Dhamma talk · Session 3Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese Yogis10 Sept 2023
How to Practice Meditation in Daily Life
Sayadaw U Tejaniya · 58 min
Original audio: English · Vietnamese interpretation
0:00−58:11
Uses compressed audio.
AI-written summary
Sayadaw U Tejaniya explains how to bring meditation into daily life through natural sense awareness. Yogis need to maintain right attitude and continuous awareness rather than forcing concentration.
Topics
Talks in this retreat
Shwe Oo Min Online Retreat for Vietnamese Yogis · 4 talks
- 140 minMindfulness Meditation InstructionsSession 1
- 21 hr 13 minMind Watching in Daily LifeSession 2
- Viewing358 minHow to Practice Meditation in Daily LifeSession 3
- 41 hr 47 minQ&A — Mind Is More Important Than ObjectSession 4
Transcript
English
So now we can start, right?
Tiếng Việt
Dạ, bây giờ chúng ta có thể bắt đầu.
English
So wish I wish everybody be happy and be peaceful.
Tiếng Việt
Dạ, tôi cầu chúc tất cả quý vị hành giả, Phật tử, được mọi điều an vui, hạnh phúc.
English
So we can start with: Namo tassa.
Tiếng Việt
bhagavato arahato sammāsambuddhassa.
English
Namo tassa.
Tiếng Việt
Namo tassa.
English
bhagavato arahato sammāsambuddhassa. Namo tassa.
Tiếng Việt
bhagavato arahato sammāsambuddhassa.
English
Okay. Today—now today we talk about practicing in daily life.
Tiếng Việt
Dạ, ngày hôm nay cái đề tài của bài giảng là thực tập trong cái đời sống hằng ngày.
English
Actually, the mindfulness meditation is nature is you need to practice all the time.
Tiếng Việt
Dạ, thì nguyên tắc, cái bản chất của thiền tập, thiền tứ niệm xứ là chúng ta phải tập tất cả, ờ, luôn luôn tập trong cái suốt cả ngày.
English
Yeah, but people are trying to practice in daily life but difficult.
Tiếng Việt
Dạ, người ta cố gắng thiệt tập trong cái đời sống hằng ngày nhưng mà gặp rất nhiều khó khăn.
English
In the center they can practice, but in go back their home and practice is not easy, some difficulty.
Tiếng Việt
Dạ, tập, tập thì chỉ tập ở trường thiền mà thôi, về nhà là bắt đầu khó khăn rồi đó, tập không được.
English
Uh, in Buddha time there's no no retreat center. They only come to listening the Dhamma talk and how to practice, learning how to practice, and they go back, and they go back at home and they practice.
Tiếng Việt
Dạ, thời Đức Phật còn tại thế đó, đâu có có trường thiền đâu. Người ta tới, người ta gặp Phật, người ta đảnh lễ Phật, người ta xin Ngài chỉ dẫn cái phương pháp thực tập, Ngài cho cái phương pháp thực tập, rồi người ta về nhà ta tập.
English
But a lot of people that we get the enlightenment.
Tiếng Việt
Dạ, và rất nhiều người đắc đạo, đắc đạo quả giải thoát nhờ cái thực tập như vậy.
English
The most important thing is you want to practice, really want to practice.
Tiếng Việt
Dạ, cái điều mà quan trọng nhất, bạn tự đặt cái câu hỏi: bạn có thật sự muốn thực tập tu tập không?
English
One thing problem is if you are practicing the center and the the way to practice is is not natural. No, not not like daily life you stay with normal life.
Tiếng Việt
Dạ, dạ, Ngài nói—
English
Yes, yes, yes.
Tiếng Việt
Ngài nói rằng là đó, cái sự thực tập ở trong thiền viện đó, nó qua vậy chứ nó không có phản ánh đúng với cái sự thực tập ở ngoài đời đâu, là bởi vì cái đời sống của mình nó rất là phức tạp và có rất là nhiều chuyện. Thành ra, dù có tập nhiều ở trong tiền viện mà quý vị về mà quý vị không tập thì nó cũng vậy thôi.
English
The way to practice that style is different. So in the center you practice concentrate and focus and action is slowly and or labeling, use the labeling, then this difficult to practice in daily life because nobody do in daily life like this.
Tiếng Việt
Dạ, Ngài nói rằng cái sinh hoạt ở trong thiền viện với sinh hoạt ở ngoài nó hoàn toàn khác nhau. Khi mà quý vị tập ở trong từng viện thì quý vị phải chú tâm rất là nhiều, quý vị phải đi thật chậm, quý vị làm tất cả mọi sự dè dặt. Ở ngoài đời đâu có phải vậy. Cái không khí, cái hoàn cảnh nó hoàn toàn nó khác. Vì vậy sự thực tập ở ngoài đời nó khó là vậy đó.
Keep listening by topic
Suggestions for what to listen to next · Based on the topics of this talk. No account history needed.
- Practicing in Daily Life and While TalkingSayadaw U Tejaniya44 min
Shares topics with this talk
- Last RemindingSayadaw U Tejaniya1 hr 4 min
Shares topics with this talk
- Closing talk · daily life instructions — Maintaining Practice at HomeSayadaw U Tejaniya41 min
Shares topics with this talk
- Mindfulness as a Way of LifeSayadaw U Tejaniya1 hr 12 min
Shares topics with this talk
- Advice for taking awareness homeSayadaw U Tejaniya24 min
Shares topics with this talk
Sayadaw U Tejaniya began his Buddhist training as a young teenager in Burma under the late Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). After a career in business and life as a householder, he has become a permanent monk since 1996.…