Nghe

Thức dậy khi bị trầm cảm

Trầm cảm (phần 2)

Ngày 8 · nói chuyện với sự hay biết — Thực hành nói và lắng nghe theo cặp

Ngày 4 · hướng dẫn (Bangkok) — Thiền là công việc của tâm và mục đích của sự hay biết

Ngày 3 · hướng dẫn (Bangkok) — Bản chất tự nhiên của tâm và đối tượng

Ngày 2 · hướng dẫn (Bangkok) — Thái độ đúng và sự nhận biết liên tục

Ngày 1 · hướng dẫn (Bangkok) — Ý nghĩa của sự hay biết, chánh kiến và đối tượng

Ngày 9 · bế mạc — Đưa thực hành vào đời sống hằng ngày

Ngày 1 · pháp thoại mở đầu — Chánh tinh tấn và chánh kiến