Dhamma talk · Session 3Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese YogisRetreat Sept 2024
Don't Forget Mindfulness
Sayadaw U Tejaniya · 1 hr 7 min
Original audio: English · Vietnamese interpretation
0:00−1:07:08
Uses compressed audio.
AI-written summary
The Q&A clarifies that the purpose of awareness is cultivating the spiritual faculties and understanding mind-matter processes through cause and effect. The teacher explains the difference between samatha and Vipassanā, right attitude toward pain, and maintaining relaxed awareness without excessive effort.
Topics
Talks in this retreat
Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese Yogis · 9 talks
- 11 hr 1 minBasic Instructions on Mind Meditation PracticeSession 1
- 21 hr 7 minMeditation Instructions and Yogis' InterviewsSession 2
- Viewing31 hr 7 minDon't Forget MindfulnessSession 3
- 41 hr 4 minObject and AwarenessSession 4
- 51 hr 5 minHow to Observe and Understand the MindSession 5
- 61 hr 10 minContinuity of Awareness in Daily LifeSession 6
- 71 hr 6 minWhen Is It Called MindfulnessSession 7
- 81 hr 12 minThe Truth About Concept and RealitySession 8
- 91 hr 12 minMindfulness as a Way of LifeSession 9
Transcript
English
Why are we aware? Because every time we practice mindful, then five Indria is working: awareness, sati, samādhi, wisdom, saddhā, paññā.
Tiếng Việt
Cái lý do là bởi vì khi mà chúng ta hành giả mà duy trì chánh niệm ấy, thì có 5 cái yếu tố gọi là ngũ lực ấy, nó cũng phát sinh cùng một lúc, đó là tín, tấn, niệm, định, tuệ. Đấy, quý vị có chánh niệm thì có 5 yếu tố này: tín, tấn, niệm, định, tuệ, ha.
English
We want to cultivate this quality of mind.
Tiếng Việt
Ờ, mình cần phải là, ờ, phát triển, bồi dưỡng cái 5 cái lực này, 5 cái ngũ lực ấy, đó.
English
So that's why we are aware.
Tiếng Việt
Đó là lý do tại sao mà chúng ta phải duy trì chánh niệm đó, duy trì chánh niệm để cho 5 cái lực nó được phát triển, tăng trưởng.
English
We try to aware again and again and again and again, then this sati-samādhi-paññā is increasing, quality is increasing.
Tiếng Việt
Mỗi lần mà chúng ta duy trì chánh niệm như vậy mà chúng ta cứ tiếp tục duy trì chánh niệm hoài, thì tín, tấn, niệm, định, tuệ càng lúc càng được tăng trưởng.
English
And second reason is we want to know.
Tiếng Việt
Cái lý do thứ hai để duy trì chánh niệm đó là chúng ta muốn biết.
English
We want to know that what we are watching, we are aware of.
Tiếng Việt
Ừ, chúng ta muốn biết là chúng ta quan sát cái gì, chúng ta chánh niệm về cái gì.
English
What's happening, how it's happening, what relationship it has.
Tiếng Việt
Cái gì xảy ra, tại sao mà nó xảy ra, xảy ra như thế nào, và cái mối tương quan giữa những cái yếu tố khác nhau làm cho những cái sự cố này nó xảy ra.
English
For example, for example, people are using the anapana, rising for an anapana object, right?
Tiếng Việt
Ờ, thông thường, ví dụ như người ta sử dụng, thầy lấy ví dụ ạ, lấy sử dụng về hơi thở như là đối tượng để mà quan sát.
English
So if you are aware of the anapana all the time, so you need to know about more information about, get the information about this anapana, more and more, you should.
Tiếng Việt
Ừ, chúng, khi mà, khi một hành giả mà quan sát hơi thở hoài đó, thì phải càng lúc càng hiểu rất là nhiều, thu thập rất nhiều thông tin liên quan tới đối tượng này.
English
So there is some motivation difference. Some people, they use anapana, the motivation is want to calm down.
English
And some people is want to know what's going on.
Tiếng Việt
Ờ, có nhiều lý do, những cái động cơ mà thúc đẩy để cho mình thực tập cái niệm về hơi thở này, vô là mình muốn cái tâm mình yên xuống. Tâm mình cao quá, mình muốn vô trong đó, mình vào trong, luôn vào trong hơi thở để tâm mình yên xuống. Hoặc giả là cái thứ hai đó là muốn biết, muốn hiểu.
English
So some people, they use anapana, right?
Tiếng Việt
Dạ, một số, một số vị sử dụng hơi thở phải không, như là đối tượng phải không.
English
Yes. So I want to ask you, what difference breathe in and breathe out?
Tiếng Việt
Ờ, nói cho tôi biết coi thử là quý vị nhận ra như thế nào cái sự khác biệt giữa thở vô và thở ra.
Tiếng Việt
Dạ, khó giữ à.
English
Huh?
English
Don't know?
Tiếng Việt
Không biết hơn.
Tiếng Việt
Tôi thấy là hơi thở là, là hơi ấm ấm, có đây là da vào mặt nó nhắm ở chỗ này, ở mũi phải ạ.
Keep listening by topic
Suggestions for what to listen to next · Based on the topics of this talk. No account history needed.
- Thinking vs. Watching ThoughtsSayadaw U Tejaniya1 min
Shares topics with this talk
- Intention and Action in MeditationSayadaw U Tejaniya1 hr 21 min
Shares topics with this talk
- Wisdom Steps BackSayadaw U Tejaniya5 min
Shares topics with this talk
- Seeing Change versus Understanding ImpermanenceSayadaw U Tejaniya4 min
Shares topics with this talk
- Awareness alone is not enoughSayadaw U Tejaniya9 min
Shares topics with this talk
Sayadaw U Tejaniya began his Buddhist training as a young teenager in Burma under the late Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). After a career in business and life as a householder, he has become a permanent monk since 1996.…