, duy trì chánh niệm mà càng nhiều càng tốt, rồi vậy đó.
English
Don't think about the long time. Only think about one day.
Tiếng Việt
Nghĩ một ngày thôi. Một ngày thôi cái đã. Đừng có tính chuyện lâu dài làm chi? Vì làm có được đâu. Tính ngày thôi.
English
Actually is, real present moment is very short. Now, just now.
Keep listening by topic
Suggestions for what to listen to next · Based on the topics of this talk. No account history needed.
- Closing talk · daily life instructions — Maintaining Practice at HomeSayadaw U Tejaniya41 min
Shares topics with this talk
- Advice for taking awareness homeSayadaw U Tejaniya24 min
Shares topics with this talk
- Day 10 closing — No End to Meditation: Continuing to Practice in Daily LifeSayadaw U Tejaniya30 min
Shares topics with this talk
- Final sit and encouragement — Carrying on Practice After RetreatSayadaw U Tejaniya54 min
Shares topics with this talk
- Final meditation instructions — Making Home Your Meditation CenterSayadaw U Tejaniya29 min
Shares topics with this talk
Sayadaw U Tejaniya began his Buddhist training as a young teenager in Burma under the late Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). After a career in business and life as a householder, he has become a permanent monk since 1996.…