Nghe

Hướng dẫn buổi sáng ngày 3 — Đối tượng khái niệm và đối tượng thực tại

Hướng dẫn buổi sáng ngày 4 — Giá trị của sự hay biết và bản chất của thân tâm

Hướng dẫn buổi sáng ngày 5 — Nhận biết tâm và sự liên tục của sự hay biết

Hướng dẫn buổi sáng ngày 6 — Tám điều kiện thấy pháp và sự nhận biết khi nói

Hướng dẫn buổi sáng ngày 7 — Nhận biết tác ý và kinh nghiệm trong hiện tại

Hướng dẫn buổi sáng ngày 8 — Nuôi dưỡng sự hay biết và tiến trình của tâm

Hướng dẫn buổi sáng ngày 9 — Thực hành tại nhà và làm việc với tâm sân

Thiền là gì

Hướng dẫn thiền — Khái niệm, thực tại và dùng đối tượng để vun bồi Niệm