Pháp thoạiKhóa thiền Pauenhof Center01/05/2016
Hướng dẫn buổi sáng ngày 9 — Thực hành tại nhà và làm việc với tâm sân
Thiền sư U Tejaniya · 39 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Miến · phiên dịch Anh
0:00−39:46
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Hướng dẫn thiền nhắc nhở việc kết thúc khóa thiền là khởi đầu để thực hành tại nhà. Thiền sư khuyên duy trì tác ý hay biết mỗi ngày và tìm cách ứng dụng vào đời sống. Bằng việc nhận biết phiền não như tâm sân, trí tuệ sẽ lớn dần để giải thoát khỏi đau khổ.
Chủ đề
Bài trong khóa
Khóa thiền Pauenhof Center · 17 bài
- 81 giờ 30′Trình pháp nhóm C1 — Hoạt động của tâm và thái độ đúng với cảm xúc26/04/2016
- 940 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 5 — Nhận biết tâm và sự liên tục của sự hay biết27/04/2016
- 102 giờ 10′Trình pháp nhóm A2 — Thiền là quá trình học hỏi và cách ứng xử với phiền não27/04/2016
- 1134 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 6 — Tám điều kiện thấy pháp và sự nhận biết khi nói28/04/2016
- 121 giờ 18′Trình pháp nhóm B2 — Đối tượng thô và vi tế, cùng thái độ đối với cảm giác28/04/2016
- 1332 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 7 — Nhận biết tác ý và kinh nghiệm trong hiện tại29/04/2016
- 141 giờ 10′Trình pháp nhóm C2 — Hiểu biết từ kinh nghiệm và thực hành liên tục29/04/2016
- 1549 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 8 — Nuôi dưỡng sự hay biết và tiến trình của tâm30/04/2016
- 161 giờ 31′Trình pháp nhóm B3 — Tâm là tự nhiên, thái độ khôn ngoan và thực hành thiện xảo30/04/2016
- Đang xem1740 phútHướng dẫn buổi sáng ngày 9 — Thực hành tại nhà và làm việc với tâm sân01/05/2016
Phiên âm
Tiếng Anh
Okay.
Tiếng Anh
We're building a
Tiếng Anh
chit-to-dining jump routine. We asked a couple of people, "Along, we need help." Along organize all, we stuff you all. All yogi y'all.
Tiếng Anh
So Sayadaw wants to just say thank you today to the people who made this retreat possible, the staff of this retreat, and the yogis for being here
Tiếng Anh
and doing their best. After
Tiếng Anh
every retreat, he says, "Something reminds us."
Tiếng Anh
He says, "When we go home, we have to change our idea from, 'I'm going to practice on retreat,' to, 'I'm going to practice at home.'"
Tiếng Anh
. If you think the retreat is over, it will be quite difficult to start trying to practice again. . So although a retreat
Tiếng Anh
might end, but
Tiếng Anh
the effort to be aware
Tiếng Anh
must never end.
Tiếng Anh
this is the end of the retreat, but it is the beginning of practicing at home. So if we think of it as a new beginning, he says, then we have a purpose, we have a plan, we are going to keep being mindful.
Tiếng Anh
And when we go home, we have to renew this
Tiếng Anh
thought every day. Every day you wake up, think about how you want to spend the day.
Tiếng Anh
"I want to be mindful today. I will try to be mindful today. I will try in this, this, and this way."
Tiếng Anh
So when he speaks to yogis, he often hears about yogis who think they'll try to meditate at some time or in another time.
Tiếng Anh
But he really wants us to
Tiếng Anh
change that thought and make it that awareness is something we will try to remember to do all the time,
Tiếng Anh
regardless of whether we are able to or not. It's about having the intention to try to be aware.
Tiếng Anh
Particularly if we've been practicing for a long time. We've had many years, it's been many years since we began our first retreat.
Tiếng Anh
Sayadaw says, "If we find our progress is slow, it's because of
Tiếng Anh
the fact, because of the fact that our awareness hasn't gained much continuity."
Tiếng Anh
And as yogis, he knows everybody really wants to try and be aware continuously, but just the thought of doing it all day long, he says he can see that all of us would go like, "Hmm."
Tiếng Anh
And that is because,
Tiếng Anh
he says, "We haven't had a taste of what it is like to be continuously aware." And
Tiếng Anh
greed is a very,
Tiếng Anh
greed is very
Tiếng Anh
sneaky, you would say. Tricky. Tricky, yeah. Greed makes us think that it
Tiếng Anh
will not be so nice if we were mindful all the time at home, or we might be missing something, maybe we won't be able to feel something or do things properly. Greed makes us think that way. So we think that mindfulness won't be such a great experience at home.
[Đoạn tiếng Miến]
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Lời khuyên mang sự hay biết về nhàThiền sư U Tejaniya24 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Pháp thoại kết thúc · hướng dẫn cho đời sống hằng ngày — Duy trì thực hành khi về nhàThiền sư U Tejaniya41 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Chánh niệm là lẽ sốngThiền sư U Tejaniya1 giờ 12′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- 07 Pháp thoại kết thúc — Tiếp tục thực hành và nuôi dưỡng sự hay biết tại nhàThiền sư U Tejaniya54 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày 10 · bế mạc — Không có điểm kết cho thiền: tiếp tục thực hành trong đời sốngThiền sư U Tejaniya30 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…