Q&ASaddhamma Meditation Society Retreat7 Dec 2016
Day 8b interviews — Working with Emotions and Right Thinking
Sayadaw U Tejaniya · 1 hr 42 min
Original audio: English · Vietnamese interpretation
0:00−1:42:49
AI-written summary
The Q&A explains how to recognize mental reactions and aversion toward disturbances, clarifying the link between intention and bodily movements. The teacher emphasizes maintaining an equanimous mind amid pleasant emotions or defilements, while practicing right speech and right view in daily life.
Topics
Talks in this retreat
Saddhamma Meditation Society Retreat · 16 talks
- 737 minDay 5b interviews — Observing the Mind as Object and Investigation4 Dec 2016
- 81 hr 50 minDay 6a interviews — Overly Active Mind and Observing the Thinking Mind5 Dec 2016
- 91 hr 20 minDay 6b interviews — Samādhi, Sampajañña and Awareness in Daily Life5 Dec 2016
- 101 hr 56 minDay 7a interviews — Distinguishing Reality and Concept, Observing Emotions with Right View6 Dec 2016
- 112 hr 5 minDay 7b interviews — Being Aware of the Knowing Mind6 Dec 2016
- 121 hr 51 minDay 8a interviews — Momentum, Labeling, and Watching the Mind's Reactions7 Dec 2016
- Viewing131 hr 43 minDay 8b interviews — Working with Emotions and Right Thinking7 Dec 2016
- 141 hr 53 minDay 9a interviews — Working with Memory, Fear, and Daily Mindfulness8 Dec 2016
- 151 hr 58 minDay 9b interviews — Thinking the Vipassanā Way and Objects8 Dec 2016
- 1630 minDay 10 closing — No End to Meditation: Continuing to Practice in Daily Life9 Dec 2016
Transcript
English
Sadhama Meditation Society, Virginia. Fall Retreat 2016, 08th day—December 7—Interview English-Vietnamese group.
Tiếng Việt
Đây, cô ấy trước đã.
Tiếng Việt
Bạch sư, con có câu hỏi là... hôm nay con ngồi thiền đó, sư. Con... con có chánh niệm khi con biết con... con ngồi đó đang vibe đó, sư. Mà con, cái tâm con nó là không có định độ trong cái tóc của con. Con nói con... con rùa vậy hả? Dạ. Thì xong cái đầu con nó lắc, nó lắc, nó lắc, nó lắc nhiều lắm, sư.
Tiếng Việt
Lắc nó không cho nó đậu nữa hả? Dạ. Cái lần thứ hai nó cũng làm như vậy, con cũng làm y hệt như vậy đó. Như vậy là cái tâm con là cái tâm sân hay là như thế nào vậy, sư?
English
She says, "To the she-she, the fly come." A fly, a fly. So she says, "She, she don't want the fly, stop," and she had that. So she do like that, tock, tock, tock, tock, like that.
English
Two times. And she asked, "What kind of mind that when you do that?" Resistance. Resistance is a dosa. Anger, yeah.
Tiếng Việt
Đúng rồi, tập sân đó. Tại vì mình không muốn. Dạ. Như vậy thì sao, sư? Mình phải ngồi mình coi nó thì sao, sư?
English
What should I do now?
English
Check your mind. If you resist can't help, then wait with resistance.
English
Or, all the time you do this.
English
And be aware you do this.
Tiếng Việt
Quan sát cái tâm của mình, rồi cứ lắc hoài chứ không biết làm sao.
Tiếng Việt
Có thể là mình lấy cái khăn mình trùm lại thì thôi. Chứ bây giờ nó tới mình làm sao đây? Mình giết nó được mà.
English
Can call for advice. You have two ways. You can watch your anger and don't move. Or, every time he arcome, aware your head move. That's it. Được rồi.
Tiếng Việt
Hoặc là mình không có lắc, mình quan sát cái tâm sân của mình, mới là nó đậu tới.
Tiếng Việt
Còn nếu như mà mình lắc nữa thì mình quan sát cái đầu mình nó lắc. Thấy cái đầu mình nó lắc.
English
One time I saw one medical student. He come and meditate. His face is a many, uh,
English
pimple. Pimple. Some is a pig. Dollar bar pickle. And the student, medical student, some fry, big fry come here. Then he don't like because he know the fried eggs. Layer, layer the eggs. It's a pain, right? So he do like that.
Tiếng Việt
Có cái chú đó là sinh viên y khoa tới học, mà cái mặt muộn không à. Mặt muộn tại con rùa nó thích lắm, nó thèm lắm. Mà chú biết là khi mà con rùa nó đậu thì nó đẻ trứng đó đó, nó làm cho cái vết muộn nó lỡ ra. Thành ra chú cứ làm vậy, như thầy làm vậy.
English
Better this: if you resist angry, you watch your angry and then think how to do better.
Tiếng Việt
Dạ. Bây giờ tốt nhất là bây giờ mình thiền.
English
Otherwise you never finish.
Tiếng Việt
Tâm mình nó nổi sân đó, mình bực, mình biết, mình quan sát tâm sân, rồi mình nghĩ bây giờ cái cách tốt nhất là mình phải làm sao nè.
English
Maybe you cover some.
Tiếng Việt
Mình lấy cái gì mình trùm đầu mình.
English
Anger chills is okay.
Tiếng Việt
Hoặc là nếu mình có chút dầu gì mình thoa cho nó hôi, nó không có bò tới nó bu trước mặt mình nữa.
Tiếng Việt
Hoặc là đứng dậy để cái chỗ đó cho người khác ngồi chứ không biết làm sao.
English
Yes, no spray. In Bama, a lot of flies.
Tiếng Việt
Ở đây thì không có ruồi, nhưng mà bên miền rùa nhiều lắm. Ruồi xanh không à.
Keep listening by topic
Suggestions for what to listen to next · Based on the topics of this talk. No account history needed.
- Day 10 Dhamma discussion group D — Watching Emotions, Maintaining Awareness and Facing Strong TraumasSayadaw U Tejaniya56 min
Shares topics with this talk
- Day 4 · interview (Bangkok, Thai) — Working with Tension, Seeing vs Looking, and Mind NatureSayadaw U Tejaniya1 hr 30 min
Shares topics with this talk
- Q&A group B 1 — Observing the Thinking Process and Difficult EmotionsSayadaw U Tejaniya1 hr 58 min
Shares topics with this talk
- Day 8 Dhamma discussion group D — Taking Care of Emotions First and Practicing in Daily LifeSayadaw U Tejaniya1 hr 11 min
Shares topics with this talk
- Dhamma discussion group C4 and D4 — Nature of Mind, Defilements and WisdomSayadaw U Tejaniya1 hr 50 min
Shares topics with this talk
Sayadaw U Tejaniya began his Buddhist training as a young teenager in Burma under the late Shwe Oo Min Sayadaw (1913–2002). After a career in business and life as a householder, he has become a permanent monk since 1996.…