Dẫn thiềnPháp thoại khác06/2019
Dẫn thiền (4) — Nhận biết trạng thái tâm và việc lên kế hoạch
Thiền sư U Tejaniya · 30 phút
Âm thanh gốc: Tiếng Việt
0:00−30:12
Dùng bản nghe nén.
Tóm tắt do AI soạn
Dẫn thiền nhắc nhở an trú trong hiện tại và duy trì sự hay biết trong đời sống hàng ngày. Thiền sư hướng dẫn nhận biết suy nghĩ và để ý trạng thái tâm thiện hay bất thiện khi lên kế hoạch. Thiền sinh được khuyến khích kiểm tra xem Niệm có đang hiện diện cùng các hoạt động của tâm.
Chủ đề
Dẫn thiền khác
11 bài nghe
Phiên âm
Tiếng ViệtHãy an trú trong giây phút hiện tại.
Tiếng ViệtTâm đang bắt đầu nghĩ về tương lai,
Tiếng Việtvà chúng ta nhận biết có các suy nghĩ xuất hiện,
Tiếng Việtvà bạn chỉ cần nhận biết chúng.
Tiếng ViệtĐôi khi chúng ta cần lên kế hoạch. Vậy bạn đang lên kế hoạch trong trạng thái tâm nào?
Tiếng ViệtThời gian bạn ở trung tâm thiền không còn nhiều nữa,
Tiếng Việtnhưng sự thiền tập
Tiếng Việtthì không dừng lại.
Tiếng ViệtHãy cứ tiếp tục thực hành.
Tiếng ViệtChúng ta cần ứng dụng việc hành thiền vào cuộc sống hằng ngày, dù bạn đi đâu, dù bạn sống ở đâu.
Tiếng ViệtThì cũng cố gắng nhận biết chính mình nhiều nhất có thể.
Tiếng ViệtKhi những ký ức về quá khứ xuất hiện, bạn không thể dừng chúng lại được. Nhưng bạn có thể chánh niệm hay biết về chúng, và không nên cố ý tiếp tục suy nghĩ về quá khứ thêm nữa.
Tiếng ViệtNếu bạn có chánh niệm hay biết các suy nghĩ, thì dù suy nghĩ có nội dung về quá khứ hay tương lai cũng vậy.
Tiếng ViệtĐôi khi bạn cần lên kế hoạch. Tâm lập kế hoạch xuất hiện.
Tiếng ViệtBạn cần để ý rằng mình đang lập kế hoạch trong trạng thái tâm nào.
Tiếng ViệtNếu là phiền não đang dẫn dắt, thì bạn cần quan sát phiền não đó.
Tiếng ViệtKhi lên kế hoạch, tốt hơn hết là cần có tâm định tĩnh và hiểu biết.
Tiếng ViệtHãy tạo thói quen này.
Tiếng ViệtĐầu tiên, chúng ta cần quan sát các suy nghĩ trước. Sau đó, trí tuệ sẽ khởi sinh để chỉ cho ta biết việc gì là nên hay không nên, cần thiết hay không, cấp thiết hay không cấp thiết.
Tiếng ViệtChánh niệm có đang có mặt không?
Tiếng ViệtBạn có nhận ra là chánh niệm đang có mặt không?
Tiếng ViệtBạn có đang nhận biết tâm mình không?
Tiếng ViệtTrạng thái tâm hay tiến trình tâm, bất cứ thứ gì cũng được.
Tiếng ViệtChúng ta có thể nhận biết được trạng thái tâm.
Tiếng ViệtCó những diễn biến tâm hay hoạt động của tâm đang diễn ra. Bạn có thể nhận biết tâm thông qua những hoạt động của nó.
Tiếng ViệtDù là suy nghĩ, hoạt động hay tiến trình tâm, thì bạn đều có thể nhận biết được.
Tiếng ViệtĐối tượng thuộc về thân và đối tượng thuộc về tâm. Đối tượng và tâm. Ban đầu, trông chúng có vẻ khác nhau, nhưng thật ra chúng xảy ra đồng thời với nhau.
Tiếng ViệtHãy kiểm tra trạng thái tâm và chánh niệm, sự hay biết.
Tiếng ViệtĐiều gì đang có mặt? Chánh niệm hay là suy nghĩ vậy?
Tiếng ViệtSự nhận biết hay suy nghĩ đang có mặt?
Nghe tiếp theo chủ đề
Gợi ý để nghe tiếp · Dựa trên chủ đề của bài bạn đang xem. Không cần lịch sử tài khoản.
- Dẫn thiền (6) — Sự hay biết liên tục và chánh kiến trong sinh hoạt thường ngàyThiền sư U Tejaniya1 giờ 7′
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền buổi sáng · giới thiệu thiền khi nói chuyện — Niệm khi nói chuyệnThiền sư U Tejaniya22 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày bế mạc · dẫn thiền buổi sáng và lời nhắc — Nạp lại năng lượng cho tâm và duy trì sự hay biết đơn thuầnThiền sư U Tejaniya27 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Ngày cuối · dẫn thiền — Thực hành pháp trong đời sống hằng ngàyThiền sư U Tejaniya46 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
- Dẫn thiền 5 — Thiền cho cả cuộc đờiThiền sư U Tejaniya42 phút
Cùng chủ đề với bài đang xem
Sayadaw U Tejaniya bắt đầu tu tập Phật giáo từ khi còn là một thiếu niên ở Miến Điện dưới sự hướng dẫn của cố Thiền sư Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). Sau một thời gian làm kinh doanh và sống cuộc đời cư sĩ, ông đã trở thành một nhà sư toàn thời gian từ năm 1996.…